¿No estoy seguro cuando tengo que hablar con otros? ¡Vamos, prueba estos 4 consejos!

Si a menudo tiene dolor de estómago o sudor frío cuando habla con otras personas, no está solo. Según el informe de Huffington Post, hasta el 75 por ciento de los adultos se sienten inseguros cuando tienen que comunicarse con los demás. De hecho, sabes que la comunicación es importante para interactuar con las personas que te rodean. Entonces, ¿cómo comunicarse bien y con confianza? Vamos, mira el siguiente truco..

Cómo comunicarse con otros con confianza

Ya sea para fines comerciales o simplemente para conversar de manera casual, debe poder comunicarse bien. Porque la forma en que se comunica es lo que determinará si el mensaje que trae se transmite realmente bien o no.

Si tiene miedo o falta de confianza para hablar, esto puede hacer que su discurso sea confuso y se detenga. Como resultado, el mensaje se vuelve difícil de entender y desencadena una percepción errónea.

Por eso es importante saber la forma correcta de comunicarse. Cuanto más a menudo practiques la comunicación, con el tiempo tendrás más confianza al hablar con otras personas. De hecho, puede parecer confiado cuando tiene que presentarse frente a muchas personas..

Bueno, aquí están los pasos para entrenar su confianza para hablar con otras personas:

1. Practicar hablando en un espejo.

El primer paso para entrenar cómo comunicarse con otras personas es hablar solo. Informes desde la psicología hoy, tren. hablar a si mismo o hablar solo puede ayudar a aumentar su confianza.

Párese frente al espejo y mire sus propias expresiones faciales. Empieza a hablar con claridad y no te apresures. Supongamos que estás hablando con tu propio amigo.

Esto puede ayudar a descubrir la razón detrás de su miedo a los demás. Por ejemplo, no tiene confianza cuando habla con otras personas porque siente que su apariencia no es atractiva. Bueno, aquí puede prestar atención a qué partes son menos atractivas y luego arreglarlas..

Mientras que si tienes miedo de hablar porque tu discurso no está claro, puedes arreglarlo de ahora en adelante. Entonces, puedes saber dónde está el error y encontrar una solución..

2. No tengas miedo de estar equivocado

Puede sentirse inferior al hablar con otras personas por temor a equivocarse. Sí, tienes miedo de que todo lo que transmitas sea criticado más tarde y haga que tus agallas se debiliten..

Una clave importante para practicar la comunicación segura es nunca tengas miedo de estar equivocado. Recuerde, incluso el anfitrión profesional debe haber tenido un malentendido, por lo que es natural que más tarde se pierda algo incorrecto al margen de la conversación..

Lo más importante, transmita sus palabras bien y claramente. Si luego habla mal o desencadena una diferencia de opinión, discúlpese inmediatamente y discútala bien. Cuando se ha atrevido a hablar sin temor a equivocarse, esto significa que su método de comunicación ha mejorado desde antes..

3. Aumentar la práctica hablando con amigos.

John Grindrod, un escritor Concretopia: un viaje alrededor de la reconstrucción de Gran Bretaña de la posguerra, reveló que el nivel de confianza de una persona está determinado por el entorno. Si se encuentra en medio de personas que rara vez se pronuncian, es posible que se lo lleven para que permanezca en silencio constantemente..

Pida ayuda a sus amigos más cercanos para practicar una buena comunicación. Siéntate cara a cara con tu amigo, luego habla sobre cualquier cosa. Después de eso, pídales a sus amigos que corrijan lo que falta, por ejemplo, cómo hablar es demasiado rápido, menos claro o demasiado complejo. hermano.

A continuación, intente salir de su zona de confort y relacionarse con amigos que estén hablando activamente. Inevitablemente, se verá obligado a responder a la conversación. Indirectamente, esto te enseñará cómo comunicarte y te hará sentir más seguro..

4. Asegúrate de que puedas

Es natural que todavía te sientas nervioso o con miedo de iniciar una conversación. Para superar esto, trata de ajustar tu respiración lentamente y mantén la calma..

Estar en calma puede ayudar a aumentar su confianza, ¿sabe? No es fácil, pero de alguna manera, asegúrese de poder comunicarse con otros con confianza.

Supongamos que cada persona es un amigo, hermano o persona a la que invitas a menudo chatear. Con el tiempo, su forma de comunicarse será entrenada y sin problemas por sí misma. No tenga miedo de probar y probar que puede comunicarse con confianza frente a otras personas.

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