Al parecer, Bengong en realidad nos hizo más productivos.
¿Estás entre los que a menudo se confunden? En la sociedad, el silencio no es un hábito para estar orgulloso. Muchos creen que si estás aturdido, tu mente puede ser invadida por un espíritu maligno. Además de las razones místicas, a menudo se asocia a personas que trabajan menos o son improductivas. Por lo tanto, cuando te sorprenden, por lo general, las personas que te rodean te "despertarán" del sueño a plena luz del día. De hecho, varios estudios científicos realizados para estudiar esta condición realmente revelan que hay muchos beneficios tontos.
No como lo creía la gente, se quedó estupefacto para estimular el cerebro y así ser más productivo. No te creas Vea la explicación completa a continuación.
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¿Qué le pasa al cerebro cuando está estupefacto??
Bengong es una condición muy común. Un estudio en la Universidad de Oregón, Estados Unidos, demuestra que, consciente e inconscientemente, la mayoría de las personas viajarán a la deriva hasta el 50% de su tiempo durante todo el día. El cerebro humano tiene una red diversa y un nivel de conciencia. La red se puede activar alternativamente fuera de su control. La forma de tejido que usa el cerebro cuando está aturdido se llama modo predeterminado. Mientras que la red cuando tomas decisiones importantes se llama control ejecutivo. Las redes que están activas cuando reaccionas o respondes a estímulos en ciertas situaciones se conocen como saliencia.
Cuando el cerebro activa la red de modo predeterminado, su mente parece correr automáticamente. Sin embargo, los resultados de las exploraciones cerebrales en condiciones de modo predeterminado indican que la actividad cerebral asociada con la función cognitiva disminuye. Esto significa que en la red de modo predeterminado tendrá dificultades para concentrarse, digerir nueva información, memorizar cosas o tener en cuenta decisiones difíciles. Tu cerebro trabaja más relajado y gratis. Por eso la estupidez puede hacer que las personas se sientan cómodas y se olviden de sí mismas..
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Beneficios silenciosos para el cerebro.
El cerebro no creará tejido especial si no hay ningún beneficio para tu cuerpo y tu mente. Del mismo modo, con la red de modo predeterminado que se usa cuando está ocupado soñando a plena luz del día. Por lo tanto, considere los siguientes diversos beneficios de la confusión.
1. Aumentar la productividad
Si el cerebro está realmente relajado y libre cuando está estupefacto, ¿cómo puede ser más productivo? Al parecer, la estupidez puede aumentar su capacidad cognitiva. Un experimento iniciado por la Universidad Bar-Ilan en Israel pidió a los participantes de la investigación que completaran cierto trabajo frente a la pantalla de una computadora. Como resultado, los que hacen el trabajo se quedan estupefactos varias veces; el rendimiento es realmente mejor que el de aquellos que están completamente concentrados. Esto significa que los hábitos tontos te ayudan a trabajar más efectivamente..
2. Activando la creatividad.
Tal vez tengas una idea brillante después de pasar un tiempo en el baño. Esto resulta que hay una explicación. Cuando realiza tareas que son livianas y no requieren mucha concentración, como conducir, hablar o leer libros, la red de modo predeterminado se activa inmediatamente. En esta condición, estarás más tranquilo y relajado. De esa manera, también puede ver un problema con una perspectiva diferente porque no se siente presionado o deprimido. También puede encontrar soluciones creativas para ciertos problemas, que podrían no ocurrirle en un estado de plena conciencia..
3. aumentar la memoria
Cuando está estupefacto, el cerebro está almacenando información diversa en la memoria a largo plazo. El cerebro no puede hacer esto si está preocupado por varias actividades, como trabajar, estudiar o hablar con otras personas. Al ingresar al modo predeterminado, las ondas eléctricas en el cerebro disminuirán y usted entrará en momentos de silencio. Este es el momento adecuado para ahorrar memoria. Entonces, generalmente las personas que a menudo están aturdidas tienen mejor memoria.
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Mejorar la función cerebral estupefacto
Debido a que los beneficios son tontos para que el cerebro se pierda, puedes entrenarte para acostumbrarte a la confusión. De hecho, hay algunas personas cuyas mentes están siempre activas y tienden a preocuparse por ciertas cosas, por lo que es difícil para estas personas dejar que sus mentes vayan a todas partes. Por lo tanto, trate de hacer actividades como caminar, andar en bicicleta o nadar. El ejercicio aeróbico puede ayudar a que su mente se relaje más porque tiene que ajustar su respiración de tal manera.
También puede reducir el uso de su teléfono inteligente cuando está desempleado, esperando a alguien o en el transporte público. Es mejor prestar atención al medio ambiente que te rodea y dejar que tu mente vague por todas partes. Si no quiere perderse las ideas que surgen cuando está estupefacto, siempre prepare un pequeño cuaderno donde quiera que vaya.
