¿El oído suena constantemente a causa del tinnitus? Superado con estas 6 maneras

¿Alguna vez has sentido un zumbido continuo en tus oídos? ¿Qué tan malo es eso? ¿Sucede continuamente? Es posible que tengas tinnitus. El tinnitus se define como la percepción de ruido o zumbido en los oídos, algunos también lo interpretan como escuchar un sonido en el oído que no proviene de fuera del oído. Ahora, para superar el zumbido en los oídos debido al tinnitus, puedes probar los siguientes seis métodos.

¿Se puede curar el tinnitus??

Desafortunadamente, la mayoría de los casos de tinnitus son difíciles de tratar. De hecho, a veces el tinnitus severo no se puede tratar para que sea permanente. Sin embargo, puede reducir los síntomas que se sienten molestos de varias formas naturales..

¿Cómo lidiar con el zumbido en los oídos debido al tinnitus?

1. Aprender los entresijos del tinnitus.

Los zumbidos en los oídos debido al tinnitus pueden hacer que se sienta ansioso o molesto todo el tiempo. Por lo general, se sentirá aún más incómodo porque realmente no ha entendido las complejidades del tinnitus. Por ejemplo, qué lo causa y por qué debería experimentar esto..

Por lo tanto, aprender más sobre el problema del tinnitus puede ayudarlo a superar bien el zumbido de los oídos. El primer paso es ver a un médico. Después de eso, consulte la mejor manera de lidiar con los síntomas del tinnitus. También puede unirse a la comunidad de personas con tinnitus para compartir sus experiencias y consejos para vivir con esta pérdida auditiva.

2. Usar un audífono

El uso de audífonos especiales puede ayudar a atenuar los sonidos no deseados y puede ayudar a reducir el tinnitus. Esta herramienta destinada a pacientes con acúfenos se conoce como el término enmascarar audífono. Sin embargo, siempre consulte con su médico para determinar el tipo de audífono que sea más adecuado para su condición.

3. Evita los sonidos muy fuertes

La exposición a sonidos demasiado fuertes puede causar pérdida de audición (sordera) y otros problemas de oído. Los sonidos fuertes que incluyen sonidos de motores pesados ​​o equipo de construcción, disparos, accidentes automovilísticos o conciertos ruidosos pueden provocar tinnitus agudo. Sin embargo, esto puede desaparecer unos días después del caso. Los sonidos de menos de 75 dB (incluso después de una exposición prolongada) no causan problemas de oído o tinnitus, pero los sonidos de más de 85 dB pueden causar pérdida de audición y otros problemas de oído..

Por lo tanto, mantenga el volumen cuando escuche música o llame, no haga mucho ruido ni demasiado tiempo. Especialmente si lo usas. auricular o auriculares.

4. No lo uses bastoncillo de algodón limpiar las orejas

Para superar el zumbido en los oídos, muchas personas lo usan de inmediato. bastoncillo de algodón Porque piensan que hay suciedad que obstruye las orejas. Aunque, bastoncillo de algodón corre el riesgo de causar tapones para los oídos, infecciones en los oídos y daños en los oídos.

Earwax trabaja para proteger su canal auditivo al capturar la suciedad y las bacterias. Utilizar bastoncillo de algodón en su lugar, puede empujar la suciedad en el oído más profundo.

Para evitar la irritación o el peligro para el oído interno, no coloque nada en el canal auditivo. Esto no ayudará a superar el zumbido en los oídos. Es mejor ir directamente al médico y pedirle que se limpie los oídos..

5. Evita consumir drogas o alcohol.

El estudio descubrió que algunos medicamentos pueden empeorar los síntomas del tinnitus. Por ejemplo analgésicos. Además, fumar y consumir bebidas alcohólicas también puede empeorar el tinnitus. Los medicamentos que están en riesgo de causar daños en el oído y desencadenar el tinnitus incluyen:

• Antibióticos: polimixina B, eritromicina, vancomicina y neomicina.
• Medicamentos contra el cáncer: mecloretamina y vincristina.
• Diuréticos: bumetanida, ácido etacrínico o furosemida
• Quinina
• Antidepresivos
• Aspirina en altas dosis.

6. Reducir la inflamación y el estrés crónico.

La inflamación en el cuerpo puede aumentar el riesgo de problemas de oído, como infecciones del oído, pérdida de audición y vértigo. La inflamación en sí misma puede ocurrir cuando el cuerpo trata de combatir enfermedades u organismos extraños que pueden causar daño a la salud..

El estrés excesivo también puede empeorar los síntomas del tinnitus al cambiar la reacción del cerebro cuando se escucha un ruido en el oído. Patrones de alimentación poco saludables, estilo de vida malo y también pueden reducir la inmunidad y afectar el daño nervioso, las alergias y los problemas de oído..

Por lo tanto, una de las mejores maneras de lidiar con el zumbido continuo en los oídos debido al tinnitus es llevar un estilo de vida saludable. Por ejemplo, al mantener la salud, consumir alimentos nutritivos, hacer ejercicio con regularidad, controlar el estrés y descansar lo suficiente..

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