Señales de que tienes una imagen corporal negativa (no solo no confiado)
En general, las adolescentes, especialmente las mujeres, a menudo se sienten insatisfechas con la forma o el peso de su cuerpo. Ver a los artistas en la televisión que tienen un cuerpo delgado es una referencia. Para que muchas mujeres quieran ser así y lograrlo, están en una dieta estricta que en realidad conduce a irregularidades en la alimentación. Si experimenta esto, existe la posibilidad de que tenga una imagen corporal negativa. La siguiente es una explicación y un signo que muestra la condición.
¿Qué es una imagen corporal negativa??
La imagen corporal incluye la forma en que una persona mira su propio cuerpo. Esto se refiere a cómo piensas acerca de tu cuerpo, cómo te sientes y cómo reaccionas a tus percepciones de tu físico. La forma en que se forma su imagen corporal está influenciada por muchas cosas. Entre otras cosas, cultura, familia, compañeros, medios de comunicación, etc..
La imagen corporal puede ser positiva si te juzgas positivamente. La imagen corporal puede ser negativa si se refiere a una visión poco realista de cómo alguien juzga su cuerpo.
Tener una imagen corporal negativa puede seguir siendo un trastorno alimentario. Esto es más común en las mujeres, pero muchos hombres lo experimentan. La personalidad como el perfeccionismo y, a menudo, la autocrítica también pueden influir en el desarrollo de las aberraciones negativas de la imagen corporal..
Síntomas vistos si tienes una imagen corporal negativa.
- La reflexión frecuente y la autoevaluación tienen deficiencias físicas excesivas.
- Siempre anímate o piensa demasiado en los comentarios de otras personas sobre tu apariencia o tu cuerpo
- A menudo, comparar su cuerpo con otros y sentir el cuerpo de otras personas es interesante, mientras que su cuerpo es una forma de autocontrol.
- Te sientes incómodo y torpe sobre tu cuerpo.
- Te sientes tímido y ansioso por tu cuerpo.
- Estar dispuesto a hacer dieta estrictamente o hacer otras formas extremas de "mejorar" la apariencia.
¿Qué hace que las personas tengan una imagen corporal negativa??
La imagen corporal negativa causará insatisfacción y falta de confianza. Este es un proceso interno, pero puede estar influenciado por varios factores externos. Por ejemplo, la familia, los familiares que conoces y los medios de comunicación. Todo eso tiene un impacto en cómo una persona se ve y se siente sobre sí misma y su apariencia..
Alguien en un entorno que está muy preocupado por la apariencia o aquellos que son criticados por su apariencia corren el riesgo de experimentar insatisfacción corporal..
Uno de los factores externos más comunes hacia la insatisfacción corporal es el medio. Los medios de comunicación desempeñan un papel muy importante en la creación de un estándar poco realista de apariencia personal, que a su vez lo obliga a desarrollar percepciones de su cuerpo para seguir estos estándares y ser aceptado por la sociedad. Especialmente en términos de ideales de belleza y expectativas de forma corporal..
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