¿Difícil hablar por falta de voz? ¡Vamos, devuélvelo con estas 5 maneras!
La voz perdida suele ser un problema para los clientes después de ver conciertos o gritar cuando tienen que dar el mando durante la ceremonia. El sonido que se pierde aquí no es lo que quieres decir, así que no puedes hablar en absoluto. Es solo que el sonido que sale tiende a ser ronco e incluso apenas audible.
No se apure y pánico, hay muchas opciones para devolver el sonido perdido, realmente.
El sonido se pierde porque la urna está inflamada.
El sonido que emite cada vez que habla es producido por la laringe (urnas) junto con las cuerdas vocales. El aire que entra en la garganta hará que las cuerdas vocales vibren para producir un sonido claro..
Hay momentos en que la laringe se irrita hasta que finalmente se inflama. Esta condición se llama laringitis, que puede ocurrir debido a varias cosas. Ya sea por una infección viral o gritando muy a menudo hasta que finalmente el sonido desaparece..
La inflamación de la laringe también hará que las cuerdas vocales, que están dentro, se inflamen. Cuando esto sucede, el sonido que sale de la boca cambia automáticamente porque tiende a ser ronco e inusual..
La variedad de formas de restaurar el sonido se pierde.
Los sonidos que faltan generalmente se curan por sí solos, incluso en diferentes momentos. Pero ahora puedes respirar libremente. Hay muchas formas de restaurar este sonido perdido:
1. Beber mucha agua.
La inflamación de la laringe hará que el tejido interno funcione incorrectamente, lo que dificultará que usted pueda hablar con claridad, dijo Joshua B. Silverman, MD, PhD, jefe del departamento de oído, nariz y garganta en el Centro Médico Judío de Long Island.
Un paso para tratar los sonidos perdidos es mantener el cuerpo bien hidratado. Porque cuando experimentas laringitis, la boca y todas las partes se sentirán muy secas..
La baja ingesta de agua todos los días hará que la garganta, incluida la laringe, se vuelva más seca. Como resultado, el sonido perdido es difícil de restaurar..
2. Beber bebidas calientes
Además de multiplicar el agua potable, los líquidos tibios también pueden ser la próxima opción como una forma de restaurar el sonido perdido. Puede tomar un vaso de agua tibia, té de hierbas caliente y leche tibia. O de otras maneras, puede obtener alimentos calientes como la sopa de caldo o la sopa de verduras..
La razón es que se cree que los líquidos tibios ayudan a aliviar la garganta irritada. En su lugar, evite tomar café, té negro, gaseosas y otras bebidas con cafeína, ya que realmente lo deshidratará..
3. Mantener el medio ambiente húmedo.
Un ambiente húmedo ayuda a acelerar la recuperación de la pérdida de sonido, porque el aire que respira también se introduce en la garganta para que afecte a la laringe. Por eso, se recomienda mantener el aire húmedo a su alrededor durante el proceso de curación. Se pierde el sonido..
No hay que confundirse, puede colocar un humidificador en varias partes de la casa para mantener el aire húmedo y aliviar el tracto respiratorio. La ducha caliente también se puede utilizar como otra alternativa, gracias al vapor caliente producido por el agua..
4. Evita los cigarrillos y el alcohol.
En lugar de mantener la garganta húmeda e hidratada de manera óptima, fumar y beber alcohol puede empeorar el sonido perdido. No sin razón. Los cigarrillos y el alcohol provocan fácilmente la deshidratación y empeoran la irritación de la garganta.
Luego, más tarde, el proceso de curación del sonido perdido se vuelve más lento o incluso más difícil. Tampoco se recomienda estar en un entorno de fumador activo durante el proceso de recuperación.
5. Descansa tu voz
De todas las cosas mencionadas anteriormente, lo más importante que no debe perderse es descansar la voz para que no sea una carga excesiva. Porque usar demasiada voz en realidad dificultará el proceso de curación.
Es por eso que trate de hablar rápido por un tiempo hasta que el sonido vuelva a desaparecer como de costumbre. Pero eso no significa que no se te permita hablar en absoluto..
Todavía se puede hablar, pero configurar para usar un volumen silencioso. No hay necesidad de susurrar. Porque, el susurro en realidad requiere que las cuerdas vocales trabajen más duro que cuando hablas usando volúmenes normales.
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