¿Te gusta ver conciertos? Vamos, mira los beneficios para la salud.

En la era moderna como ahora, la música parece haberse convertido en un estilo de vida para la mayoría de las personas. No es sorprendente que muchas personas escuchen música mientras trabajan, estudian y realizan actividades diarias. Por lo tanto, el creciente interés del público en la música, también aumenta cada vez más los conciertos de música que ofrecen variedad. género tu musica favorita Bueno, ¿estás entre aquellos que siempre están interesados en ver conciertos de música? Estos beneficios para la salud según los investigadores..

Ver conciertos es beneficioso para la salud. Como se puede?

Ver conciertos de música ofrece una experiencia interesante que es difícil de olvidar. Especialmente para aquellos de ustedes que ya están cansados debido a las actividades diarias..

Si eres un amante de la música, por supuesto que sabes que disfrutar de la música puede relajarte y repeler el estrés. Escúchelo a través del teléfono celular, la radio, la computadora, la televisión o incluso directamente viendo un concierto de música..

Informando desde la página de Huffington Post, según un estudio realizado por el Royal College of Music de Londres, que asistir a un concierto de música puede aliviar el estrés y la ansiedad que siente. Como puede ser?

Mire, cuando esté envuelto en una ansiedad excesiva, aumentará la producción de la hormona cortisol, DHEA, progesterona y testosterona. Ahora, mientras asistes a un concierto de música, los niveles de hormona cortisol comienzan a disminuir lentamente. Por eso, ver conciertos de música supuestamente puede aliviar el estrés y la ansiedad..

Disfrutar canciones en conciertos también puede alargar la vida.

Curiosamente, se cree que disfrutar de la música en los conciertos aumenta las posibilidades de vida. Esta afirmación está respaldada por un estudio que establece que pasar 20 minutos disfrutando de la música mientras mira conciertos puede aumentar la comodidad y la calma hasta un 21 por ciento más..

No solo eso, la investigación sobre los beneficios de ver conciertos sobre salud también fue realizada por Patrick Fagan y varios otros investigadores de la Universidad de Goldsmith.

El estudio, que involucró a los encuestados en pruebas psicométricas y pruebas de ritmo cardíaco, mostró resultados que las personas que asistieron a actuaciones musicales experimentaron un aumento en los sentimientos de felicidad y cercanía con otros hasta en un 25 por ciento. Por otro lado, los conciertos de música pueden mejorar el estado de ánimo y la salud mental en un 75 por ciento mejor que antes.

Este estudio también se ve reforzado por un estudio de la Universidad de Missouri, un estudio publicado en The Journal of Positive Psychology encontró que la música que puede disfrutarse y traer una sensación de felicidad al cuerpo, resultó tener un efecto positivo significativo en los mejores cambios de salud..

No viendo conciertos, hay otras formas de obtener todos los beneficios.

Aunque asistir a una presentación musical es una buena idea, no siempre es necesario asistir a un concierto musical para aliviar el estrés y la tensión. Todavía hay muchas otras formas de escuchar música que puedes hacer en tus actividades diarias:

Escucha canciones usando auriculares mientras trabajas en la oficina
Disfruta de tu viaje en el auto al afinar tus canciones favoritas
Escuchar canciones mientras se cocina puede ser una opción además de sintonizar la televisión
Tómese el tiempo para aprender a tocar un instrumento musical
De vez en cuando, elija un restaurante o cafetería que ofrezca música en vivo mientras come fuera de la casa.
Usa el internet para buscar tus canciones favoritas

En esencia, ver un concierto de música está bien para que lo hagas. Pero, por supuesto, los conciertos de música no son la única forma de entretenerse. Si no tienes suficiente tiempo para ir a un espectáculo de música, o has asistido a un concierto de música muy a menudo y quieres otros métodos, prueba a disfrutar la canción de otras maneras. Por ejemplo, simplemente activando una canción en su teléfono celular mientras disfruta del tiempo solo en su habitación, también puede hacer que se sienta más relajado y cómodo..

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