¿Te gusta cantar en el baño? ¡Aparentemente hay beneficios, hombre!
Una de las cosas que hacen que el baño sea más emocionante es que eres libre de cantar tu canción favorita lo más difícil que puedas. Sí, muchas personas realmente disfrutan la oportunidad de cantar en el baño. Sin embargo, en realidad, ¿por qué las personas tienden a cantar mientras se bañan, no mientras cocinan o trabajan? ¿Hay beneficios de cantar en el baño? Echa un vistazo a la respuesta a continuación, sí!
¿Por qué mucha gente canta en el baño??
Lo creas o no, tu voz puede sonar mucho mejor cuando te bañas. También te vuelves más entusiasta al celebrar un concierto improvisado mientras te lavas todo el cuerpo. Además de ser mejores, las razones por las que las personas quieren cantar están en el baño..
La mente esta mas calmada
La hora del baño es uno de esos momentos en los que realmente tienes tiempo para ti mismo, sin interferencias de ningún lado. Sabes que no habrá nadie que de repente irrumpa en el baño. Tampoco es necesario que responda de inmediato a los mensajes cortos recibidos de la aplicación de chat mientras se ducha. En pocos minutos, estás libre de todo el estrés y la carga de la mente. Sentirse seguro y cómodo lo cubre para que su cuerpo comience a producir la hormona dopamina..
Según un estudio realizado por expertos en los Países Bajos y los Estados Unidos, las hormonas dopaminérgicas son responsables de desencadenar la creatividad de una persona. Debido a que su elección para expresar la creatividad es limitada, entonces lo que puede hacer mientras se ducha es cantar.
Circulación sanguínea suave, desencadenando la necesidad de querer cantar.
El flujo de agua que parece masajear su cuerpo facilitará la circulación sanguínea. Especialmente si tomas un baño con agua tibia. Debido a que la circulación sanguínea se vuelve más suave, la circulación de oxígeno en el cuerpo también mejora. Esta reacción física te hará sentir más enérgico y enérgico. Por lo tanto, hay una necesidad de hacer cosas que estén llenas de entusiasmo y alegría, por ejemplo, cantando tus canciones favoritas.
Beneficios de cantar en el baño.
Aunque parezca trivial, resulta que cantar en el baño puede aportar varios beneficios a tu cuerpo y mente. Aquí están los diversos beneficios de cantar en el baño..
1. Expulsar el estrés.
Cantar en el baño puede hacerte sentir mucho mejor. Según los expertos, cuando cantas, no puedes evitar practicar la respiración. Especialmente cuando el nivel de oxígeno en el cuerpo es bueno. Esto es similar a la práctica de yoga. Esto te hará más relajado y disminuirá los niveles de estrés..
2. Aumenta la inmunidad.
Basado en los resultados de la investigación en el Journal of Behavioral Medicine, el canto puede reducir los niveles de la hormona cortisol en el cuerpo. Las hormonas excesivas de cortisol alterarán el sistema inmunológico. Por lo tanto, cuanto menor sea la hormona cortisol, más fuerte será la inmunidad del cuerpo para eliminar varias enfermedades..
3. Mejorar la memoria
Otra investigación en el Journal of Alzheimer's Disease muestra que la rutina matutina de canto puede mejorar la memoria. Esto se debe a que el arte de la música puede estimular la actividad cerebral. Por lo tanto, la función cognitiva del cerebro se afila y se puede evitar el riesgo de demencia y la enfermedad de Alzheimer.
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