El cabello anciano es vulnerable a la caída y adelgazamiento, ¿cómo cuidarlo?

El cuidado del cabello no solo es importante para los jóvenes. A medida que envejeces, las canas crecerán más y más. Por otro lado, los hombres de mediana edad son propensos a la calvicie, que generalmente comienza a experimentarse a la edad de 50 años. Por lo tanto, el cabello anciano también debe tratarse para mantener su salud y su hermoso brillo. Considere los siguientes consejos.

Cuidando el cabello anciano, tanto con sus propias manos como con la ayuda de enfermeras.

1. Conozca el tipo de cabello y champú en consecuencia.

Elegir champú para lavar tu cabello no es arbitrario. Debes conocer tu propio tipo de cabello, ya sea graso, seco o quebradizo y se caiga fácilmente. Por lo tanto, puede ajustar el tipo de champú de acuerdo a las necesidades de su cabello..

En general, el champú para cabello seco debe contener ingredientes activos que humecten y activen la producción de aceites naturales en el cuero cabelludo, como el aceite de coco, el aceite de aguacate, el aceite de argán o el aceite de semilla de uva.

Mientras tanto, el cabello graso es propenso a la caspa. Por lo tanto, evite el champú que tiene demasiado contenido hidratante. Busque champús que contengan sulfuro de selenio o piritiona de zinc para controlar la actividad de las glándulas de aceite en el cuero cabelludo.

Para adelgazar el cabello, elija un champú con una etiqueta de "volumen" y uno que contenga pantenol para darle un poco de volumen al cabello. El champú frecuente puede ayudar a evitar que el cabello se afloje, lo que hace que el cabello se vea más delgado. El cabello que a menudo se lava con champú se expandirá y aparecerá como más grueso. El cabello fino no se recomienda para usar un acondicionador porque puede hacer que el cabello se vea más flojo y sin volumen. Si está confundido acerca de su tipo de cabello, la opción segura es usar champú para bebés..

2. Elige alimentos y vitaminas que beneficien al cabello.

Además de los productos externos para el cuidado del cabello, la ingesta de alimentos también es importante para mantener la salud y la belleza del cabello. Fuentes alimenticias altas en proteínas (huevos, leche, nueces, pescado, pollo, carne), hierro (nueces, mariscos, ostras, semillas de calabaza, espinacas), ácidos grasos omega 3 (salmón, sardinas, queso, yogur) Te ayuda a mantener un cabello sano desde el interior. También puede tomar suplementos de biotina para ayudar a reducir o prevenir la pérdida del cabello..

3. Pon atención a la temperatura del agua.

Durante el lavado con champú, también es importante prestar atención a la temperatura del agua utilizada para bañarse. Notar la temperatura del agua del baño es especialmente importante para las enfermeras de edad avanzada. Debido a que el agua está demasiado caliente, la piel y el cabello se secan rápidamente, ya que erosiona la capa de sebo en el cuero cabelludo. Como resultado, propenso a la ramificación y el cabello roto..

Mientras tanto, ducharse con agua fría corre el riesgo de que la persona mayor experimente hipotermia y debilite su pulso. Muchos estudios han demostrado que tomar una ducha fría puede causar el estrechamiento de las arterias.

Si no se trata de inmediato, el flujo de sangre a sus órganos vitales, como el corazón y el cerebro, puede bloquearse. Si sus órganos vitales no obtienen sangre rica en oxígeno, el resultado puede ser fatal.

Trate de proporcionar agua tibia o tibia para que los ancianos se bañen. Anteriormente, se podía probar sumergiendo las manos en el agua para sentir si el agua estaba demasiado fría o demasiado caliente..

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