La EPOC te hace difícil comer sabroso? Tratar con estas 5 maneras fáciles
La EPOC o enfermedad pulmonar obstructiva crónica es un conjunto de síntomas asociados con trastornos pulmonares, como enfisema y bronquitis. A menudo, las personas con EPOC difícil de comer que experimentan su peso disminuyeron drásticamente. ¿Por qué? Entonces, ¿hay una manera de superarlo? Considere la siguiente revisión.
¿Por qué las personas con EPOC tienen problemas para comer??
Comer para las personas con EPOC es un desafío. Por que Por supuesto, porque los síntomas de la EPOC continúan interfiriendo para que los pacientes no puedan comer cómodamente y disfrutarlo bien..
La EPOC hace que una persona jadee cuando respira. Cuando mastican o tragan alimentos, el aire que fluye hacia los pulmones se cortará. Además, los alimentos digeribles también necesitan oxígeno de respaldo. Esto causa menos disminuciones en el suministro de oxígeno, por lo que puede causar dificultad para respirar.
Los síntomas de la EPOC, como la fatiga, también pueden ser la causa. Los pulmones que trabajan más duro para respirar pueden comer más energía. Esto hace que el cuerpo se vuelva menos poderoso y el apetito disminuye. Es por eso que casi un tercio de los pacientes con EPOC pierden peso.
Consejos para pacientes con EPOC que tienen dificultad para comer
Las personas con EPOC que son difíciles de comer pueden llegar a estar malnutridas. De hecho, los nutrientes de los alimentos son muy importantes para mantener un cuerpo sano y aumentar la capacidad pulmonar para respirar.
Por lo tanto, no obedecer el "terror" perezoso para comer. Puede faltar la nutrición prolongada y la enfermedad empeora..
Algunas formas en que puede hacerlo para que su comida sea más cómoda, tranquila y saludable son:
1. Eliminar la flema antes de comer.
Las personas con PPPOK producen más moco que puede cubrir los pulmones y la garganta. Ahora, para limpiar la mucosidad extra, continuará tosiendo. No querrás seguir tosiendo cuando comes, no.?
Bueno, hay una manera fácil de limpiar el tracto respiratorio y prevenir la tos mientras se come. Solo siéntate y inclínate hacia adelante. Luego, doble ambas manos sobre el abdomen y respire profundamente por la nariz..
Luego, abra su boca ligeramente y tosa hasta dos o tres veces. Retire y retire la flema y continúe con la respiración profunda para evitar que el moco regrese a las vías respiratorias.
2. Masticar y tragar lentamente.
Comer rápidamente o con prisa no solo interrumpe la digestión, sino que también drena la energía y el consumo de oxígeno. Como resultado, su respiración se congestiona y finalmente tiene dificultad para comer.
Cuando coma, debe comer en pequeños bocados y masticar lentamente. Trata de poner la comida en la boca con cuidado y siente la comida que comes..
3. Elija alimentos que sean fáciles de masticar y tragar
Los alimentos con texturas duras son bastante difíciles de masticar y tragar por los pacientes con EPOC, por lo que el riesgo de asfixia o de trozos de comida ingresa a los pulmones (neumonía por aspiración). Masticar demasiado tiempo también consume energía, lo que dificulta que usted pueda comer alimentos.
Por lo tanto, elija alimentos que sean de textura suave. Aparte de ser más fácil de comer, se usa menos energía. Cocine la carne o las verduras más a fondo que la mitad o puede hacer sopa. Mientras que las frutas como las manzanas que son lo suficientemente duras se pueden disfrutar en forma de jugo..
4. Menos porciones, pero a menudo
Además de comer con más calma, también se deben considerar las raciones. No solo los pacientes con EPOC, comer mucho a la vez no es bueno. Aunque la pérdida de peso adelgaza el cuerpo, eso no significa que ingiera alimentos altos en calorías a la vez..
Preferiblemente, combine su dieta con verduras, frutas, nueces y proteínas altas. Además, establece el tiempo para beber mientras comes. Si bebe demasiado cuando come puede hacer que su estómago se inflame y tenga dificultad para respirar.
Evite los refrescos que pueden deteriorar su respiración y los alimentos azucarados que empeoran la inflamación..
5. Siéntate derecho al comer
Comer en una posición doblada puede agregar presión al diafragma, por lo que tiene dificultad para respirar. De ahora en adelante, cuando coma, siéntese derecho para que los músculos que rodean el diafragma puedan funcionar bien y puedan respirar mejor..
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