La importancia de beber mucha agua antes de la donación de sangre

¿Quieres evitar las enfermedades del corazón? Puedes probar la donación de sangre. Los donantes de sangre no son solo actividades voluntarias que son beneficiosas para personas que solo tienen sangre, sino que se considera que esta actividad hace que el cuerpo del donante sea más saludable. Además de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, esta actividad también puede ayudarlo a perder peso..

¿Interesado en donar sangre? Recuerda, antes de donar sangre, debes beber suficiente agua. Por que?

¿Por qué deberías beber agua antes de la donación de sangre??

Tal vez ya sepa que el 70% de su cuerpo contiene líquidos obtenidos de los alimentos y las bebidas que consume hasta el momento. La falta de líquidos hace que su cuerpo se debilite y no se ajuste. De hecho, si desea donar sangre, debe asegurarse de que su cuerpo se encuentre en la mejor condición física y condición física..

Recuerda, también, que cuando donas sangre, también donas fluidos corporales. Esto puede hacerte menos fluido y tu presión arterial disminuye. Para eso, se recomienda beber 500 ml de agua inmediatamente antes de donar sangre para no desmayarse después de donar su sangre..

¿Qué pasa cuando tengo un donante de sangre??

Esta actividad solo dura entre 15 minutos y una hora. Después de haber realizado un examen médico completo, se le pedirá que se acueste y se insertará la aguja en la vena..

Cuando se inserta la aguja, puede sentirse incómodo. Sin embargo, esto tendrá lugar en un tiempo rápido. La cantidad de sangre extraída de su cuerpo es solo una bolsa, equivalente a 473 ml, de la sangre total en el cuerpo, alrededor de 4731 ml..

¿Cuándo me recuperaré después de donar sangre??

Después de que se complete el proceso de donación de sangre, se sentirá un poco débil y cansado, a medida que disminuyen sus niveles de sangre. Sin embargo, su cuerpo se recuperará rápidamente. Su cuerpo solo necesita alimentos y bebidas para reemplazar toda la sangre y el líquido que sale..

Incluso los fluidos en su cuerpo volverán a la normalidad unas pocas horas después de donar sangre. Mientras tanto, los glóbulos rojos vuelven a los niveles normales seis semanas después de la donación de sangre. Por lo tanto, si desea donar sangre nuevamente, debe esperar al menos 56 días u 8 semanas, cuando el cuerpo esté listo para regresar.  

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