Pautas de dieta saludable para superar la diarrea en niños

¿Quién quiere tener un hijo enfermo? La condición de salud que más a menudo afecta a los niños es la diarrea. La diarrea en los niños generalmente ocurre debido a la mala alimentación y la higiene ambiental, por lo que las bacterias pueden ingresar al cuerpo a través de los alimentos. Los niños con diarrea se verán débiles. A pesar de que ha tomado medicamentos contra la diarrea, como padre, puede tratar la diarrea en los niños brindándoles la ingesta con la dieta adecuada. Entonces, ¿qué tipo de dieta se recomienda cuando su hijo tiene diarrea??

Una dieta que se recomienda cuando se presenta diarrea en los niños.

La diarrea hará que su hijo se deshidrate, si no le presta atención a su ingesta de alimentos y bebidas, deteriorará su estado de salud. Por lo tanto, hay varias reglas dietéticas que se deben hacer si ocurre diarrea en los niños.

1. Dar mucha agua potable y SRO, si es necesario

Un resultado de la diarrea que ocurre a menudo es la deshidratación. Entonces, si su hijo tiene diarrea, debe saber y prestar atención a su condición, ya sea que tenga una falta de líquidos (deshidratación) o no..

Por lo general, los niños que experimentan deshidratación leve a moderada se sentirán sedientos. Mientras que si está severamente deshidratado, será perezoso para beber. Estas cosas que debes saber. Para prevenir la deshidratación, trate de proporcionarle a su hijo una ingesta de líquidos. No olvides prestar atención a la limpieza del agua potable..

Si su hijo tiene deshidratación grave, la SRO puede ser un medicamento para tratar la diarrea en los niños. Los niños menores de 1 año pueden recibir SRO de hasta 50-100 ml. Mientras que si el niño tiene más de 1 año de edad, puede administrar una solución de SRO de 100-200 ml. A cada niño se le da una solución de SRO para reemplazar el líquido perdido en ese momento.

2. No dejes de tomar leche materna. 

Si su hijo aún está tomando ASI, continúe dando lactancia materna exclusiva durante 6 meses y continúe durante 2 años. La lactosa contenida en la leche materna no causa que la diarrea empeore. Por el contrario, la leche materna puede ayudar a superar la diarrea en los niños..

La leche materna contiene anticuerpos del cuerpo de la madre que pueden fortalecer la inmunidad del bebé. Al dar leche materna, también puede evitar que se deshidrate. No le dé a su hijo ningún alimento ni bebida antes de los 6 meses sin el consejo de un médico..

3. darle comidas pequeñas

La diarrea en los niños provoca disminución del apetito. Esto es porque se sienten incómodos en su estómago. De hecho, la diarrea también puede ir acompañada de síntomas de náuseas y vómitos. Esta condición hará que sea aún más reacio a comer..

A pesar de que es difícil, su hijo todavía debe obtener alimentos saludables para satisfacer sus necesidades. Este problema puede ser engañado dándole porciones más pequeñas pero a menudo.

Entonces, en lugar de darle comidas abundantes 3 veces al día, es mejor darle comidas densas en calorías 6 veces al día.

4. recoger comida

Si el niño ha comenzado a comer alimentos sólidos, debe saber qué alimentos se deben comer y cuáles deben evitarse. La buena comida que se da para tratar la diarrea en los niños es una comida fácil de digerir, como los plátanos, las papas y los huevos..

Evite los alimentos que contienen mucha grasa como los alimentos fritos. Al dar alimentos fibrosos, debe elegir un buen tipo de fibra. Hay dos tipos de fibra, a saber, soluble en agua y no. Puede tratar la diarrea en los niños dándoles fibra soluble en agua, como manzanas, nueces y zanahorias.

5. Proporcionar alimentos ricos en calorías

Cuando un niño experimenta diarrea, el apetito del niño disminuye. Sin embargo, no debe olvidar seguir con estas deficiencias una vez que se haya recuperado de la diarrea. Dele alimentos con alto contenido de energía para que se satisfaga la adecuación nutricional de su hijo y se mantenga su crecimiento.

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