Pesadillas cuando la fiebre alta? Esta es la causa

¿Alguna vez has tenido una pesadilla espantosa cuando te alcanzó una fiebre alta? Por lo general, la fiebre alta acompañada de pesadillas suele ocurrir en los niños. Sin embargo, no descarta la posibilidad de que los adultos experimenten pesadillas cuando están enfermos. Por supuesto, esto interrumpe enormemente su descanso, especialmente cuando necesita descansar mucho para recuperarse rápidamente de una fiebre o enfermedad. Por lo tanto, es importante conocer la causa de la pesadilla cuando hay fiebre alta y los pasos que se pueden tomar para prevenirla. Echa un vistazo a la respuesta completa a continuación.

Un sueño experimentado durante una fiebre alta.

Por lo general, una pesadilla que ocurre cuando una persona tiene fiebre alta ocurre en la etapa de sueño REM o movimiento ocular rápido. Esta etapa se logra de 70 a 90 minutos después de que te duermas. Los sueños que ocurren durante una fiebre generalmente se sienten muy reales y amenazadores, como si en realidad ocurriera un evento aterrador en la habitación donde dormía o relacionado con cosas que sucedieron ese día. Tenía tanto miedo que muchas personas se despertaban del sueño y podían recordar claramente el contenido de sus sueños. Algunas personas también informan que después de conciliar el sueño nuevamente, la misma pesadilla continuará o se repetirá. Pesadillas cuando la fiebre alta tampoco es acompañada con poca frecuencia por condiciones delirantes, ansiedad o incluso caminar dormido.

También te despertarás con una sensación desagradable, entre el miedo y la fatiga, pero también molesto porque solo quieres descansar. Si usted o su hijo experimentan esto, tranquilícese tomando agua tibia o encendiendo la luz del sueño con una luz suave. También asegúrate de que la temperatura de tu cuerpo no aumente mientras te duermas.

¿Por qué experimentas pesadillas cuando tienes fiebre alta??

Hay varios factores que pueden hacer que usted o su hijo experimenten una pesadilla cuando tiene fiebre alta. Aquí hay cosas que pueden causar pesadillas..

Aumenta la temperatura corporal.

Cuando te golpea una fiebre alta, la temperatura de tu cuerpo, especialmente en la cabeza, aumentará. Los cambios de temperatura tendrán un impacto directo en el trabajo de su cerebro. Las temperaturas demasiado altas o por encima de los 37 grados centígrados corren el riesgo de causarle alucinaciones y experimentar desorientación si está despierto. Sin embargo, cuando te duermes, el cerebro emitirá una imagen que se siente muy real y clara a través de una pesadilla. Esto sucede porque la fiebre interrumpirá y ralentizará el trabajo de las enzimas en las células cerebrales. Esto hace que los químicos en el cerebro estén fuera de balance.

Además, cuando llegue a la etapa de sueño REM, perderá el control de la temperatura de su cuerpo. Esto sucede porque la función del cuerpo para regular la temperatura corporal también descansa cuando te quedas dormido. Como resultado, cuando tiene fiebre alta, la temperatura de su cuerpo puede aumentar y aumentar aún más cuando alcanza la fase de sueño REM. Un cerebro caliente se volverá muy activo aunque tu cuerpo envíe una señal para seguir descansando. Esto es lo que causará una pesadilla..

Efecto de las drogas.

La fiebre alta generalmente es causada por ciertas enfermedades. Los medicamentos que consume para curar la enfermedad pueden causar pesadillas. Los antibióticos, los antihistamínicos y los medicamentos para la presión arterial son algunos ejemplos de medicamentos que pueden provocar que su sueño no suene y aparezcan pesadillas. Porque estos medicamentos pueden afectar el nivel de sustancias químicas en el cerebro e interrumpir las etapas normales de sueño..

Mecanismo de autoprotección

El cerebro leerá una temperatura corporal muy alta o muy alta que está durmiendo como una forma de amenaza o una señal de que algo está mal. El cerebro se esfuerza por despertarte para que puedas proteger o escapar de la amenaza. Por otro lado, tu cuerpo le dice al cerebro que descanse. Esto finalmente se manifiesta en una pesadilla, donde el cerebro se vuelve activo porque se siente amenazado pero su cuerpo permanece dormido..

Pasos para prevenir las pesadillas.

Si a usted oa su hijo le da fiebre alta, trate de dormir lo más cómodamente posible. Asegúrese de usar camisas de algodón que sean livianas y puedan absorber el sudor. Entonces, si la temperatura de su cuerpo aumenta y comienza a sudar, no sentirá calor durante el sueño. Por lo tanto, también es importante mantener la temperatura ambiente, no demasiado fría pero no demasiado caliente.

Usted o su hijo también deben dormir en una habitación o cama donde usted o su hijo generalmente duermen todos los días. Mover habitaciones o colchones, por ejemplo a la habitación de un padre, aumentará la ansiedad en el cerebro cuando duerme. Un lugar extraño será traducido por el cerebro como una amenaza y le resultará más difícil descansar..

También evite comer demasiado antes de irse a la cama. Esto puede hacer que el metabolismo de su cuerpo se desmorone porque cuando se duerme, su cuerpo intenta digerir y quemar calorías de los alimentos que consume. Dormir también no suena bien y tu cerebro realmente no puede descansar.

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