Secar a un bebé al sol, ¿para qué?
Los bebés necesitan una variedad de macro y micronutrientes para apoyar su crecimiento, incluida la vitamina D. Pero, ¿es realmente bueno secar al bebé bajo el calor del sol??
Vitamina D y luz solar
La vitamina D, a menudo llamada vitamina sol, tiene un papel importante para la salud ósea. La vitamina D ayuda a la formación y el mantenimiento de los huesos al absorber el calcio y el fósforo en la sangre que se deposita en el hueso, por lo que los huesos se vuelven fuertes y duros. Esta vitamina puede ser producida por el cuerpo cuando el cuerpo está expuesto al ultarvioleta B del sol..
¿Es bueno colgar al bebé al sol??
La mayoría de los bebés nacen con bajos niveles de vitamina D en el cuerpo, por lo que los bebés dependen de la vitamina D de la leche materna, la luz solar y los suplementos. La deficiencia de vitamina D en los bebés puede causar raquitismo, dificultad para respirar y diversos trastornos de la salud ósea. Por lo tanto, muchos creen que secar a los bebés bajo la exposición al sol es bueno porque puede ayudar a aumentar los niveles de vitamina D y prevenir la deficiencia de vitamina D en el cuerpo..
La terapia solar se llevó a cabo a mediados del siglo XIX. Esta terapia se lleva a cabo en personas que experimentan raquitismo causado por la falta de vitamina D. Si bien, según un estudio realizado en 1958, la terapia solar se utilizó por primera vez en bebés para superar la ictericia que suele ocurrir en los recién nacidos. El estudio mostró que secar a un bebé que es amarillo durante al menos 10 minutos dos veces al día puede hacer que el amarillo del bebé desaparezca lentamente. Esto se debe a que la luz ultravioleta B puede descomponer los niveles excesivos de bilirrubina en la superficie de la piel, de modo que la piel se vuelve amarilla..
Riesgo de exposición solar para bebés.
Pero a partir de la década de 1970, muchos investigadores se dieron cuenta de que la exposición prolongada a la luz solar puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de piel y melanoma. Por lo tanto, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños menores de 6 meses no estén expuestos a la luz solar. Esto es causado por la piel del bebé que es sensible y se irrita fácilmente si se usa con protector solar. Por lo tanto, es mejor evitar que los recién nacidos se expongan directamente al sol..
La absorción de la vitamina D está influenciada por diversos factores como la edad, el color de la piel o el pigmento de la piel, el área de la superficie corporal expuesta a la luz y el tiempo de exposición. Las personas que tienen una tez más oscura significan más pigmentación de la piel. Las personas que tienen más pigmentación de la piel necesitan más tiempo para producir vitamina D. El cuerpo no puede producir vitamina D si la exposición al sol está bloqueada por algo, como el vidrio y el protector solar. Sin embargo, cuanto más tiempo esté expuesto al sol, mayor será el riesgo de cáncer de piel y quemaduras solares. Además, para aumentar la producción de vitamina D en el cuerpo, toma al menos el 20% del área de la superficie de la piel expuesta a la exposición al sol..
Hasta ahora no se han realizado investigaciones que puedan determinar cuánta luz solar necesita el niño para producir vitamina D de acuerdo con las necesidades del cuerpo. Sin embargo, algunos investigadores sugieren que para mantener una concentración estable de vitamina D en el cuerpo, es mejor secar al niño durante 5 a 30 minutos entre las 10 am y las 4 pm, y hacerlo dos veces al día..
Cómo secar a un bebé bueno y correcto.?
- Use protector solar que contenga SPF 15 o más y reutilícelo cada dos horas o después de que el niño suda. Pero el uso de protector solar para bebés menores de 6 meses se debe minimizar, porque la piel del bebé todavía es delgada y sensible..
- Seque a los bebés cada 10 a.m. y 4 p.m., y evite la exposición al sol expuesto a la cara, especialmente en los ojos porque dañará la retina del bebé. Deja las manos y pies expuestos a la luz del sol..
- Use ropa cómoda y delgada al secar al bebé. Si necesita usar un sombrero en el bebé para proteger la cara, el cuello y las orejas del bebé.
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