La hipnosis reveladora, un método de terapia que a menudo se malinterpreta
La hipnosis, o más a menudo está familiarizado con la hipnosis, es una técnica terapéutica en la que un experto (psicólogo o psiquiatra) pondrá a alguien en un estado relajado y tranquilo para que pueda concentrarse más en su propia mente y responder a las sugerencias dadas. Aunque la técnica de hipnosis causó controversia, la mayoría de los expertos creen que la terapia de hipnosis puede ayudar en gran medida a superar varios problemas de salud, como superar el dolor, nerviosismo excesivo, cambios de humor, para ayudar a las personas a cambiar o dejar un hábito como fumar..
Lo cual es cierto, la hipnosis o la hipnosis.?
Es posible que escuche la hipnosis con más frecuencia que la hipnosis. En realidad, las dos palabras tienen significados diferentes. Según el Gran Diccionario de Indonesia, la hipnosis es un sustantivo, lo que significa una condición como el sueño debido a la sugerencia. Si bien la hipnosis es un adverbio, significa hacer o causar que alguien se encuentre en un estado de hipnosis..
Uso de la hipnosis para terapia psicológica.
Como se explicó anteriormente, la hipnosis es uno de los métodos de terapia psicológica que es controvertido y, a veces, malinterpretado. La hipnosis tiende a seguir con la imagen de elegir el secreto de alguien o sugerirle que haga cosas extrañas. De hecho, la hipnosis es un método en psicología que es válido para su uso en la práctica de la psicología clínica..
En pocas palabras, la hipnosis es una condición en la que una persona se enfoca o concentra por completo, lo que aumenta la capacidad de aceptar sugerencias. La hipnosis también se asocia a menudo con la calma o la relajación. Cuando alguien está en un estado de hipnosis, tienden a ser más abiertos a la sugerencia en comparación con cuando no están en un estado de hipnosis. La hipnosis en psicoterapia de terapia puede usarse para tratar el dolor, especialmente el dolor físico., ansiedad, Incluso puede reducir los síntomas de la demencia. Algunas otras funciones de la hipnosis son:
- Como terapia para el dolor crónico como en artritis, artritis..
- Como terapia para reducir el dolor durante el parto..
- Ayuda a controlar algunos síntomas en el TDAH..
- Ayuda a reducir las náuseas y vómitos en el tratamiento de pacientes con cáncer.
- Ayuda a controlar el dolor al someterse a procedimientos para tratar o tratar problemas dentales y orales.
- Reduce el insomnio y otros trastornos del sueño..
4 mitos sobre la hipnosis
Algunas de las afirmaciones relacionadas con la hipnosis a continuación pueden escucharse con frecuencia. Pero son correctos los mitos relacionados con la hipnosis.?
1. "No recordarás lo que hiciste cuando estabas en hipnosis"
Esta afirmación no es del todo errónea. La amnesia puede ocurrir en algunos casos, pero las personas generalmente recuerdan todo lo que sucede cuando están en hipnosis. La hipnosis puede tener poco efecto sobre la memoria.. Amnesia posthipnótica Puede hacer que alguien olvide lo que sucedió antes y cuando lo hipnotizó. Pero esta condición suele ser rara e incluso si ocurre, el efecto es solo temporal.
2. "La hipnosis puede ayudar a alguien a recordar eventos en detalle"
La hipnosis se puede usar para aumentar la agudeza de la memoria o raspar los eventos pasados de una persona, pero el efecto en realidad no es tan grande como se podría pensar. Algunos estudios revelan que la hipnosis no puede hacer que las personas recuerden las cosas en detalle y con precisión, incluso la hipnosis puede hacer que alguien malinterprete su memoria.
3. "Puedes ser hipnotizado incluso si no quieres"
Con frecuencia, puede verlo en la televisión, algunos espectadores son seleccionados al azar para ser hipnotizados y casi el 100% de estas personas se encuentran en un estado hipnótico. En realidad, la hipnosis requiere 'permiso' y la voluntad de las personas para ser hipnotizadas. Para poder ser hipnotizado, una persona debe ser verdaderamente abierta y estar dispuesta a ser hipnotizada. Esta situación puede hacer que los psicólogos o psiquiatras acepten más fácilmente las sugerencias dadas por los pacientes..
4. "Las personas que te hipnotizan tienen un completo control de ti mismo"
Aunque algunas personas experimentan sentimientos en los que actúan fuera de sus deseos, en realidad las personas que te hipnotizan no pueden decirte que hagas algo que está más allá de tu voluntad..
¿Pueden todos ser hipnotizados??
Podría pensar que es inmune a la hipnosis, pero en realidad el 15% de las personas son muy receptivas a la hipnosis, especialmente aquellas que se dejan llevar fácilmente por la fantasía o la fantasía. Por ejemplo, como los niños que tienden a ser más fáciles de llevar a la fase de hipnosis. Pero, de hecho, hay algunas personas (aproximadamente el 10% de los adultos) que son realmente difíciles o incluso no pueden ser hipnotizadas en absoluto..
El éxito de la hipnosis depende de quién está haciendo el proceso hipnótico y de cómo será hipnotizado. Aquellos que ven la hipnosis más positivamente (por ejemplo, ver la hipnosis como una terapia o herramienta para ayudar a sus problemas) serán más fáciles de ingresar a la fase de hipnosis y aceptar sugerencias.
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