Reconociendo los síntomas de la depresión en los hombres y cómo superarlos
Un síntoma de la depresión en los hombres es cuando la condición de un hombre es irritable, irritable, agresiva y, a menudo, bebe grandes cantidades de alcohol. Desafortunadamente, los hombres rara vez reconocen los signos de depresión. Incluso encubren los signos y problemas de depresión que experimentan. ¿Cuáles son las causas de la depresión en los hombres? ¿Hay algo que puedas hacer para superar la depresión masculina? ?
Signos y síntomas de depresión en hombres.
Las condiciones deprimidas pueden afectar a hombres y mujeres de manera diferente. Cuando la depresión ocurre en los hombres, puede estar cubierta por un comportamiento poco saludable. A menudo, la depresión experimentada por los hombres no se diagnostica y puede causar efectos adversos si no se trata. Sin embargo, la depresión en los hombres generalmente puede mejorar con el tratamiento..
Los siguientes síntomas y signos del comportamiento masculino deprimido:
- Sentirse triste, desesperado o vacío.
- Sentirse muy cansado y sin energía para moverse.
- Insomnio
- No disfrutar de las actividades habituales disfrutadas.
Otros comportamientos en los hombres que pueden ser un signo de depresión, pero que rara vez se detectan incluyen:
- A menudo, evite o guarde silencio en algún lugar, como pasar mucho tiempo en el trabajo o en un gimnasio
- Me gusta beber alcohol para abusar de las drogas.
- A menudo responde a las cosas con violencia o comportamiento grosero.
- Me gusta estar enojado sin razón.
- Hacer algo arriesgado, por ejemplo, como conducir a alta velocidad.
Cualquier cosa que a menudo cause depresión en los hombres.?
No es fácil detectar directamente qué hace que los hombres experimenten depresión. La razón, la depresión es que cada persona tiene diferentes causas y síntomas. Los siguientes son algunos factores comunes por los cuales los hombres experimentan depresión:
1. Problemas de salud física.
A veces, la depresión en los hombres surge de síntomas físicos, como dolor de espalda, dolores de cabeza frecuentes, problemas para dormir, impotencia o indigestión, que es difícil de superar con un tratamiento normal.
2. Cambios en la vida.
Esta condición suele ir acompañada de síntomas que son irritables, sensibles a las críticas o incluso a la pérdida de su sentido del humor. Algunos hombres también pueden ser groseros o difíciles de controlar sus emociones. Esto también puede incluir relaciones, trabajo y vida social..
¿Qué se puede hacer para superar a los hombres deprimidos??
Cuando los hombres experimentan depresión, muchos de ellos son difíciles o incluso avergonzados de pedir ayuda incluso a la persona más cercana. Los hombres deprimidos tienden a hablar de sus síntomas físicos, en lugar de los síntomas emocionales y psicológicos. Esta podría ser una de las razones por las que los médicos a veces no pueden diagnosticar los síntomas depresivos masculinos.
Aquí hay un estilo de vida y remedios caseros que pueden ayudarlo a superar la depresión:
- Intente compartir el problema que está experimentando con alguien de confianza, por ejemplo, un padre, amigo, novia o psiquiatra.
- Ejercicio regular y consumo de alimentos saludables.
- Aprende a relajarte y manejar tu estrés.
- Use antidepresivos si es necesario y de acuerdo con las instrucciones del médico.
- Póngase en contacto con su médico si los síntomas de depresión empeoran.
- Póngase en contacto con su médico si experimenta efectos secundarios de drogas
- Comuníquese con su médico o con la persona más cercana a usted de inmediato si piensa suicidarse, asesinar o herir a otra persona.
- Comuníquese con su médico inmediatamente si siente síntomas de psicosis, como escuchar un sonido, ver algo que realmente no está presente o sentir miedo excesivo
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