Conozca la diferencia de ataque de pánico y ataque de ansiedad

Los ataques de pánico y los ataques de ansiedad son pánico y ansiedad normales, aunque estas dos condiciones se clasifican como trastornos psicológicos. No me digas, ¿lo experimentaste también? Vea más en detalle qué es un ataque de pánico, qué es un ataque de ansiedad y cómo reconocer sus características y síntomas.

Que es eso ansiedad o ansiedad?

Ansiosoes el sistema de alarma natural del cuerpo cuando se siente amenazado, bajo presión o ante una situación estresante e incómoda. En general, la ansiedad no es algo malo. La ansiedad puede ayudarlo a mantenerse alerta y concentrado, prepararlo para trabajar y motivarlo para resolver problemas.

La ansiedad es más que el instinto. Como resultado de la reacción de "lucha o huida" del cuerpo, la ansiedad tiene varios signos y síntomas físicos.

Cualquier señal de que estás ansioso?

Signos y sintomas ansiedad o la ansiedad es:

• excitado, nervioso
• sudoración
• dolor de estómago o mareos
• micción frecuente o diarrea
• sin aliento
• temblor y contracciones
• músculos tensos
• dolor de cabeza
• letárgico
• insomnio
• asustado
• difícil de enfocar
• enojado fácilmente
• tenso y ansioso
• sensible a los peligros potenciales, fácilmente conmocionado
• mente vacía

Pero si continúa abrumado por la ansiedad extrema y el miedo que prolonga su rutina y función diaria, esto es lo que se llama un trastorno de ansiedad..

Los trastornos de ansiedad pueden ser aterradores, perturbadores y debilitantes. Debido a que muchos síntomas similares también se encuentran en una serie de enfermedades comunes (como enfermedades cardíacas, problemas de la tiroides y trastornos respiratorios), las personas que experimentan trastornos de ansiedad a menudo realizan varias visitas a la sala de emergencias o al consultorio del médico, pensando que tienen una enfermedad potencialmente mortal. Tarda varios meses o años y muchos episodios se frustran antes de obtener el diagnóstico correcto.

La diferencia es el pánico normal con ataques de pánico.

El trastorno de ansiedad es en realidad un gran paraguas que abarca seis tipos de trastornos psíquicos, a saber, trastorno de ansiedad generalizada (GAD), ataques de pánico o ataque de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), fobias, trastorno de ansiedad social y trastorno postraumático (TEPT).

Por otro lado, los ataques de pánico son una condición hereditaria de los ataques de ansiedad que tienen características más específicas. Los términos "ataque de pánico" y "ataque de ansiedad" se usan a menudo para describirse. De hecho, en el mundo médico., ataque de ansiedad es un término incorrecto.

Es posible que haya sentido una sensación de miedo inundando su cuerpo cuando se encuentra en una situación amenazante o peligrosa. Cruzar la calle cuando, por ejemplo, un automóvil parpadea rápido, o escucha los gritos de una multitud durante una manifestación. El pánico hace temblar momentáneamente y produce la sensación de que la piel de gallina de gallina, hace que el corazón lata rápidamente, el estómago se siente abundante y la mente está confundida. Cuando el peligro ha terminado, por lo general, los síntomas de pánico también desaparecerán. El pánico ahora es reemplazado por una sensación de alivio porque logramos superar la crisis y volver a la vida..

Ahora, imagínese si estuviera comprando en un supermercado y reuniéndose con vecinos o viejos amigos. En medio de una conversación emocionante, de repente se ve afectado por un pánico muy grande, como un gran desastre vendrá. Su corazón late rápido hasta que le duele, suda fría y mareada. De repente quieres desmayarte, sentirte loco, o incluso querer morir. Luego, cuando todo termina, el pánico se convierte en un sentimiento de debilidad, fatiga y confusión; Estás constantemente obsesionado por la idea de por qué sucedió de repente, cuándo volverá a suceder y qué hacer cuando vuelva el ataque..

Si a menudo experimenta un pánico repentino sin una causa y no está relacionado con la situación a la que se enfrenta, y continúa aterrorizado por el temor de que este ataque ocurra una y otra vez, puede experimentar una condición psíquica grave pero es fácil lidiar con él, es decir, ataques de pánico, también conocido como ataque de pánico.

Entonces, ¿es un ataque de pánico??

Cathy Frank M.D., directora de los Servicios ambulatorios de salud conductual del Hospital Henry Ford, explicó que los ataques de pánico, o ataques de pánico, ocurren de manera espontánea y no como una reacción a una situación estresante. Los ataques de pánico ocurren sin razón y son impredecibles. Mientras se produzca un ataque de pánico, la persona que lo experimente quedará atrapada en un terror y miedo extraordinarios para sentir que va a morir, perder el control del cuerpo y la mente o sufrir un ataque cardíaco. Además, los pacientes se sentirán aterrorizados por los sentimientos de preocupación por la aparición de un ataque de pánico posterior.

Aunque la causa exacta de un ataque de pánico no se puede conocer, la investigación estima que la combinación de las condiciones biológicas del cuerpo (genes) y factores ambientales externos tiene la misma contribución al ataque y el desarrollo de ataques de pánico..

Cómo detectar ataques de pánico.?

Según el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM 5), los ataques de pánico se caracterizan por cuatro o más de los siguientes síntomas:

• Palpitaciones del corazón, frecuencia cardíaca rápida.
• sudor pesado
• temblando, temblando
• Sensación sin aliento, dificultad para respirar.
• sentirse sofocado o asfixiado
• dolor en el pecho o malestar
• náusea, o estomago estomacal
• cabeza mareada, pérdida del equilibrio, desmayo
• Dereisasi y despersonalización, sintiéndose separados del cuerpo o realidad.
• Sentirse como perder el control del cuerpo, sentirse loco.
• miedo a morir
• entumecimiento o parestesia
• Sudor frío, calor frío o cuerpo rojo y cálido.

Muchos síntomas de ansiedad y ataques de pánico son similares entre sí, pero en los trastornos de ansiedad, el período de ataque generalmente es más corto y no tan serio como los ataques de pánico. Sin embargo, los síntomas de los ataques de ansiedad son más difíciles de perder en un instante y pueden durar días o incluso meses..

Muchas personas que tienen este trastorno de ansiedad también experimentan depresión en un momento de sus vidas. Se cree que la ansiedad y la depresión están enraizadas en la misma vulnerabilidad biológica, lo que puede explicar por qué estas dos condiciones diferentes a menudo se superponen. La depresión empeora los síntomas de los trastornos de ansiedad, y viceversa. Es importante que busque ayuda para estos dos problemas psicológicos.

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