Conozca los trastornos psicosomáticos, cuando los pensamientos afectan la salud del cuerpo
El término trastorno psicosomático se usa para describir una enfermedad física que se cree que es causada o exacerbada por factores mentales, como el estrés y la ansiedad. La psicosomática consiste en dos palabras, pensamientos (psique) y cuerpo (soma) Así, literalmente, los trastornos psicosomáticos se interpretan como enfermedades que involucran la mente y el cuerpo. En muchos casos, la mente puede influir en el cuerpo de una persona para desencadenar una enfermedad o agravarla..
Toda enfermedad debe tener una influencia desde el lado mental.
En las personas que tienen trastornos psicosomáticos, cada enfermedad física debe tener una influencia desde el lado mental. Esto sucede debido a cómo el cuerpo reacciona y supera una enfermedad que varía mucho en cada persona. Por ejemplo, algunas personas pueden no sentirse perturbadas al experimentar una erupción por psoriasis. Sin embargo, para otros, esta enfermedad puede hacer que se sientan deprimidos y la enfermedad se vuelve aún más dolorosa..
No solo eso, la enfermedad mental también es muy probable que afecte la condición física. Por ejemplo, cuando una persona experimenta una enfermedad mental, es posible que no tenga apetito, sea perezosa para moverse o sea renuente a cuidarse a sí misma. Como resultado, una variedad de problemas físicos o enfermedades pueden aparecer fácilmente.
Algunas enfermedades se consideran muy susceptibles de ser causadas o exacerbadas por factores mentales como el estrés y la ansiedad. Por ejemplo, eccema, hipertensión (presión arterial alta), úlceras, enfermedades del corazón y psoriasis.
Cuando los factores mentales dan lugar a síntomas de la enfermedad, pero la enfermedad en sí no se puede encontrar o detectar o se queja de dolor que no coincide con los síntomas, esta condición también se agrupa en trastornos psicosomáticos..
Cómo la mente puede afectar la salud del cuerpo.?
Por ejemplo, cuando se siente asustado o ansioso, generalmente habrá signos como palpitaciones del corazón, ritmo cardíaco acelerado, náuseas o ganas de vomitar, temblor (temblor), sudoración, boca seca, dolor en el pecho, dolor de cabeza, dolor estómago, respiración rápida, dolores musculares o dolor de espalda.
Bueno, surgen una serie de síntomas físicos debido al aumento de la actividad de los impulsos nerviosos del cerebro a varias partes del cuerpo. La liberación de la hormona adrenalina (epinefrina) en el torrente sanguíneo también puede causar los síntomas físicos mencionados anteriormente. Además, algunas pruebas dicen que el cerebro puede afectar a ciertas células del sistema inmunológico, que están involucradas en diversas dolencias físicas.
En realidad, hasta ahora, los expertos aún no saben cómo la mente puede surgir síntomas físicos y enfermedades. Aun así, los expertos creen que el estrés puede dañar la salud de una persona no solo mentalmente sino también físicamente. Esto es lo que permite que una persona se enferme o el dolor empeora cuando está estresado..
Varias opciones de tratamiento para el tratamiento de trastornos psicosomáticos.
Básicamente, cada enfermedad tiene sus propias opciones de tratamiento. Pero en casos de trastornos psicosomáticos en general, se pueden superar o aliviar de varias maneras, tales como:
- Psicoterapia, por ejemplo con terapia TCC.
- Tomar antidepresivos o analgésicos no narcóticos.
- Ejercicios de relajacion
- Técnicas de distracción o desviación.
- Acupuntura
- Hipnoterapia
- Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)
- Fisioterapia
La consulta de rutina con médicos y especialistas en salud mental es una clave importante para ayudar a las personas con este trastorno psicosomático.
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