Conozca los síntomas y causas de la resistencia a la insulina

Para las personas con diabetes tipo dos, tal vez el término resistencia a la insulina sea familiar para sus oídos. Antes de continuar para averiguar qué es la resistencia a la insulina, exploremos primero qué es la insulina y cómo funciona en el cuerpo..

La insulina es una hormona producida en el páncreas. Su trabajo es ayudar a las células del cuerpo a absorber la glucosa que fluye en la sangre para descomponerse y usarse como energía. Cuando comes alimentos, el cuerpo recibe glucosa que luego fluye hacia la sangre. La glucosa también entra a su cuerpo a través de bebidas que contienen azúcar..

En el proceso metabólico de las personas normales, la insulina liberada por el páncreas ayudará a las células del cuerpo a absorber la glucosa. Una vez absorbida, la glucosa se descompone en las células del cuerpo para convertirse en una fuente de energía. Desafortunadamente, no todas las personas tienen procesos metabólicos normales como deberían. Algunos de ellos tienen una afección llamada resistencia a la insulina, que hace que el cuerpo no pueda procesar la glucosa en la sangre de manera adecuada.

La resistencia a la insulina es una condición en la cual el cuerpo no responde a la insulina adecuadamente. Esta respuesta antinatural de las células del cuerpo hace que la insulina no funcione tan eficazmente como siempre. Como resultado, una gran cantidad de glucosa no es absorbida por las células del cuerpo y fluye libremente en una gran cantidad de vasos sanguíneos.

Para superar esta afección, el páncreas continuará intentando producir insulina con la esperanza de que mientras más insulina, más azúcar en la sangre pueda ingresar a las células del cuerpo. De esa manera, los niveles de azúcar que circulan en la sangre disminuyen. El esfuerzo del páncreas para producir continuamente un exceso de insulina, en última instancia, hace que el páncreas se "agote" para finalmente perder la capacidad de producir insulina..

La resistencia a la insulina suele ser la puerta de entrada a la diabetes porque la capacidad del cuerpo para controlar el azúcar en la sangre se deteriora gradualmente. Esta condición puede hacer que los pacientes también sean vulnerables a enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Síntomas de resistencia a la insulina.

Desafortunadamente, la resistencia a la insulina generalmente no presenta síntomas que puedan verse o reconocerse claramente. Entonces, no es imposible que haya experimentado esta condición durante años sin ninguna manifestación en usted. Los nuevos síntomas aparecerán cuando surjan otros efectos, como un aumento del azúcar en la sangre.

Incluso si no hay signos seguros de que el cuerpo de una persona se vuelva resistente a la insulina, hay al menos algunos otros signos que pueden indicar que debe comenzar a estar alerta. Aquí hay algunos signos que pueden aparecer, incluyendo:

• Fatiga
• Fácil hambriento
• Difícil concentrarse
• Aparece acantosis nigricans (manchas negras en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas)

Además de estos signos, otros síntomas que generalmente también aparecen en pacientes con resistencia a la insulina son:

• La acumulación de grasa alrededor del abdomen.
• Aumento de los niveles de azúcar en la sangre.
• Los niveles de colesterol aumentan

La acumulación de grasa alrededor del abdomen es una indicación de que tiene resistencia a la insulina o puede haberse desarrollado como diabetes. Es mejor aumentar su estilo de vida saludable y hacer ejercicio con regularidad cuando se da cuenta de que su estómago está abultado..

Causas de la resistencia a la insulina.

Así como los síntomas no tienen un signo definido, la causa es la misma. Todavía no se sabe exactamente qué causa la resistencia a la insulina, aunque ya se pueden conocer los factores que contribuyen a la resistencia a la insulina..

Es posible que pueda limitar la ingesta de alimentos que contienen carbohidratos, como comer fideos y arroz juntos. Los alimentos que contienen carbohidratos se descompondrán en glucosa. Mucha ingesta de glucosa en el cuerpo puede hacer que la fatiga del páncreas produzca insulina..

Algunos de los factores que contribuyen a la resistencia a la insulina son:

• La obesidad
• Un estilo de vida perezoso se mueve.
• Tener tratamiento con esteroides en dosis altas durante un largo período de tiempo.
• Estrés crónico

Además de las causas del estilo de vida, la cantidad de insulina en la sangre parece ser también una de las causas de la resistencia a la insulina. Es importante recordar que un diagnóstico de resistencia a la insulina o prediabetes es una advertencia..

Para anticiparlo, haga una revisión de rutina de su azúcar en la sangre u otras afecciones de salud de su cuerpo. Solo viviendo un estilo de vida saludable y comenzando a hacer ejercicio físico durante al menos 30 minutos todos los días, puede prevenir la posibilidad de resistencia a la insulina y otras enfermedades metabólicas en usted..

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