Superando la pérdida de cabello después del parto
Muchas mujeres afirman que el embarazo engrosa su cabello. Mientras que después de dar a luz, muchas mujeres experimentan pérdida de cabello que es bastante grave y que a menudo causa preocupación. ¿Sabía que esta pérdida no es causada por el estrés de tener un bebé? Esto es lo que le sucede a tu cuerpo y lo que puedes hacer para superarlo..
Cambios hormonales antes y después del parto.
Durante el embarazo, las hormonas en su cuerpo cambian significativamente. Una de las primeras hormonas de alto crecimiento es la hormona HCG o gonadotropina coriónica humana. Esta hormona se mide durante una prueba de embarazo, un aumento en esta hormona indica que está embarazada. El embarazo también aumenta otras hormonas como el estrógeno, la progesterona, la oxitocina y la prolactina. Además de las hormonas, su volumen de sangre también aumenta durante el embarazo, cuando está a punto de dar a luz, su volumen de sangre puede aumentar en un 50% del volumen normal.
Tan pronto como su bebé llega tarde, algunas de las hormonas en su cuerpo disminuyen rápidamente, como el estrógeno y la progesterona. Estas hormonas volverán a los niveles normales dentro de las 24 horas posteriores al parto, excepto la prolactina. Esta hormona permanecerá alta durante la lactancia. Su volumen de sangre también volverá a la normalidad, pero la disminución tardará más tiempo, aproximadamente unas semanas después del parto..
Efecto de las hormonas en el cabello.
Durante el embarazo, los niveles altos de estrógeno evitan que el cabello se caiga. En circunstancias normales, tu cabello se caerá en pequeñas cantidades todos los días. Sin embargo, durante el embarazo, la cantidad de cabello que cae será menor de lo habitual. Esto se confirma por el efecto de aumentar el volumen de sangre. Los cambios en el volumen sanguíneo y la circulación sanguínea también evitan que el cabello se caiga.
Después de dar a luz, las hormonas en su cuerpo caen drásticamente, y su cabello que debería caerse durante su embarazo se caerá en más coágulos de lo normal. Es posible que el volumen total de su cabello que cae no sea mayor del que debería tener en los últimos nueve meses, pero debido a que su pérdida de cabello ocurre simultáneamente en poco tiempo, sentirá que su pérdida de cabello es excesiva..
La pérdida posparto puede comenzar en cualquier momento desde que nace su bebé y puede durar un año. El pico por lo general ocurre en el cuarto mes, por lo que si su bebé tiene unos meses y todavía experimenta muchas pérdidas, eso no significa que tenga que preocuparse..
Tratamiento para el tratamiento de la caída del cabello después del parto.
Es natural que tu cabello se adelgace después de dar a luz. Desafortunadamente, hasta ahora, no hay una forma comprobada de prevenir la pérdida de cabello después del parto. Si eso no te preocupa, no necesitas hacer nada para lidiar con eso. Sin embargo, si su pérdida de cabello lo preocupa, puede intentar lo siguiente para que su cabello se vea más y más saludable.
1. Vacaciones primero arregla tu cabello
Da la temperatura caliente de tu cabello pasado secador de pelo o la prensa puede hacer que tu cabello se vea más delgado. Es posible que deba ser paciente por un momento, al no arreglar su cabello y dejar que se seque naturalmente después del lavado con champú hasta que disminuya su pérdida de cabello. Peinar demasiado fuerte también puede hacer que tu cabello se caiga más y más. Peina suavemente y no peines más de una vez al día.
2. Comer alimentos nutritivos.
Comer la mayor cantidad posible de frutas y verduras es la mejor manera de que su cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita. Los alimentos que pueden mejorar la salud del cabello incluyen verduras de color verde oscuro (para el hierro y la vitamina C), batatas y zanahorias (para las necesidades de beta caroteno), huevos (para las necesidades de vitamina D) y pescado (para las necesidades de omega-3 y magnesio) ).
3. tomar vitaminas
Las vitaminas no deben reemplazar una variedad de alimentos sólidos, especialmente si usted es una madre que está amamantando. Las vitaminas pueden ser útiles como suplementos si la comida que consume no está o está menos equilibrada. Aunque no se ha comprobado que las vitaminas afecten la pérdida del cabello, las vitaminas son generalmente muy beneficiosas para la salud. Se le recomienda seguir tomando vitaminas para su embarazo después de dar a luz..
4. Usa champú que aumente el volumen.
Aunque todavía no hay pruebas, el uso de un champú acondicionado puede hacer que tu cabello sea más grueso y se vea más delgado. El champú de volumen puede mantener la forma de tu cabello y proporcionar un aspecto más brillante.
Entonces, ¿es normal la pérdida después del nacimiento??
La mayoría de la pérdida de cabello después del parto es natural y no hay nada de qué preocuparse. Si aún experimenta una pérdida severa después de que su hijo tenga un año de edad, puede consultar a un dermatólogo para asegurarse de que no haya otras causas de pérdida de cabello..
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