Superar las alergias alimentarias en los niños
Dar alimentos sólidos a los bebés es algo agradable para los padres. Sin embargo, esto plantea muchas preguntas y preocupaciones, especialmente sobre las alergias a los alimentos. ¿Qué alimentos podrían causar alergias en los bebés? Cómo evitar las alergias.?
Identificar cada alergia a los alimentos.
Es importante que introduzca nuevos alimentos a su hijo gradualmente, uno por uno, para facilitarle la detección de signos de ciertas alergias alimentarias. Por ejemplo, si le da a su hijo tres alimentos nuevos a la vez en un día y luego tiene una reacción alérgica, es difícil para usted saber qué alimentos están causando reacciones alérgicas..
El tipo de comida o el orden de alimentación no es un problema, siempre que la comida que usted ofrece sea saludable y equilibrada para su bebé. Cada vez que ofrece una nueva comida, debe esperar de tres a cinco días antes de agregar otros alimentos nuevos. No se deshaga de los alimentos que su hijo consume actualmente cuando le proporciona nuevos alimentos; Ya sabes que este alimento es seguro porque el niño no ha tenido una reacción alérgica a los alimentos hasta ahora. No agregue nuevos alimentos.
8 alimentos que a menudo causan alergias.
Con los nuevos alimentos, es posible que deba tener cuidado con las reacciones alérgicas. Hay más de 160 alimentos que causan alergias; Ciertos alimentos pueden tener un mayor potencial de alergias que otros alimentos. Aquí hay ocho alimentos y grupos de alimentos que pueden causar alergias en un 90%. Es posible que desee esperar hasta que el bebé sea más grande para probar algunos de estos alimentos, especialmente los cacahuetes. De hecho, muchos expertos recomiendan esperar hasta que su hijo tenga 3 años antes de probar los frijoles. Pregúntele a su pediatra si no está seguro acerca de ciertos alimentos..
- La leche
- Huevo
- Cacahuetes
- Nueces
- Pescado
- Los mariscos
- Soja
- El trigo
Síntomas de alergia alimentaria que deben vigilarse en bebés.
Los síntomas de las alergias a los alimentos generalmente aparecen tan pronto como se comen los alimentos, en unos pocos minutos a varias horas. Si le proporciona alimentos nuevos a su bebé, vigile estos síntomas:
- Picazón o verrugas
- Piel enrojecida o erupción
- Hinchazón de la cara, lengua o labios.
- Vómitos y / o diarrea.
- Tos o falta de aliento
- Dificultad para respirar
- Conciencia perdida
Síntomas severos de alergia alimentaria: cuándo buscar atención médica
Las reacciones alérgicas graves pueden ser fatales muy rápidamente. Si su bebé tiene dificultad para respirar / jadear, siente hinchazón facial / labial, o tiene diarrea o vómitos después de comer, comuníquese de inmediato con el servicio de urgencias más cercano. Puede informar a su pediatra más adelante..
Superar los síntomas alérgicos leves
Si nota algún síntoma leve, como urticaria o sarpullido, comuníquese con su pediatra para una evaluación adicional. Después de identificar una alergia, el médico proporcionará un plan de tratamiento para tratar las alergias (generalmente, eliminando ciertos alimentos de la dieta de su bebé) y superando la exposición alérgica accidental.
Recuerde, solo porque la reacción alérgica inicial del bebé a los nuevos alimentos puede parecer trivial, pero la reacción alérgica puede empeorar en la siguiente alimentación. Hable con su pediatra acerca de los síntomas de alergias alimentarias en su bebé..
Algunas alergias desaparecerán con el tiempo. Las alergias al huevo y la leche a menudo desaparecen con la edad del niño, pero las alergias a los frutos secos, las semillas y los mariscos tienden a persistir.
Relación con las alergias alimentarias con la familia.
Hasta hace poco, la Academia Americana de Pediatría recomendaba que los padres esperaran hasta la edad de 1 año para introducir los productos lácteos, la edad de 2 años para introducir los huevos y la edad de 3 años para proporcionar alimentos para el maní, las nueces de árbol y el pescado. Sin embargo, a principios de 2008, la AAP modificó esta recomendación, que se basaba únicamente en la opinión de expertos en lugar de pruebas específicas específicas..
La nueva guía de la AAP establece que, a menos que haya un historial médico significativo de alergias alimentarias en la familia, no hay pruebas de que retrasar la introducción de alimentos hasta un año después pueda reducir el riesgo de un bebé alérgico. De hecho, existe cierta evidencia de que la introducción inicial de algunos de estos alimentos, como el maní, puede hacer que las alergias de los niños tiendan a disminuir. Consulte a su pediatra para más información..
Proteger a los bebés de las alergias alimentarias.
Muchos pediatras aún recomiendan esperar hasta que su bebé sea un poco mayor (alrededor de 9 a 10 meses) antes de ofrecerle 8 tipos de alimentos que causan alergias. Incluso si no hay un mayor riesgo de alergias, los médicos enfatizan que las reacciones alérgicas pueden ser más fáciles de tratar en bebés mayores. Algunos pediatras están preocupados por la gravedad de ciertas reacciones alérgicas al maní y los mariscos, y sugieren que el niño no los consuma hasta que tenga al menos 3 años de edad..
La leche fresca de vaca no se debe dar a los bebés menores de 1 año, ya que las proteínas de la leche fresca pueden dañar el estómago. Sin embargo, el yogur y el queso de pasta blanda no causan problemas, ya que estos productos lácteos se procesan de tal manera que la proteína es más fácil de digerir y no causa problemas estomacales. También debe esperar hasta al menos 1 año de edad (algunos expertos dicen que 2 años) para introducir la miel, porque la miel puede causar una enfermedad potencialmente grave llamada botulismo en los bebés..
