Predecir el riesgo de contraer ciertas enfermedades según las partes más gordas del cuerpo

Si está en el espejo, a menudo verá pliegues de grasa que se extienden por varias partes del cuerpo. La grasa no solo se acumula y causa pliegues en el estómago, sino también en los brazos, los muslos, las caderas o incluso las muñecas y las piernas..

Muchas personas no se dan cuenta, tal vez usted es uno de ellos, tienen mucha grasa en sus cuerpos y causan varias enfermedades crónicas potenciales. De hecho, cada parte del cuerpo que acumula mucha grasa tiene su propio significado y puede causar ciertas enfermedades. Entonces, ¿qué partes del cuerpo podrían ser un signo de una enfermedad particular??

1. Mucha grasa en la cintura y el abdomen, lo que significa que tiene una alta probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca

Si la forma de tu cuerpo tiene la forma de una manzana, podrías decir que tienes mucha grasa en la cintura. Investigadores de la Universidad de Cambridge realizaron un estudio de 10 años sobre 220 mil personas y encontraron que la grasa que se acumula en la cintura puede aumentar el riesgo de futuros ataques cardíacos.

Al igual que en estudios anteriores, la investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard muestra que si alguien tiene mucha grasa en la cintura, puede experimentar un síndrome de piernas inquietas y trastornos del sueño. Para deshacerse de toda la grasa de la cintura, puede hacer movimientos simples que se pueden hacer en casa, como abdominales Y varios deportes que pueden formar los músculos abdominales..

2. ¿Tienes grandes nalgas y caderas? Ten cuidado con la diabetes

Las colillas y las caderas son partes que tienen una gran cantidad de grasa. La grasa que se acumula en esta parte de su cuerpo hace que tenga la posibilidad de experimentar diabetes y enfermedades cardíacas. Los expertos de la Universidad de Oxford afirman que los ácidos grasos obtenidos de los alimentos tienden a acumularse en la parte inferior del cuerpo, como la pelvis y las nalgas..

Estos ácidos grasos que se acumulan hacen que corra un alto riesgo de inflamación de los órganos. La inflamación de estos órganos provoca diversas enfermedades degenerativas..

Lo que puede hacer para reducir los niveles de grasa en las nalgas y la pelvis es hacer sentadillas, andar en bicicleta, nadar o trotar regularmente.

3. Los ataques cardíacos pueden ocurrir en personas que tienen mucha grasa en los muslos y las pantorrillas.

Un estudio realizado en 2800 adultos durante un período de aproximadamente 12,5 años, declaró que las personas que tienen muslos y pantorrillas grandes tuvieron la oportunidad de experimentar un ataque cardíaco y una muerte prematura. Incluso si no es tan malo como si tuvieras grasa en el estómago, mucha grasa en tus muslos o pantorrillas interferirá con la función general de tu cuerpo. Las actividades como trotar, andar en bicicleta, relajarse y nadar son deportes muy efectivos para reducir los muslos y las pantorrillas..

4. ¿Quieres tener pechos grandes? Intenta pensarlo de nuevo

No seas feliz si tienes pechos grandes. De hecho, no pocas mujeres que desean tener senos de gran tamaño, pero en el campo de la salud de los senos grandes, pueden hacer que una mujer experimente una determinada afección médica. De los resultados de un estudio de la Universidad de Harvard y la Universidad de Toronto, en el que participaron 92 mil mujeres, cuanto mayor es el tamaño de los senos de una mujer, mayor es la probabilidad de diabetes tipo 2 más adelante en la vida..

Entonces, ¿qué puede hacer con la grasa que se ha acumulado en su pecho? No hay un ejercicio especial para formar los músculos del pecho, lo más importante es hacer una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente..

5. Esté alerta si sus tobillos se ven gordos.

¿Se ve tu tobillo grande y gordo? Aunque un tobillo gordo puede ser causado por la acumulación de grasa, a menudo las personas no se dan cuenta de que sus tobillos experimentan hinchazón no debido a la coagulación de la sangre, sino a los fluidos corporales que salen de los vasos sanguíneos..

Los coágulos fluidos o comúnmente conocidos como edema indican que tiene una disfunción grave del hígado, los riñones o el corazón. Si experimenta esta afección, debe consultar a su médico..

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