Entendiendo la andropausia, cuando el encanto de los hombres comienza a desvanecerse

¿Te sientes emocionado y fácilmente cansado últimamente? Tal vez sea un signo de Andropausia. Sí, se podría decir que la Andropausia es un período de menopausia para los hombres. Entonces, ¿cuáles son los signos de la andropausia? ¿Se puede prevenir esta condición??

¿Qué es la andropausia??

La andropausia tiene sus raíces en las palabras griegas antiguas "Andras" (masculino) y "pausa" (detener). Por lo tanto, la andropausia puede interpretarse como un síndrome de disminución de la satisfacción sexual y la excitación en los hombres debido a los bajos niveles de testosterona..

Se podría decir que la andropausia es un conjunto de síntomas, signos y quejas en hombres que se parecen a la menopausia en mujeres. La diferencia con la menopausia, la andropausia en los hombres usualmente ocurre en un tiempo bastante lento.

En medicina, se dan otros términos para referirse a la andropausia, como climaterio en hombres, androclise, decrecimiento de andrógenos en el envejecimiento del hombre (ADAM), deficiencia parcial de andrógenos del envejecimiento del hombre (PADAM), síndrome del envejecimiento masculino, inicio tardío hipogonadismo (LOH).

El término hipogonadismo en sí mismo es un síndrome o problema de salud que generalmente es causado por una deficiencia de hormonas andrógenas, lo que afecta la función multiorgánica y la calidad de vida. Así, el "encanto" o el poder de los hombres con andropausia se desvanecerá con la edad.

¿Qué causa la andropausia??

La andropausia ocurre a la edad de 40-60 años. Las cosas que pueden causar la andropausia son:

Factores ambientales

Por lo general, esta condición se desencadena debido a que el cuerpo está expuesto a la contaminación ambiental y la influencia de sustancias químicas, incluidos los conservantes de alimentos y los desechos. La aplicación de una dieta y una dieta deficiente también puede ser un desencadenante de la andropausia..

Factores en el cuerpo.

Lo que estimula la andropausia es el cambio hormonal en los hombres. Hormonas que se convierten en desencadenantes, a saber:

• Testosterona
• DHEA (dehydroepiandrosteron)
• DHEA-S (Sulfato Dehydroepiandrosteron)
• Melatonina
• GH (hormona de crecimiento)
• IGF-1 (factor de crecimiento similar a la insulina-1)
• Prolactina

Factores psicogenicos

El estrés psicológico y físico es también la causa de la andropausia. Por lo general, al ingresar a la jubilación hasta los cambios en las condiciones ambientales y sociales, se convierte en uno de los factores de estrés en hombres de mediana edad y ancianos..

Otros factores de riesgo

Los hombres que experimentan enfermedades crónicas tienden a experimentar la andropausia más rápidamente. La enfermedad crónica en cuestión es:

• Diabetes mellitus
• Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
• Artritis inflamatoria
• Enfermedad renal
• Sindrome metabolico
• La obesidad
• Enfermedades relacionadas con el VIH y hemocromatosis..

Cómo se produce el proceso de andropausia en el cuerpo.?

La hormona testosterona masculina disminuye en alrededor del 1-15% por año, a partir de los 45 años. La menopausia en los hombres ocurre cuando los niveles de testosterona caen dramáticamente. Además de la edad, la disminución en los niveles de testosterona también está relacionada con la grasa visceral alta, también conocida como grasa, que se encuentra entre los órganos.

Esta grasa generalmente se ve claramente en un abdomen distendido. Bueno, la acumulación de grasa interrumpirá el sistema metabólico, interrumpirá la hormona insulina para descomponer los niveles de azúcar en la sangre y obstruir las arterias..

Este bloqueo afectará la respuesta del sistema nervioso a la testosterona. Cuando el cuerpo no detecta testosterona, finalmente el deseo sexual y la pasión disminuyen..

¿Cuáles son los síntomas de la andropausia??

No solo sintiéndose menos emocionado, la andropausia también mostrará otros signos. Los síntomas de la andropausia son:

• Fácil de olvidar
• Siente menos energía y cansa rápidamente
• Somnoliento a menudo
• Fácilmente ofendido
• Capacidad eréctil reducida

De hecho, los hombres que experimentan la andropausia pueden experimentar cambios de comportamiento, como tener miedo excesivo de un trastorno de salud, irritabilidad, a sentirse muy ansiosos cuando se sienten enfermos..

¿Cómo sé si entro en el periodo de andropausia??

Además de consultar con un médico, también puede averiguar si los síntomas que está experimentando incluyen signos de la andropausia respondiendo a varias preguntas del cuestionario ADAM (Deficiencia de andrógenos en el envejecimiento de los varones)..

1. ¿Experimenta una disminución de la libido (deseo sexual)??
2. ¿Sientes falta de energía??
3. ¿Tu fuerza o resistencia disminuye??
4. ¿Tu cuerpo se siente acortado??
5. ¿Te falta o no disfrutas de la vida??
6. ¿Te sientes triste y / oa menudo enojado??
7. ¿Es tu erección menos fuerte??
8. ¿Alguna vez has notado una disminución en la capacidad de ejercicio??
9. Te has dormido despues de cenar?
10. ¿Ha habido una disminución en la productividad últimamente??

Si tiende a responder "sí" a todas estas preguntas, podría ingresar al período de andropausia. Sin embargo, para asegurarse de que puede consultar a un médico..  

¿Se puede tratar esta condición??

En realidad, la andropausia es una condición natural. Sin embargo, puede hacer varias cosas para evitar que el efecto de la andropausia empeore. Por ejemplo, simplemente tomando un multivitamínico como las vitaminas E y D y calcio adicional. Dar mulitivitamin puede ayudar a que la resistencia de su cuerpo siempre sea excelente.

Si bien el problema de la excitación está disminuyendo, los médicos generalmente brindan tratamiento para que los niveles de testosterona se mantengan estables, ya sea mediante terapia hormonal o la administración de medicamentos.

Nuevamente, debe hablarlo con su médico antes de someterse a ciertos tratamientos, ya que algunos medicamentos tienen efectos secundarios para el cuerpo. Por ejemplo, la terapia con testosterona puede aumentar el riesgo de cáncer de mama y cáncer de próstata.

¿Es posible prevenir la andropausia??

Debido a que este proceso ocurre naturalmente, solo puede ralentizar la 'llegada'. El camino es mediante la aplicación de un estilo de vida saludable, evitando diversas exposiciones a la contaminación del ambiente.

De ahora en adelante, evita comer conservantes, calorías y alimentos altos en grasa. En su lugar, coma alimentos que estén llenos de nutrientes y fibra para que el cuerpo se mantenga saludable. En cuanto a una dieta saludable con ejercicio regular que fortalece el cuerpo..

No olvides manejar bien el estrés y aprender a aceptar la situación. La mayoría de los hombres que ingresan a la mediana edad tienden a no aceptar cambios en sí mismos. Esto solo causará estrés y depresión, finalmente la Andropausia se presenta rápidamente..

Consulte de inmediato a un médico si el testículo es doloroso o doloroso, dolor al orinar, atormenta, eyaculación precoz, si orina o no es suave.

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