Entendiendo cómo funcionan nuestros cerebros
Nuestro cerebro está formado por unos 100 mil millones de células nerviosas llamadas neuronas. Esta es la parte más importante del sistema nervioso central que controla la capacidad de pensar, hablar, sentir, ver, oír, respirar y hacer memoria..
¿De qué está hecho el cerebro??
El cerebro humano tiene un peso de 1.3 a 1.4 kg y está hecho de una colección de tejidos blandos y blandos como gelatina y nervios que están conectados a la médula espinal. Las células que forman el cerebro se llaman neuronas. Las neuronas tienen diferentes formas según la ubicación del cuerpo y el papel que desempeñan. Cada neurona tiene una proyección parecida a un dedo llamada dendritas y fibras largas, es decir, axones.
Hay 2 tipos de material en el cerebro: materia gris y materia blanca. La materia gris recibe y almacena los impulsos y es la célula nerviosa principal en el cerebro. La materia blanca en el cerebro lleva impulsos hacia y desde la materia gris. La materia blanca contiene fibras nerviosas (axones). La materia blanca también incluye la mayoría de los sistemas nerviosos donde pueden entregar y recoger señales electroquímicas. La materia blanca produce tejido a partir de millones de fibras nerviosas..
Algunos nervios en el cerebro van directamente a los ojos, oídos y otras partes del cerebro. Otros nervios conectan el cerebro con otras partes del cuerpo a través de la médula espinal.
¿Cuáles son las partes principales del cerebro??
El cerebro tiene 3 partes principales: el cerebro, el cerebelo y el tronco cerebral.
Cerebro
El cerebro es la parte más grande del cerebro, el 85% del peso total del cerebro. El cerebro tiene una superficie arrugada, la corteza cerebral, que consiste en materia gris. Debajo de la corteza cerebral hay materia gris..
El cerebro en los seres humanos es muy grande y es más importante que otras partes del cerebro. La gran parte externa del cerebro regula las actividades de lectura, pensamiento, aprendizaje, habla, emociones y movimientos musculares planificados, como caminar. El cerebro también controla la visión, la audición y otros sentidos..
Cerebro se divide en 2 hemisferios. La parte izquierda del cerebro controla el lado derecho del cuerpo y la parte izquierda del cerebro controla el lado izquierdo del cuerpo. El cerebro se divide en 4 partes:
- Lóbulo frontal: responsable de la función cognitiva y toma de decisiones..
- Lóbulo temporal: responsable del procesamiento de la memoria, combinándolo con el gusto, el sonido, la vista, el tacto y las sensaciones emocionales..
- Lóbulo parietal: responsable del procesamiento de la información sobre temperatura, sabor, tacto, movimiento y orientación espacial.
- Lóbulo occipital: responsable de la visión..
Cerebelo
La segunda parte más grande del cerebro es el cerebelo, que se encuentra debajo de la parte posterior del cerebro. El cerebelo tiene una función importante en el control motor y es responsable de coordinar los movimientos musculares y controlar el equilibrio. El cerebelo está formado por materia gris y blanca y transmite información a la médula espinal y otras partes del cerebro..
Tronco cerebral
El tronco encefálico se encuentra en la parte inferior del cerebro y conecta el cerebro con la médula espinal..
Cómo mantener el cerebro sano?
Al igual que el cuerpo, su cerebro puede ser entrenado para mantenerse saludable. Aquí hay algunas cosas que puede hacer para mantener su cerebro sano..
Está claro que cuanto más entrene y use el cerebro, mejor será el rendimiento del cerebro. La salud de su cerebro puede verse afectada por comer alimentos sanos y genéticamente buenos. En teoría, puedes entrenar tu cerebro desde que eres joven, donde el cerebro está en la condición más activa y construye hábitos y memoria cognitiva. Puedes entrenar el cerebro con actividades como el sudoku, los crucigramas y la lectura. Mantener la salud física también puede ayudar a su cerebro.
Al igual que otras partes del cuerpo, el cerebro necesita sangre para suministrar nutrientes y oxígeno. Las enfermedades cardíacas, la diabetes, la obesidad y el colesterol alto pueden causar obstrucciones en los vasos sanguíneos que conducen al cerebro. Para evitar esto, administre nutrientes para el cerebro, como los ácidos grasos omega-3, antioxidantes como las vitaminas C y E, así como las vitaminas B y D.
La complejidad del cerebro no se ha explorado más, pero el cerebro es un órgano que nos hace humanos y nos brinda capacidad para el arte, el lenguaje, la moral y la mente racional..
