¿Quieres que tu hijo se enganche con vegetales? ¡Deja de decir que las verduras son saludables!
Comer verduras a menudo es visto como una tortura para algunos niños, especialmente para niños pequeños o preescolares. A estas edades, generalmente los niños ya pueden negociar claramente, no quieren comer esto y no quieren comerlo. No es de extrañar que los padres puedan quedarse sin razón para que los niños coman verduras. Bueno, en realidad todavía hay maneras en que puede hacerlo además de decirle a su hijo que las verduras son saludables. Considere la siguiente revisión.
¿Por qué son muchos los niños que desde la infancia no les gustan las verduras??
Reportado en la página del Daily UK, resulta natural que cada ser humano que nace tiene un cierto rechazo de las plantas como un instinto de supervivencia..
La investigación en el Centro de cognición infantil en la Universidad de Yale involucró a 47 niños de 8 a 18 meses de edad. Los psicólogos colocan objetos con formas que son muy similares a los vegetales y otros dos objetos. Como resultado, los niños en este estudio mostraron su renuencia a tocar las plantas en lugar de otros objetos..
Según Wertz y Wynn como investigadores, el instinto de mantenerse alejado de las plantas surge porque las plantas se consideran formas que producen toxinas y pueden ser potencialmente mortales. Por eso, cuando el ojo humano reconoce la existencia de las plantas, la respuesta natural es mantenerse alejado del objeto..
Entonces, no se sorprenda si al principio se necesita más esfuerzo para convencer a los niños sobre las verduras y cambiar su comportamiento..
Usa las palabras correctas para que al niño le gusten las verduras.
Los padres son responsables de cambiar el comportamiento natural de un niño hacia las verduras. Desafortunadamente, muchos padres intentan persuadir a sus hijos e hijas de que coman verduras diciendo: "Las verduras son saludables para su cuerpo"..
Cada vez que un padre dice algo sobre la comida buena y mala, deja una impresión distinta en la mente del niño. Pedir a los niños que coman verduras, prohibirles comer dulces dulces, regular estos y esos alimentos, y otras palabras que inconscientemente pesan en la mente tienen un efecto en la mente de los niños.
Los niños se sentirán desanimados si no comen lo que dicen sus padres. También se sentirán ansiosos cuando sus padres sepan que no les gustan ciertos alimentos. Las diversas demandas han provocado presiones excesivas que pueden empeorar los hábitos alimenticios de los niños.
Por lo tanto, decir que tiene que comer verduras una y otra vez porque esto es saludable, en realidad puede hacer que el niño se encoja más para comer verduras..
Deje de decir: "¡Hay que comer verduras porque las verduras son saludables!" En los niños
Tal vez, según algunos de ustedes, esta es la elección equivocada, pero espere un minuto.
Desde la infancia, a los niños se les pide que coman verduras para estar saludables o fuertes. Sin embargo, desde la infancia, los niños no han comprendido el verdadero significado de la salud. Lo que los niños entienden es el sabor y la forma de comer. Luego, cuando habla de que los vegetales son saludables, los niños no pueden ver los beneficios de la salud en realidad. Los niños realmente se sentirán inseguros acerca de lo que se dice que las verduras son saludables.
Forzar a su hijo a comer con el atractivo de la salud no le da a los niños una idea de los alimentos que tienen que comer. Los niños no se preocuparán por los beneficios si tienen miedo de su sabor o forma..
Entonces, ¿qué se debe hacer para que al niño le gusten las verduras??
Para que a los niños les gusten las verduras, dé una idea del sabor de los alimentos que los niños pueden imaginar. Recuerde, los niños se atreverán a probar cosas nuevas si la información que obtienen es lo suficientemente clara. Los padres no necesitan describir qué ingredientes están en un plato. Lo importante es describir el plato mientras lo relaciona con los alimentos que el niño ha probado antes..
Por ejemplo, "Este champiñón salteado sabe dulce como la comida que comiste ayer, que tiene la salsa". Esto ayuda al niño más de lo que dices "Sabe bien, por qué".
El método para describir esto puede parecer muy trivial, pero una oración como esa se vuelve más real en la mente del niño. Los niños se vuelven lo suficientemente valientes como para intentarlo o incluso quieren gastar una porción de sus propios vegetales..
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