Beneficios de la hierba de limón, desde la desintoxicación para reducir el colesterol
¿Cuáles son los beneficios de la hierba de limón además de cocinar los ingredientes? En las especialidades indonesias, la hierba de limón ciertamente tiene su propia posición entre los chefs o las amas de casa. Aparte de agregar fragancia, agregar sabor, se siente incompleto si se sirve una cantidad de alimentos o bebidas calientes sin hierba de limón. El limoncillo básicamente tiene beneficios para la salud además de cocinar. Además, por favor, consulte la explicación a continuación.
¿Cuáles son los contenidos nutricionales y los beneficios de la hierba de limón para el cuerpo??
La hierba de limón en realidad tiene fuentes de vitaminas y nutrientes como las vitaminas A y C, ácido fólico, magnesio, hierro, potasio, fósforo y calcio. No solo vitaminas y energía, el lemongrass también tiene propiedades antibacterianas beneficiosas, como analgésicos, antiinflamatorios, antidepresivos, antipiréticos, antisépticos, antibacterianos, antifúngicos, sustancias carminativas, diuréticos e insecticidas. Hojas de limoncillo, tallos y tubérculos, todas las partes de la planta pueden usarse como beneficios para la salud, como el siguiente ejemplo:
1. protegerse de la enfermedad
La actividad antioxidante contenida en la hierba de lemongrass puede proteger contra los antibióticos, ayudando a mantener los niveles de colesterol equilibrados y aumentando la inmunidad. El consumo de té o bebidas que contienen hierba de limón también es eficaz para tratar la diabetes tipo 2, el cáncer y la obesidad.
2. Como repelente de mosquitos, aromaterapia.
La hierba de limón también es conocida y utilizada como aromaterapia por los indios y el Medio Oriente. Solo en Indonesia, la hierba de limón se tritura y se deja reposar un rato después de dormir, para ayudar a repeler los mosquitos que causan picazón y dengue..
3. Prevenir el aumento del colesterol
Las hojas y raíces de limoncillo tienen propiedades antihiperlipidémicas y antihipercolesterolémicas que ayudan a producir niveles saludables de colesterol. La investigación ha demostrado que el consumo regular de té de hierba de limón ha demostrado resultados significativos para mantener los niveles de triglicéridos y reducir el colesterol malo (LDL) en el cuerpo.
4. Desintoxicación
Otro beneficio de la hierba de limón es que puede ayudar a limpiar las sustancias tóxicas nocivas que ingresan al cuerpo. La desintoxicación con plantas de hierba de limón ayuda a facilitar el funcionamiento de varios órganos, incluida la función hepática y renal. Comer té de hierba de limón también puede ser eficaz para orinar.
5. Tratar el insomnio
El limoncillo en fila ayuda a calmar los músculos y nervios que te ayudan a sentirte mejor mientras duermes. La investigación ha demostrado que el té de hierba de limón tiene sedantes y sustancias hipnóticas que pueden ayudar a mejorar el tiempo y la calidad del sueño..
6. Tratar infecciones y enfermedades de la piel.
El limoncillo puede funcionar como un antiséptico y es eficaz en el tratamiento de infecciones de la piel como la tiña, las heridas, la sarna y las infecciones del tracto urinario, ya que contiene propiedades antimicrobianas que pueden erradicar los hongos en el cuerpo. La investigación ha demostrado que los extractos de hierba de limón tienen un buen efecto sobre las infecciones de la piel. Los hongos patógenos en la piel desaparecerán si aplica diligentemente extracto de hierba de limón sobre la piel que tiene problemas.
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