Su grasa corporal puede ser una tienda de veneno de contaminación
Las investigaciones realizadas durante los últimos diez años continúan encontrando evidencia de que la contaminación ambiental puede desencadenar el desarrollo de enfermedades, una de las cuales se debe a la acumulación de toxinas de la contaminación (toxinas) en las capas de la grasa corporal humana. Por supuesto, esto afectará la calidad de la salud en general porque causa daño continuo, especialmente en personas obesas..
Cómo se pueden acumular los venenos en la capa de grasa corporal.?
Una de las razones por las cuales las toxinas o los venenos pueden acumularse en la grasa es que la función de la grasa en sí misma es como un depósito de sustancias absorbidas por el intestino y el hígado, como los nutrientes y las toxinas. Debido a estos factores de almacenamiento, la grasa puede evitar que circule demasiada toxina en el sistema circulatorio.
Sin embargo, la grasa es la última parte de las defensas del cuerpo que desempeña un papel en la absorción de toxinas, cuando otros órganos como la linfa, los intestinos y el hígado no pueden absorber las toxinas. El hígado que tiene el papel principal en la desintoxicación de venenos no puede filtrar las toxinas de manera efectiva cuando hay demasiada exposición y acumulación de toxinas, por lo que la capa de grasa absorbe más toxinas..
La acumulación de exceso de toxinas es causada por el exceso de capa de grasa que puede ser liberada en cualquier momento al torrente sanguíneo, y debe ser reabsorbida por el hígado para que se produzca un ciclo de envenenamiento que cargue al hígado. En algún momento, la oxidación celular y el daño se producen debido a los radicales libres de la capa de grasa que acumula las células. Como resultado, el proceso de degeneración celular ocurre antes y tiene un impacto en los procesos metabólicos, los trastornos hormonales y el rendimiento deficiente del sistema nervioso central.
¿Qué tipos de sustancias nocivas pueden acumularse en la capa de grasa corporal??
Básicamente, no todos los venenos o toxinas pueden acumularse en el cuerpo, solo las toxinas solubles en grasa pueden almacenarse. Hay una serie de venenos solubles en grasa que a menudo encontramos todos los días, como:
- ingredientes pesticidas
- Conservantes y aditivos alimentarios.
- Metales pesados en el aire, especialmente de motores diesel.
- humo de cigarrillo
- humos de combustión de plástico
- Productos químicos en el medio ambiente, como el polvo volcánico.
Las toxinas de las dioxinas son un tipo de veneno que se puede encontrar en varias fuentes de venenos. El efecto de la dioxina en el cuerpo causa un daño lento, especialmente en los órganos de la piel y el hígado, que a su vez también puede dañar otros órganos. La dioxina es muy fácil de acumular en el cuerpo humano porque además de la cantidad en muchos ambientes, también se encuentra en animales que están expuestos y se acumulan en el cuerpo humano..
Sin embargo, controlar la grasa corporal es una forma de reducir los niveles de dioxina que se acumula en la grasa. Esto está indicado por la investigación publicada en Revista Internacional de Obesidad en 2010, que encontró una disminución significativa en la dioxina sérica en el cuerpo del individuo junto con una disminución en el peso y la pérdida de grasa.
Impacto de la acumulación de dioxinas en la capa de grasa.
La agencia de salud mundial o la OMS declaran que la dioxina es el veneno más peligroso si se acumula en el cuerpo. El efecto agudo de la acumulación de toxinas de dioxinas se puede ver en el color de la piel que se vuelve opaco y la función hepática deteriorada, que es una señal de que el cuerpo ha comenzado a experimentar intoxicación..
En un tiempo más prolongado, la exposición a las dioxinas hace que una persona se enferme más fácilmente, alteraciones en el desarrollo cerebral, trastornos hormonales y que disminuya la función de los órganos reproductivos. Aunque requiere acumulación y mucho tiempo, la acumulación de dioxinas en la grasa puede ser carcinogénica y puede desencadenar el desarrollo de células cancerosas..
Cómo prevenir la acumulación de toxinas en la grasa corporal.?
Hay varias cosas que puede hacer para controlar el exceso de grasa y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas o desintoxicar el cuerpo, incluyendo:
- Actividades activas - es una forma efectiva de quemar grasa mientras elimina toxinas junto con el sudor. El ejercicio regular también fortalece los órganos respiratorios del sistema cardiovascular y la respuesta del sistema linfático a sustancias tóxicas absorbidas por el cuerpo.
- Consumo de verduras y frutas. - Esto sirve para mantener la salud intestinal y desencadenar movimientos intestinales para eliminar los restos de comida. Muy poco movimiento intestinal o estreñimiento provocará la absorción de más grasa y venenos. Además, la OMS también recomienda equilibrar la ingesta de alimentos con el consumo de verduras y frutas útiles para minimizar el riesgo de ingesta de grasas animales contaminadas con dioxinas.
- Conocer la adecuación del agua potable. - hay muchos beneficios cuando el cuerpo obtiene suficiente agua para beber, como prevenir la deshidratación, mantener el metabolismo y ayudar a eliminar los desechos de alimentos del intestino. Pero preste atención a la limpieza del agua potable y asegúrese de que el agua no esté contaminada con venenos..
- Relajación - Las condiciones relajadas ayudarán al tejido linfático en los órganos intestinales a trabajar mejor para capturar venenos y tener el efecto contrario cuando alguien experimenta estrés. Esto se puede hacer respirando o respirando profundamente y soltándolo lentamente puede ayudarlo a relajarse en poco tiempo.
