¿Cuáles son los efectos más peligrosos, comer alimentos picantes o dulces?
Hay varios tipos de sabores de comida, que van desde picantes, dulces, salados, ácidos y otros. Depende de qué especias uses. Para la comida picante, definitivamente agregará más chile o pimienta. Mientras que los alimentos dulces, añadirá azúcar..
Entre los dos alimentos, ¿cuáles son más peligrosos por sus efectos? ¿Comer alimentos dulces o comer alimentos picantes? Considere la siguiente revisión.
El efecto de comer comida picante en el cuerpo.
Según los fanáticos de la comida picante, no está completo si come sin chile, pimienta o salsa de chile. Definitivamente querrá agregar chili, pimienta o incluso chili chunks a la comida. De hecho, cuando comes comida picante, tus labios se sentirán ardiendo y tu cuerpo sudará más..
Comer alimentos picantes generalmente causará acidez estomacal, acidez estomacal y, eventualmente, requerirá que vaya y venga al baño debido a la indigestión. Sin embargo, la comida picante no siempre tiene un mal efecto, en realidad. Cuando corre la nariz, el chile que contiene vitamina C y vitamina A ayuda al cuerpo a aumentar el sistema inmunológico que puede combatir la gripe.
El contenido de capsaicina en el chile también puede aumentar el metabolismo del cuerpo al aumentar la frecuencia cardíaca y la temperatura central del cuerpo. Por eso te calentarás y sudarás mientras comes alimentos picantes..
El efecto de comer alimentos dulces en el cuerpo.
No solo los alimentos picantes, los dulces también son muy populares y populares entre muchas personas. Especialmente como un postre o merienda. Que van desde dulces, frutas confitadas, pasteles, chocolate, donas y otros deben ser uno de los principales aperitivos. Sin embargo, también hay alimentos que contienen azúcares naturales, como las frutas..
Los alimentos que contienen azúcar por lo general serán útiles para el cuerpo como energía. Según un informe de Health, Susan Bowerman, BD, asistente de Nutrición Humana en el Centro de UCLA reveló que los alimentos dulces tienen una textura y un aroma que pueden hacer sonreír a alguien, e incluso pueden aumentar el apetito..
Es por eso que los alimentos dulces pueden mejorar el estado de ánimo. Desafortunadamente, comer con demasiada frecuencia los alimentos que contienen edulcorantes adicionales puede causar aumento de peso y caries.
Más peligro donde, comer comida picante o dulce.?
Ya sea que los alimentos dulces o picantes estén bien para que los consumas. Siempre y cuando no sea muy a menudo y no demasiado. Ambos tienen efectos adversos sobre la salud. En su lugar, comparas los dos; ¿Cuáles son los efectos más peligrosos en el cuerpo? Por supuesto, usted prefiere vivir una vida sana y equilibrada, ¿verdad? Por lo tanto, limitar los dos tipos de alimentos es el mejor paso si desea continuar viviendo de manera saludable..
Con demasiada frecuencia comer picante puede tener un mal efecto en el sistema digestivo; Causa malestar estomacal y diarrea. De hecho, puede agravar los síntomas del reflujo ácido gástrico (ERGE). Este efecto puede aparecer varias horas después de comer comida picante..
Mientras que los alimentos azucarados, el efecto surge a largo plazo. Puede experimentar caries en los dientes porque el azúcar que entra en contacto con la placa puede producir ácido cítrico que provoca la erosión de los dientes. A largo plazo, el consumo excesivo de alimentos dulces y grasos puede aumentar el riesgo de diabetes, que se caracteriza por niveles altos de azúcar en la sangre..
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