¿Qué tan lejos está tu conocimiento sobre la dieta?
La mayoría de las personas en sus vidas deben haber intentado perder peso al menos una vez. Los métodos son diversos, desde comenzar a reducir la porción de comer, ayunar, siguiendo las tendencias alimentarias, como la dieta de mayo, hasta tomar medicamentos para bajar de peso.
Pero, ¿cuánto sabes acerca de una dieta efectiva? Tal vez usted ha estado haciendo algo incorrecto para que su dieta nunca haya tenido éxito, o incluso haya perdido peso pero se haya enfermado..
Trate de completar el siguiente cuestionario y averigüe si ya puede ser llamado dietista.
Lee tambien
- 5 maneras de perder peso poco saludable
- Deportes vs Dieta: que es más eficaz para perder peso?
- 4 maneras de someterse a una dieta de exceso de hambre
