Crisis de identidad, autoconflicto que puede ser experimentado por todas las edades

¿Alguna vez te has hecho preguntas, "¿Quién soy yo? "¿Cuál es mi propósito en la vida? "¿Qué beneficios puedo dar en la vida?", Así como varias otras preguntas relacionadas con el valor y el interés personal de la vida que estás viviendo actualmente. Si la respuesta es 'sí', entonces estás experimentando una crisis de identidad.

¿Por qué puede ocurrir esta crisis de personalidad? ¿Eso significa que algo está mal contigo? Para ser más comprensivos, vea la revisión completa a continuación..

¿Qué es una crisis de identidad??

Crisis de término o identidad crisis de identidad primero popularizado por un psicoanalista y psicólogo del desarrollo, llamado Erik Erikson. La teoría de la crisis de identidad nació porque Erikson creía que se trataba de un problema de personalidad que muchas veces enfrentaba a muchas personas en su vida..

De hecho, el proceso de formación de una identidad es una de las partes importantes de la vida. La identidad seguirá creciendo y cambiando para toda la vida, siempre que enfrente nuevas condiciones, situaciones y desafíos..

Una crisis de identidad es un conflicto dentro de uno mismo que puede surgir durante la vida. Esto evitará que pienses y relaciones tu existencia con la vida que estás viviendo..

En realidad, es normal cuestionar tu existencia e intereses en la vida. Sin embargo, cuando estas preguntas han comenzado a entrar e influir en su mente e incluso en su vida personal, el signo es que ha experimentado una crisis de identidad..

¿Tiene la crisis de identidad ciertas características??

A diferencia de la apendicitis, la gripe o la migraña, que tiene sus propias características y características distintivas, esta crisis de personalidad sobre la identidad no es el caso. Sin embargo, hay una serie de cosas que a menudo son las principales claves de las crisis de identidad, a saber:

• Siempre cuestionando quién eres, que luego termina en relación con varios aspectos de la vida. Por ejemplo, carrera, cónyuge, familia, creencias, etc..
• Estas preguntas afectan la forma en que te ves.
• Nunca o incluso a menudo experimentamos conflicto interno debido a estas preguntas.
• Hay cambios importantes que son conscientes o no influyen en sus sentimientos y en su vida personal..
• Estas preguntas lo alientan a descubrir más sobre el significado y el propósito de la vida..

En un nivel normal, es posible que una serie de preguntas que le vengan a la mente no dure mucho o que respondan inmediatamente. Sin embargo, este problema de personalidad a menudo resulta en estrés hasta la depresión prolongada en algunas personas.

¿Por qué puede ocurrir una crisis de identidad??

Muchas opiniones sugieren que los conflictos en la identidad y la vida suelen estar presentes en adolescentes y grupos de mediana edad. De hecho, no sólo eso. Este problema de personalidad puede sucederle a cualquiera, independientemente de la edad que tenga y de sus antecedentes..

La mayoría de las causas fundamentales de las crisis de identidad provienen del estrés de la vida, lo que resulta en estrés y depresión. Ya sea debido a divisiones en el hogar, divorcio de los padres, experimentando eventos traumáticos, pérdida de seres queridos, pérdida de empleos y otros problemas profundos.

Todos estos problemas pueden impactar un poco más a diario, lo que afecta la forma en que te ves y te juzgas a ti mismo..

¿Cuál es la solución si experimentas una crisis de identidad??

La clave principal, por supuesto, tienes que dejar de lado todas las "cargas" que se sostienen en tu mente y yo primero. Porque a veces, las percepciones de los demás influyen inconscientemente en su comportamiento. Evite pasar demasiado tiempo pensando en cosas que realmente lo desanimen en sus actividades.

Recuerde, cada uno tiene sus propias habilidades y limitaciones que los distinguen de otras personas. No olvides buscar siempre la felicidad como "alimento" para tu corazón y tu mente..

Requiere un proceso que no sea corto y fácil, pero trata de encontrar una variedad de cosas divertidas que puedan alentarte a vivir tu vida..

Tal vez uniéndose a actividades sociales, realizando pasatiempos o buscando nuevos trabajos que estén más en línea con sus habilidades. No solo mejorarte a ti mismo, este método al menos te ayudará a estar más agradecido en la vida.

Es importante hacer amigos lo más ampliamente posible y pedir el apoyo de las personas que te rodean. Gradualmente, la energía positiva del entorno circundante también influirá en usted para que alivie el estrés y la crisis de identidad que se está experimentando..

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