Cuando el azúcar en la sangre aumenta justo por encima de lo normal, ¿debería preocuparse?

Oye, ¿cuándo fue la última vez que revisaste el azúcar en la sangre? Si la última lectura de sus niveles de azúcar en la sangre es normal, aumenta ligeramente pero no está clasificada como diabetes, ¡eso no significa que pueda relajarse, lo sabe! Usted puede estar en la fase de prediabetes.

En el mundo médico, su médico puede referirse a la prediabetes con los siguientes términos:

• La tolerancia a la glucosa está dañada (TGT): esta condición significa que tiene un nivel de azúcar en la sangre más alto después de las comidas que las personas normales.
• Tolerancia interrumpida al azúcar: esta condición ilustra que su nivel de azúcar en la sangre en ayunas en la mañana antes de comer es más alto que la gente normal.
• Resistencia a la insulina: Esto significa que su cuerpo no puede usar la insulina existente de manera efectiva y, al final, puede causar la acumulación de azúcar en la sangre..

¿Cuáles son los signos y síntomas de la prediabetes??

No hay síntomas evidentes de la condición de prediabetes. Algunas personas pueden experimentar síntomas de resistencia a la insulina, como tener síndrome de ovario poliquístico (SOP) o acantosis nigricans. Acanthosis nigricans es un trastorno en el cual la piel se vuelve gruesa, oscura y tiene una textura aterciopelada cuando se toca. Las complicaciones de la diabetes generalmente pueden ocurrir en los codos, rodillas, cuello, axilas y nudillos..

Si ha tenido lecturas normales de azúcar en la sangre que luego aumentan ligeramente con la sospecha de prediabetes, es importante que se ponga en contacto con su médico inmediatamente si experimenta síntomas:

• Aumento de la sed
• Mayor frecuencia de micción en la noche.
• Fatiga
• Visión borrosa
• Heridas que no sanan.

Todos los síntomas anteriores son síntomas típicos que se encuentran a menudo en personas con diabetes tipo 2 y pueden ser un signo de que su prediabetes se ha convertido en diabetes. El médico realizará varias comprobaciones para confirmar su diagnóstico..

Qué causa el aumento normal de azúcar en la sangre (prediabetes)?

El páncreas tiene una función para producir la hormona insulina, que se liberará cuando usted come. La insulina ayuda a que las células del cuerpo puedan convertir el azúcar en la sangre en energía. Por lo tanto, la insulina puede desempeñar un papel en la reducción de azúcar en la sangre. En el caso de la prediabetes, las células del cuerpo no reaccionan con la suficiente fuerza a la insulina. Esta condición se llama resistencia a la insulina..

Las causas de la resistencia a la insulina todavía no están claras. Según la Clínica Mayo, la prediabetes es probablemente causada por el estilo de vida y los factores genéticos. Además, las personas con sobrepeso o perezosas para moverse también tienen un mayor riesgo de prediabetes.

Cómo diagnostican los médicos la prediabetes?

Hay varios tipos de controles de azúcar en la sangre que pueden ser solicitados por un médico, como:

• Examen de hemoglobina A1c (HbA1c): trate de medir el promedio de azúcar en la sangre durante aproximadamente dos o tres meses. Este examen no requiere ayuno primero y puede realizarse en cualquier momento. Los valores entre 5.7-6.4% pueden considerarse prediabetes. Puede ser necesario un nuevo examen para confirmar los resultados. Cuanto más alto sea su nivel de HbA1c, mayor será su riesgo de desarrollar prediabetes y se convertirá en diabetes tipo 2.
• Examen de azúcar en la sangre en ayunas: se requiere un ayuno de aproximadamente ocho horas para este examen. Los resultados entre 100-125 mg / dL indican que tiene prediabetes.
• Examen de la prueba oral de tolerancia a la glucosa (OGTT): También se necesita un ayuno para llevar a cabo este examen. El médico le revisará la sangre dos veces. La primera es cuando llega al laboratorio después del ayuno y la segunda, después de 2 horas, bebe la solución de azúcar que le proporcionó el agente. Si su nivel de azúcar en la sangre varía de 140-199 mg / dL después de dos horas, se puede decir que tiene prediabetes.
• Examen de azúcar en la sangre cuando (GDS): este examen se puede realizar en cualquier momento sin necesidad de ayunar. Los resultados entre 140-199 mg / dL indican prediabetes. Si no experimenta los síntomas típicos, el médico volverá a realizar la prueba para confirmar el diagnóstico..

Si los resultados de su prueba muestran resultados normales de azúcar en la sangre, puede repetirla después de tres años. Sin embargo, si le diagnostican prediabetes, su médico puede volver a controlar el azúcar en la sangre después de 12 meses o menos..

Consejos para prevenir que suban los niveles normales de azúcar en la sangre.

El tratamiento de la prediabetes también puede considerarse un intento de evitar que desarrolle diabetes tipo 2. Por lo general, los médicos lo alentarán a cambiar su estilo de vida. Algunos de los esfuerzos que puede hacer incluyen:

• Comer alimentos ricos en fibra
• Ejercicio regular
• Reducir el peso
• Tomar medicamentos para la diabetes que el médico le da regularmente.

Según un estudio, la pérdida de peso del 5-7% puede reducir el riesgo de diabetes. Los participantes que participaron en el estudio se sometieron a una dieta baja en grasas y calorías, y hicieron ejercicio durante 30 minutos cinco veces a la semana..

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