¿Por qué a menudo nos comparamos con otras personas en las redes sociales?
Todos deben haberse comparado con los demás. De hecho, las semillas de esta cultura comparativa han crecido desde la infancia en la esfera familiar. Algunos padres pueden comparar inconscientemente a sus hijos con otros.
Con el tiempo, la envidia y la incapacidad de controlarse hacen que estos malos hábitos continúen creciendo y desarrollándose. Sí, compararte con los demás es ciertamente interminable. Además, cuando las redes sociales ahora nos facilitan el acceso a información diversa sobre personas que son conocidas por lo desconocido..
El término hierba verde es siempre el más apropiado para describir esta condición. Entonces, ¿por qué siempre tenemos el deseo de compararnos con los demás? ¿Cómo deshacerse de este mal hábito? Echa un vistazo a la revisión completa a continuación.
Las mujeres a menudo se comparan con otras en las redes sociales.
En Internet, en las carteleras, en las revistas, en la televisión, hasta la tienda de comestibles, hay muchos anuncios que muestran hermosas modelos con un físico perfecto. No pocas veces esto hace que muchas personas, especialmente las mujeres, no se sientan seguras y se sientan inferiores..
Para las mujeres, la exposición a imágenes que muestran la elegancia de los rostros de los modelos de manera indirecta puede llevar a sentimientos de inferioridad, depresión, ansiedad, a cambios de comportamiento que nunca antes se habían esperado..
Aunque la mayoría de las mujeres saben que el estándar de belleza de los modelos en varios medios no es realista, no les impide seguir comparándose con los demás..
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Syndey, la Universidad de Macquarie y UNSW Austria encontró que, independientemente del tiempo que las mujeres pasan viendo televisión, videos musicales y usando Internet, compararán su apariencia con las fotos en revista o redes sociales. De hecho, las redes sociales se utilizan a menudo como un lugar para la auto-comparación, especialmente por aquellas mujeres jóvenes..
Entonces, cual es la causa?
En realidad, la razón más sencilla por la que a menudo nos comparamos con los demás es porque buscamos la certeza de que somos mejores que los demás. Encontrar el reconocimiento de sus propias habilidades es lo que le hace continuar comparándose con los demás. Además, los sentimientos que nunca son suficientes para lo que se ha logrado y logrado hasta ahora hacen que muchas personas a menudo se comparen con otras..
En términos psicológicos, esta condición se conoce como comparación social o comparación social. La comparación social es la tendencia de una persona a sentirse bien y mal en él basada en su propia comparación con los demás..
Desafortunadamente, no todos pueden manejarlo sabiamente. En lugar de obtener una razón para mejorar, esto en realidad hace que muchas personas se depriman y se frustren. Porque la mayoría de las personas simplemente continúan comparándose con los demás sin intentar e introspección. Bueno, esto es lo que finalmente hace que la gente quede atrapada..
Deja de compararte con los demás!
Realmente necesitas a alguien que te inspire y te anime a hacer las cosas mejor. Sin embargo, si le echas un vistazo a la vida de otra persona, en realidad te pone celoso, frustrado o incluso no te sientes lo suficientemente bien, esta es una señal de que debes dejar de compararte.
Intenta mirar hacia atrás y reconocer la verdad real. En lugar de centrarse en las fortalezas de otras personas, es mejor que se mejore más. De esa manera, apreciará y agradecerá lo que ahora es de su propiedad..
Si esto todavía es muy difícil de hacer, considera reducir el hábito de jugar en las redes sociales. El truco es programar un horario especial en su día para revisar las redes sociales. Por ejemplo, después de regresar a casa de las actividades, es decir, a las 6 pm. Fuera de este horario, no abras tus redes sociales..
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