Esta es la razón por la que muchas personas duermen Mangap
No pocas personas tienen hábitos de sueño mangap. Sí, el sueño es un hábito de boca abierta durante el sueño y no se realiza en absoluto. Si duermes en un lugar público o no en casa, dormir puede ser un hábito vergonzoso. En realidad, lo que hace que alguien tenga un hábito de dormir mangap?
Varias causas del sueño mangap
Alguien que tiene hábitos de sueño de mangap puede ser causado por varias cosas. Pero en la mayoría de los casos el sueño es causado por el hábito de respirar por la boca durante el sueño. Aquí hay algunas razones por las que alguien tiene hábitos de sueño mangap:
- Alergia a algo. Cuando alguien tiene una alergia, la persona experimentará problemas respiratorios. En circunstancias normales, respira por la nariz, pero cuando surge una alergia, las fosas nasales para respirar experimentarán interferencias. Para evitar la falta de oxígeno, el cuerpo abrirá automáticamente su boca para que el aire ingrese al cuerpo..
- Tener un hábito de chuparse los dedos.. El mal hábito de chuparse los dedos generalmente lo hacen los niños, porque se ha acostumbrado desde que era pequeño. Chuparse los dedos mientras duerme también tendrá la oportunidad de causar problemas respiratorios durante el sueño.
- Tiene amígdalas grandes. Las amígdalas o las amígdalas serán la fuente de problemas si son demasiado grandes para bloquear el tracto respiratorio. Cuando una persona tiene amígdalas o amígdalas grandes, la persona no recibirá suficiente aire si respira por la nariz, por lo que inconscientemente abre la boca para obtener aire..
- Congestion nasal. Si tiene un resfriado, los pasajes nasales se bloquearán y harán que el aire entrante no sea óptimo según sus necesidades. Para satisfacer las necesidades de aire, la boca se abrirá y luego respirará por la boca..
Malos efectos de los hábitos de sueño del mangap.
Aparentemente, el hábito de dormir o respirar por la boca durante el sueño puede tener un impacto negativo en la salud. Cuales son los malos efectos?
1. Roncar mientras duerme
Aunque el ronquido es algo común y se considera natural, los ronquidos durante el sueño pueden molestar a las personas que te rodean. Cuando la boca está abierta, el aire entra y sale por la boca a través de la lengua y el paladar. El aire entrante hace que la lengua y el techo vibren y las vibraciones eventualmente causan un ronquido..
2. Puede desencadenar asma
Los hábitos de sueño de Mangap pueden empeorar los síntomas del asma. Esto sucede principalmente porque el aire que respira no se filtra con pelos finos, lo que debería ocurrir en las fosas nasales, lo que hace que el aire entrante aún contenga alergenos y otras impurezas. Este aire sucio irá directamente a los pulmones y agravará el asma que se experimenta..
3. Aumenta el mal aliento y la caries dental.
El aire sucio que entra en la boca, no filtrado por el vello nasal, hace que las bacterias crezcan fácilmente en la boca. Esta condición hace que la boca se llene de bacterias y cause un olor desagradable. La bacteria que crece en la boca también hace que los dientes se vuelvan porosos y surge una caries dental..
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