¿Quieres quedar embarazada rápido? Haz los consejos y las siguientes formas

¿Estás esperando el embarazo? Sí, a veces realmente necesitas intentar más para lograr el embarazo. Para quedar embarazada rápidamente, por supuesto, debe estar en el momento adecuado donde haya óvulos y esperma para que se produzca la fertilización. Las siguientes son algunas formas rápidas de quedar embarazada..

Consejos para quedar embarazada rápidamente.

1. Quítese la anticoncepción.

Si anteriormente ha usado anticonceptivos, debe quitarse inmediatamente los anticonceptivos. Después de liberar el anticonceptivo, puede quedar embarazada inmediatamente después de tener relaciones sexuales en el momento adecuado.

Sin embargo, algunos anticonceptivos tardan semanas o meses en liberarse para restablecer su fertilidad. Por ejemplo, debe dejar de inyectar Depo-Provera que contiene la hormona progesterona aproximadamente 9 meses antes de planificar su embarazo..

2. Comprobar el estado de salud al médico.

Puede visitar a su médico con su pareja para planificar su embarazo. Su médico puede verificar la condición de su cuerpo y ayudarlo a realizar un seguimiento de cuándo se encuentra su período de fertilidad, para que pueda tener relaciones sexuales en el momento adecuado como una rápida guía de embarazo que puede hacer..

Los médicos también pueden ayudarlo a preparar su cuerpo para un embarazo saludable, por ejemplo, sugiriendo comer alimentos saludables o ciertos suplementos (como el ácido fólico)..

3. Saber cuándo es el período fértil.

Esto es algo muy importante en la planificación de un embarazo. Sin conocer su período fértil, será más difícil quedar embarazada aunque haya tenido relaciones sexuales frecuentes. Debes saber cuándo se liberan los huevos en el cuerpo de una mujer..

Recuerde, la liberación de óvulos normalmente ocurre una vez al mes y su período de fertilidad solo ocurre por unos pocos días, por lo que no debe perder esta oportunidad como una forma rápida de quedar embarazada después de la menstruación que puede probar..

El período fértil es el mejor momento para tener relaciones sexuales para que una forma rápida de quedar embarazada después de la menstruación sea exitosa. Puede averiguar su período de fertilidad anotando cuando menstrúa cada mes.

Además, su cuerpo también mostrará signos de que el huevo será liberado. Puede descubrir más cuando llega el período fértil usando esta calculadora fértil..

4. Haz una relación íntima en el momento adecuado.

Además de saber cuándo es su período fértil como una forma de quedar embarazada rápidamente después de la menstruación, también necesita saber cuándo el cuerpo de una mujer libera los óvulos, puede tener relaciones sexuales todos los días para aumentar sus probabilidades de quedar embarazada..

Sin embargo, también debe evitar las relaciones sexuales en un día, ya que esto puede ser doloroso. Puede comenzar a tener relaciones sexuales durante su período más fértil, generalmente alrededor de 3 días antes de que se liberen los óvulos de una mujer..

Recuerde, los espermatozoides pueden sobrevivir de 3 a 6 días en el cuerpo de una mujer, mientras que los huevos solo pueden sobrevivir un día.

5. Haga esto cuando tenga relaciones sexuales.

Algunas cosas que se hacen durante el coito pueden ayudar al éxito de cómo quedar embarazada rápidamente.

Hacer relaciones sexuales antes de irse a la cama.

Aunque algunas fuentes dicen que la mayor producción de esperma es en la mañana, pero en realidad no hay mejor momento en un día para tener relaciones sexuales. Puede hacerlo en cualquier momento, pero debe hacerlo antes de irse a la cama, para que pueda acostarse después del coito..

Encuentra la posición de la relación sexual cómoda

Tal vez haya escuchado que varias posiciones sexuales son la mejor posición en la sección de consejos para quedar embarazada rápidamente. Sin embargo, puedes creer esto o no. En realidad, no hay una posición definida como una forma de quedar embarazada rápidamente. Lo más importante es que encuentre la posición más cómoda cuando tenga relaciones sexuales con su pareja..

6. Mantener la calidad y cantidad de esperma masculino.

Los espermatozoides pueden fertilizar bien el óvulo de una mujer cuando están en una cantidad saludable, fuerte y grande. Los maridos pueden mejorar la calidad y cantidad de su esperma al hacer este método:

Reducir el consumo de alcohol. La investigación muestra que beber alcohol todos los días puede reducir los niveles de testosterona y el recuento de espermatozoides, y aumentar el número de espermatozoides anormales.
Dejar de fumar Fumar puede reducir el rendimiento del esperma.
Mantener un peso normal. La obesidad puede reducir el conteo de espermatozoides y retardar el movimiento de los espermatozoides.
Suficiente nutrición necesita formar esperma sano. Algunos de los nutrientes que necesita para mantener la calidad y cantidad del esperma son la vitamina C, la vitamina D, el zinc, el ácido fólico y el calcio..
No empape el agua caliente. Las altas temperaturas pueden matar a los espermatozoides. Los testículos pueden funcionar bien a temperaturas de 34.4-35.6 ° C, por debajo de la temperatura corporal normal.

7. No te estreses demasiado

Si realmente quieres tener hijos, no debes ser demasiado estresante con esto. El estrés en realidad puede interferir con la ovulación (liberación de óvulos), por lo que puede tener dificultades para quedar embarazada porque es demasiado estresante.

Le recomendamos que tome este asunto de manera casual, disfrute de las relaciones sexuales con su pareja y no piense demasiado en si logró quedar embarazada o no..

8. Aplicar un estilo de vida saludable.

Cuando usted y su pareja han planeado el embarazo, usted y su pareja deben cambiar su estilo de vida a un estilo de vida saludable. Comer alimentos saludables puede ayudarles a usted y a su pareja a dar consejos sobre cómo quedar embarazada rápidamente y también para tener un embarazo saludable..

El ejercicio regular puede ayudarlo a obtener el peso ideal, por lo que puede ayudar a aumentar su fertilidad. Y, deja de hacer malos hábitos, como fumar y beber alcohol. Esto también puede ayudar a aumentar su fertilidad, por lo que puede ayudar a que la forma de quedar embarazada rápidamente pueda funcionar..

¿Hay consejos para quedar embarazada que estén influenciados por la posición de las relaciones íntimas??

La posición de las relaciones íntimas también puede determinar y convertirse en una forma de quedar embarazada rápidamente para aquellos de ustedes que lo están intentando. Cualquier cosa que logre acercar el esperma al cuello uterino (o incluso a la vagina) puede hacer que quede embarazada. Sin embargo, hay ciertas posiciones que se piensa que funcionan contra la gravedad, de modo que pueden evitar que los espermatozoides naden suavemente en el útero para encontrarse con la célula de huevo lista para fertilizar..

Entonces, ¿existe una relación íntima que se considere efectiva para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada más rápido? Sigue leyendo para saber más..

1. misionero

La posición clásica de los misioneros, a saber, el hombre de arriba y la mujer de abajo, es la posición de las relaciones íntimas que muchos creen que es la mejor posición de las relaciones íntimas como una forma de quedar embarazada rápidamente después de la menstruación..

En teoría, puede obtener más conteos de espermatozoides con más semen liberado gracias a una penetración más profunda y más frecuente gracias a la ayuda de la gravedad. Algunas personas incluso sugieren colocar una almohada debajo de la cadera durante las relaciones sexuales y mantener el pie levantado después de las relaciones sexuales, ya que se cree que aumenta la capacidad del esperma para nadar hasta el útero..

Esta teoría está respaldada por un pequeño número de estudios sobre inseminación intrauterina (IUI) que encontraron que mantener la posición del cuerpo horizontalmente después del proceso de inseminación puede aumentar las posibilidades de embarazo.

2. Estilo perrito

Aún relacionado con la teoría de la penetración profunda, se cree que la posición de estilo perrito (donde te arrodillas y apoyas con ambas manos, tu compañero entra por detrás) proporciona una penetración tan profunda y tan profunda como las posiciones de los misioneros, o incluso más, y permite que los hombres "coloquen" su esperma. Al lado del cuello uterino, que es la puerta de su útero. Otra teoría sugiere que si tiene un útero retrovertido / con punta, esta posición le ayudará más.

En el informe del Baby Center, los resultados de las imágenes de resonancia magnética de esta posición sexual confirman que la punta del pene alcanza el espacio entre el cuello uterino y la pared vaginal, esto también es lo mismo que la posición del misionero. La posición del misionero asegura que el pene llegue a la habitación desde la parte frontal del cuello uterino, mientras que la posición de estilo perrito llega a la habitación desde detrás del cuello uterino.

3. Mujer arriba

En teoría, la posición de la mujer de arriba es contra la gravedad, que se cree que reduce el ritmo de la natación de espermatozoides. Pero, algunos expertos dicen que tal vez esto no sea un gran problema, porque básicamente el esperma es un nadador súper rápido. Además, para algunas mujeres, la mujer en la parte superior es la posición más emocionante, y en realidad la pasión puede ser el aspecto más importante del sexo para una concepción exitosa..

"Les decimos a nuestros pacientes que la mejor posición para la concepción es la más cómoda para las mujeres", dijo Allison Hill, MD, ginecóloga de Los Ángeles, informada por The Bump. La posición de mujer en la parte superior permite a las mujeres experimentar estímulos adicionales que se cree que son buenos para crear un embarazo.

Para quedar embarazada rápidamente, la posición sexual no es el único factor determinante

Sin embargo, hasta la fecha, los estudios que estudian la relación entre la posición sexual y la posibilidad de embarazo para apoyar todas las teorías anteriores son todavía muy limitados. Después de todo, tratar de quedar embarazada no es solo una cuestión de posición sexual. Hacer todo el camino para tener relaciones sexuales como consejos para quedar embarazada depende en gran medida de su estado de salud y de su pareja también.

Mientras tanto, disfruta de la variedad en tu vida sexual y haz que el sexo siempre sea una actividad divertida cuando intentas quedar embarazada. Cuando las parejas intentan quedar embarazadas, el estrés físico y mental por el deseo de tener éxito en el embarazo borrará la pasión y la espontaneidad del sexo, lo que hace que sea una tarea completa, lo que lleva a un estrés adicional..

Hay estudios que dicen que cuanto más disfrutas del sexo, más fértil eres para permitir un embarazo exitoso. Por lo tanto, los consejos rápidos para el embarazo que puede y debe hacer es amar de la manera más feliz y feliz posible, no haga de las relaciones íntimas una carga para quedar embarazada..

Además de eso, las cosas triviales pero técnicas como limpiar la vagina después de tener sexo con una ducha también afectarán su éxito en quedar embarazada. La ducha cambia el equilibrio del pH de la vagina y el esperma necesita un entorno equilibrado en la vagina para sobrevivir.

Luego, si hace una ducha vaginal, enjuaga el moco cervical que funciona para facilitar el paso suave de los espermatozoides para nadar más rápido en el útero y fertilizar sus óvulos..

También presta atención a la ingesta de alimentos saludables como una forma de quedar embarazada rápidamente

Además de algunos consejos rápidos sobre el embarazo, la ingesta de alimentos que consume también puede afectar su fertilidad e incluso puede determinar la condición de su embarazo más adelante. Por lo tanto, es muy importante cambiar los patrones de alimentación deficientes al elegir los alimentos correctos. Aquí es cómo elegir alimentos para quedar embarazada rápidamente:

1. Elija el tipo correcto de carbohidratos

Después de conocer la cantidad de calorías necesarias, su próxima tarea es elegir el alimento correcto. Elegir comida para quedar embarazada rápidamente no es realmente difícil. Puede comenzar por elegir los carbohidratos como el alimento principal que suele comer todos los días. Es bueno elegir los carbohidratos que tienen un índice glucémico bajo y alto contenido de fibra, por ejemplo, como el arroz integral o el pan integral..

Este tipo de carbohidratos como este le ayudará a estabilizar el azúcar en la sangre y mantener los niveles de insulina normales. Si elige carbohidratos que tienen un alto índice glucémico, entonces el azúcar en la sangre aumentará fácilmente y, finalmente, los niveles de insulina no serán normales..

Demasiada cantidad de insulina en el cuerpo interferirá con el trabajo de otras hormonas, por lo que puede reducir la fertilidad..

2. Incrementar la proteína vegetal.

Ejemplos de proteínas vegetales son nueces y semillas. Varios estudios han demostrado que la sustitución de proteínas animales por proteínas vegetales puede reducir el 50 por ciento del riesgo de infertilidad. Entonces, no solo sigas comiendo proteínas animales, sino asegúrate de que en tu dieta siempre haya proteínas vegetales..

3. La comida grasa está bien, siempre y cuando sea saludable

Muchas personas se deshacen de los alimentos grasos cuando están embarazadas. En realidad, la grasa es el alimento necesario para aumentar la fertilidad..

Básicamente, la grasa juega un papel importante en la formación de hormonas en el cuerpo. Si la cantidad de grasa es muy pequeña, seguramente sus hormonas experimentarán interferencias..

Aun así, debes ser exigente con los alimentos grasos adecuados. Elija alimentos que tengan un buen contenido de grasa, como las grasas no saturadas y omega 3. Ejemplos como los aguacates y varios tipos de pescado.

4. La leche desnatada no es necesariamente buena para aquellos de ustedes que desean quedar embarazadas rápidamente

Muchos dicen que la leche descremada es más saludable porque no tiene contenido de grasa. Sin embargo, debe evitar la leche descremada y volver a la leche pura si desea quedar embarazada rápidamente..

La investigación ha encontrado que las mujeres que consumen un vaso de leche pura todos los días pueden estar más fácilmente embarazadas que las que no toman leche pura o que beben leche baja en grasa.

La leche pura contiene hormonas solubles en grasa, que son importantes para la fertilidad. Estas hormonas se pierden durante el proceso de skimming. Una mezcla de hormonas en la leche pura puede aumentar la fertilidad de las mujeres que la beben en comparación con las que consumen leche descremada..

5. Toma suplementos multivitamínicos.

A veces, necesita suplementos que contengan varios tipos de vitaminas y minerales para que sus necesidades diarias se cumplan adecuadamente. Un suplemento que es bueno para quienes desean quedar embarazadas rápidamente es el ácido fólico y el hierro, que se necesitan durante el proceso de fertilización..

El ácido fólico también es muy importante durante el período prenatal temprano para prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal. Tomar vitaminas prenatales puede aumentar la fertilidad en las mujeres y tomar multivitaminas o suplementos minerales todos los días puede aumentar el conteo de espermatozoides en los hombres.

Sin embargo, para saber qué suplemento es adecuado para usted, debe consultar primero con su médico..

6. Evite los alimentos que contienen listeria

La listeria es una bacteria peligrosa que se encuentra en la carne lista para el consumo, el queso blando y los productos lácteos sin pasteurizar. En comparación con los adultos sanos, las mujeres embarazadas tienen 20 veces más probabilidades de enfermarse por comer alimentos que contienen listeria.

Aquellos de ustedes que están tratando de quedar embarazadas también deben estar atentos porque la listeriosis (infección causada por listeria) puede causar abortos espontáneos a principios del primer trimestre, tal vez incluso antes de saber que está embarazada..

7. No olvides comer verduras y frutas todos los días.

Las mejores fuentes de vitaminas y minerales son las frutas y verduras. Las frutas y los vegetales no solo tienen una gran cantidad de vitaminas y minerales, sino que también contienen abundantes micronutrientes asesinos de radicales libres, como los fitoquímicos y los antioxidantes..

Los radicales libres son moléculas dañinas que se introducen en el cuerpo a través de todo, pueden provenir de la luz solar hasta el escape de los automóviles y pueden dañar el óvulo, el esperma y los órganos reproductivos..

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