Ten cuidado El estrés Leer noticias Elección local puede desencadenar un ataque al corazón
Esta temporada de elecciones se siente muy diferente del pasado. Y para cualquiera que haya sido atacado por problemas raciales y religiosos, o incluso aquellos que sospechan que las elecciones de 2017 han sido amañadas (varias KTP, rojo), el calor de la situación política de Indonesia podría tener su efecto.
Si Además de todas las diferencias que son de su propiedad, los partidarios de todos los pasillos en realidad tienen una cosa en común: un mayor riesgo de ataque cardíaco. Wow, como es que puede?
El estado de carga política en las redes sociales puede ser un factor estresante serio
Un estudio publicado en la revista Physiology and Behavior encontró que los derechos de voto individuales experimentaron un aumento en la hormona del estrés cortisol durante la temporada de elecciones. Podría culparlo por las interminables actualizaciones de noticias políticas de casi todos los medios de comunicación y los medios sociales, a veces confusos detalles, engañosos engaños y disputas entre candidatos..
Todas estas cosas pueden provocar que una persona sea más agresiva y muestre un trastorno de estrés general. Además, este ciclo de indignación puede prolongarse porque los preparativos para la ronda electoral en sí ya son muy complicados, y se agregan con presión emocional como resultado del bombardeo de opiniones subjetivas de las interacciones en diversas redes sociales..
Doctora Rober Glatter, médico del IGD Lenox Hill Hospital New York y escritor colaborador de la revista Forbes, fue citado en el Washington Post y pidió a los votantes que desconfíen del aumento de la presión arterial, palpitaciones, dolores de cabeza, náuseas, ansiedad, tensión muscular y otros síntomas de estrés, especialmente en el periodo electoral. Falso, el estrés durante las elecciones no solo hace que se enferme debido a una disminución del sistema inmunológico, sino que también aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco..
¿Por qué las noticias políticas pueden desencadenar un ataque al corazón??
El estrés y la fatiga emocional prolongada se han relacionado con factores que desencadenan ataques cardíacos. Esto se debe a que el estrés y la ira pueden aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que a su vez cambia el flujo sanguíneo y reduce el suministro de sangre al corazón. La conexión entre un ataque cardíaco y un trastorno emocional sigue siendo la misma, independientemente de los factores de riesgo de otro ataque cardíaco que tenga alguien, como diabetes, presión arterial alta y sobrepeso.
En un informe de Huffington Post, un estudio de revisión que examinó más de 12 mil casos de ataques cardíacos de 52 países diferentes, encontró que la ira inducida por el estrés y el shock emocional fueron los factores más frecuentes en la incidencia de los primeros ataques cardíacos.
Pero esto no significa que solo estos factores causen un ataque cardíaco, pero el hecho de que tantas personas experimenten este desencadenante en la primera hora antes de tener un ataque cardíaco es tan importante, según el autor del estudio Andrew Smith, científico de la Clínica de Investigación de Salud. en Irlanda.
La capacidad o ausencia de noticias políticas relacionadas con las elecciones regionales para causar enojo u otras emociones negativas en cierta medida que puedan desencadenar una respuesta fisiológica dependerá del umbral de estrés de la persona afectada.
Por ejemplo, ¿las llamadas discriminatorias o las declaraciones abiertamente basadas en una religión en particular hacen hervir su sangre? Dependiendo de cuánta emoción sientas, el impacto puede ser más que suficiente para causar una reacción física que lleva a un ataque cardíaco, dijo Smith..
Las emociones altas no son el único desencadenante importante de un ataque cardíaco
El estrés emocional y la fatiga física y mental prolongada pueden ser factores que aumentan la presión arterial que generalmente conduce a un ataque cardíaco.
Sin embargo, también es importante tener en cuenta que la investigación anterior solo se basa en informes personales, es decir, los individuos involucrados en el estudio determinan la definición y el umbral de "estrés" y "enojo" por sí mismos. El estudio anterior solo muestra que las emociones negativas o la ira prolongada pueden ser un desencadenante potencial de un ataque cardíaco. Las medidas para ambos pueden variar mucho, por lo que tener que ser fuerte con las emociones negativas para desencadenar un ataque cardíaco también puede variar entre otras personas.
Mientras tanto, los principales y mayores factores de riesgo para la incidencia de un ataque cardíaco permanecen sin cambios: fumar, una dieta deficiente, no realizar actividad física / ejercicio regular, tener presión arterial alta y / o sobrepeso u obesidad.
Independientemente de si tiene una serie de factores que desencadenan el ataque cardíaco anterior, con los dramas de Pilkada que no muestran signos de disminuir, tenga cuidado con la severidad de la temporada de elecciones, esto lo deprime emocionalmente. No hace daño tomar un descanso; ocasionalmente cambie el tema de la lectura en el periódico de la mañana o la conversación caliente durante el almuerzo con otras cosas que sean más ligeras, o cierre los ojos ante problemas que solo hacen hervir su corazón. Algunos de estos sencillos trucos de autocuidado serán útiles en el tiempo..
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