Tenga cuidado con los riesgos que a menudo suben escaleras cuando están embarazadas

Subir escaleras durante el embarazo no es una actividad recomendada por obstetras y expertos. Un riesgo fatal que puede ocurrir como resultado de subir escaleras es caer o tropezar con una escalera. Caerse de una escalera en el embarazo temprano puede causar un aborto espontáneo o un parto prematuro.

Durante el embarazo temprano, el cuerpo todavía puede reaccionar y adaptarse al equilibrio, por lo que aquellos de ustedes que están embarazadas todavía pueden mantener el equilibrio al subir escaleras. Después de que su embarazo comience a aumentar, la gravedad de su cuerpo comienza a disminuir, por lo que el riesgo de caída debido al desequilibrio será mayor.

Riesgo de subir escaleras durante el embarazo

1. sin aliento

Cuando una mujer sube las escaleras durante el embarazo, puede correr el riesgo de experimentar dificultad para respirar y provocar jadeo. Esta condición puede ser peligrosa para el feto porque el suministro de oxígeno se puede reducir al útero.

2. El tropiezo cae.

Cuando la edad gestacional comienza a crecer, una que debes evitar es subir las escaleras. Esta es la razón principal por la que las mujeres embarazadas deben evitar subir escaleras. Al igual que la explicación anterior, a medida que tu estómago crece, la sensibilidad al equilibrio de tu cuerpo disminuye. El equilibrio perdido puede hacerte tropezar y luego caer de las escaleras..

3. Demasiado pesado para subir las escaleras.

Después de haber cruzado varios meses durante el embarazo, comienza a sentir una fuerte presión en la espalda. Este peso lo empuja hacia abajo causando que se caiga o se sienta mareado. hay momentos en que comenzarás a perder el equilibrio en tus pies. También tienes que apoyar la fuerza de tus brazos y palmas para levantar tu cuerpo.

4. Pies hinchados

Un problema común que se presenta durante el embarazo son las piernas hinchadas. Cuando sus pies comienzan a hincharse, es una buena idea comenzar a evitar las escaleras un poco, independientemente de la cantidad de pasos. Esto solo agregará más presión a tus pies. Para que la hinchazón de las piernas se extienda hacia arriba (otras partes del pie, llegue hasta el muslo) y afecte la forma y la comodidad de su caminata durante el proceso de embarazo..

A quien se le recomiende no subir las escaleras durante el embarazo.?

Si experimenta una de las siguientes condiciones, es bueno evitar subir y bajar escaleras durante el embarazo, ya que su riesgo aumenta:

Ha experimentado sangrado en el primer y segundo trimestre..
Su historial de embarazo está en riesgo de aborto involuntario.
Tiene diabetes o baja inmunidad, su embarazo puede ser riesgoso..
Si ha sufrido un aborto involuntario en el pasado.
Edad mayor de 35 años..
Suele sufrir mareos intensos o desmayos..
Si está embarazada de mellizos o más de dos fetos en el estómago..

También lea: