Tenga cuidado, la falta de vitamina D resulta que puede desencadenar la enfermedad tiroidea
La enfermedad de la tiroides ocurre cuando los niveles de hormonas en su cuerpo no están equilibrados; Puede ser excesivo y también puede carecer de producción. Un estudio publicado en la revista Cellular and Molecular Immunology dice que existe una conexión entre la deficiencia de vitamina D y la enfermedad de la tiroides. ¿Es verdad que la enfermedad tiroidea es causada por la falta de vitamina D en el cuerpo? Leer en los comentarios aquí.
¿Cuál es la relación entre la vitamina D y la enfermedad tiroidea??
Los estudios han encontrado un vínculo entre la deficiencia de vitamina D y la enfermedad tiroidea autoinmune, la tiroiditis de Hashimoto y la enfermedad de Graves.
La deficiencia de vitamina D también es más común en pacientes con enfermedad tiroidea que en personas sanas y que no padecen enfermedades autoinmunes..
Esto también es apoyado por una investigación de Turquía que afirma que la deficiencia de vitamina D puede desencadenar el desarrollo de la enfermedad tiroidea autoinmune. El estudio demostró que los anticuerpos de las personas con enfermedad tiroidea autoinmune pueden disminuir considerablemente después de tomar una dosis de 1,000 UI (25 mcg) por día en un mes..
La disminución en los anticuerpos especiales que marcan la enfermedad tiroidea significa que la condición de la tiroides y el cuerpo del paciente ha mejorado. Los expertos también creen que este progreso es uno de ellos debido a la administración de 1,000 D UI de vitamina D por día..
En esencia, se cree que la vitamina D tiene un papel en el mantenimiento de la salud de la tiroides, pero la relación directa entre la falta de vitamina D en el cuerpo y el desarrollo o desarrollo de la enfermedad de la tiroides es aún incierta..
¿Por qué el cuerpo no tiene deficiencia de vitamina D??
El papel principal de la vitamina D es regular el crecimiento óseo, los niveles de calcio y el fósforo en el cuerpo. Así que no es sorprendente que muchas investigaciones y consejos vinculen la vitamina D para mantener sus huesos fuertes y saludables..
La vitamina D también es muy necesaria para las madres que están embarazadas. Por que Si las mujeres embarazadas carecen de vitamina D, esto tendrá un impacto en la salud del hueso fetal en el útero. Las mujeres embarazadas deben tener suficiente vitamina D al momento del parto para asegurar que sus bebés tengan niveles adecuados de vitamina D durante los primeros 4 a 6 meses de vida. Debido a que el estado de la vitamina D en los bebés es completamente dependiente de las madres como fuente de vitamina D.
Lo que hace que una persona carezca de vitamina D?
Hay varias cosas que pueden hacer que el cuerpo carezca de vitamina D. La primera causa es que el cuerpo está menos expuesto a la luz solar. Luego, usar bloqueador solar o un velo con SPF que sea demasiado grande también puede hacer que la piel absorba menos la luz solar como fuente de vitamina D en el cuerpo..
La falta de alimentos que contienen vitamina D también puede hacer que el cuerpo sea deficiente en vitamina D. Además, hay algunas cosas que hacen que la vitamina D en su cuerpo sea menos:
- La enfermedad celíaca o la enfermedad de Crohn puede causar una absorción deficiente de la vitamina D
- Si tiene una enfermedad con síntomas de convulsiones, los medicamentos anticonvulsivos que toma pueden reducir la vitamina D en el cuerpo.
- La enfermedad hepática o renal puede causar una interrupción en la producción de la forma activa de vitamina D
- Las personas con piel oscura absorben menos vitamina D
- La obesidad puede hacer que la vitamina D en el cuerpo sea menos absorbida de manera óptima
Dado que no hay muchos alimentos que contengan vitamina D, la mayoría de las personas toman suplementos de vitamina D. Sin embargo, la mayoría de las multivitaminas no contienen suficiente vitamina D, porque generalmente una cápsula contiene solo alrededor de 400 UI de vitamina D. Mientras que la ingesta diaria recomendada de vitamina D es de alrededor de 600 UI Adultos y 800 UI para personas mayores (más de 70 años)..
Es importante tener en cuenta que demasiado contenido de vitamina D en el cuerpo tampoco es necesariamente bueno. El exceso de vitamina D puede hacer que alguien experimente síntomas de niveles altos de calcio o hipercalcemia llamada. La hipercalcemia muestra síntomas como fatiga, pérdida de apetito, estreñimiento, náuseas y vómitos, y se queda aturdida. Las arritmias cardíacas y los problemas renales también pueden ser causados por la intoxicación por vitamina D.
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