Tenga cuidado, un cuerpo demasiado delgado puede causar estos 5 problemas de salud
Muchas personas dicen que quieren tener un cuerpo delgado. Sin embargo, ¿sabía que en realidad estar delgado es tan peligroso como tener sobrepeso? Sí, a veces un cuerpo delgado no se considera un problema de salud. De hecho, el cuerpo es demasiado delgado es una condición que necesita atención. Si no, el impacto de un cuerpo delgado amenazará su salud..
Flaco es una condición de falta de peso según su altura. O puede llamarse la proporción de su peso no proporcional a su altura. Alguien es delgado (bajo peso) cuando se tiene un valor de índice de masa corporal (IMC) inferior a 18,5. Para averiguar cuál es su índice de masa corporal, calcúlelo con una calculadora de índice de masa corporal aquí o en bit.ly/indeksmassatubuh.
1. Deficiencias nutricionales.
Las personas delgadas tienen un alto riesgo de experimentar deficiencias nutricionales, independientemente del tipo de nutrición. Si falta la ingesta de un nutriente, tendrá un impacto en varias otras enfermedades..
Por ejemplo, si tiene deficiencia de hierro, tendrá un mayor riesgo de anemia. La anemia hará que las personas se sientan débiles fácilmente. Mientras que si el cuerpo carece de calcio, tiene un riesgo muy alto de osteopenia a osteoporosis.
2. Vulnerable a la enfermedad.
El sistema inmunológico de la melamá es uno de los problemas que suelen experimentar las personas con cuerpos demasiado delgados. Las personas delgadas generalmente carecen de la ingesta de calorías, incluso de proteínas y antioxidantes. De hecho, necesitas una nutrición adecuada para que tu sistema inmunológico se mantenga fuerte.
La proteína es necesaria para producir hormonas, enzimas y nuevos tejidos que se infectan. Los antioxidantes desempeñan un papel importante en la lucha contra los radicales libres en el cuerpo. Cuando faltan ambos, su cuerpo se vuelve más susceptible a diversas enfermedades..
Un estudio en Microbiología Clínica e Infección en 2018 demostró que había una relación entre la infección y un cuerpo demasiado delgado. Cuanto más delgada sea una persona, mayor es el riesgo de desarrollar una enfermedad infecciosa.
3. Infertile
Las personas que son demasiado delgadas tienen un mayor riesgo de experimentar amenorrea. La amenorrea es un trastorno del ciclo menstrual, por lo que puede detener la menstruación. Los ciclos menstruales irregulares durante un largo período de tiempo pueden interrumpir la producción de óvulos en el cuerpo de una mujer.
Si el cuerpo no produce óvulos, por supuesto, también se volverá infértil y tendrá dificultades para realizar el embarazo..
4. osteoporosis
Informado desde la página de Healthline, las personas con cuerpos demasiado delgados corren el riesgo de disminuir la densidad ósea o densidad mineral ósea (DMO) que es más grave que las personas con peso normal.
La densidad ósea reducida ciertamente hace que la persona sea vulnerable a la osteoporosis. En un estudio, el 24 por ciento de las mujeres que tenían un índice de masa corporal menor a 18.5 mostró una DMO más baja en comparación con las mujeres de peso normal.
5. Cambios hormonales.
El impacto de otros cuerpos delgados está relacionado con el equilibrio hormonal. Las personas que son demasiado delgadas corren el riesgo de experimentar trastornos hormonales, incluidas las hormonas importantes que regulan la condición de la salud ósea y cardíaca. Los trastornos hormonales reproductivos también ocurren a menudo, causando la menstruación irregular o incluso la menstruación. Si esta condición está permitida, puede volverse infértil..
Además, un cuerpo que es demasiado delgado también puede causar interferencia con las hormonas del estrés. Las hormonas del estrés tienden a aumentar y esto puede interferir con su condición psicológica.
El cuerpo demasiado delgado también puede afectar la capacidad de la glándula tiroides para producir hormonas tiroideas. Esta hormona tiroidea tiene una función muy importante en varios sistemas del cuerpo. Partiendo del sistema respiratorio, regulando la frecuencia cardíaca, manteniendo la temperatura corporal y también la fuerza muscular. Si se reduce o atrofia la producción de esta hormona, todas las funciones del cuerpo también disminuirán automáticamente.
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