Después de comer, ¿el azúcar en la sangre está disminuyendo drásticamente? ¿Cuál es la razón?

Muchas personas se sienten somnolientas y débiles después de comer. Esto en realidad sigue siendo razonable. Sin embargo, debe tener cuidado si aparecen otros síntomas. Por ejemplo, la mente queda aturdida, el cuerpo suda o tiembla. Podría ser que experimente una condición de bajo nivel de azúcar en la sangre después de comer, también conocida como hipoglucemia reactiva. ¿Qué es la hipoglucemia reactiva? ¿Es cierto que las gotas de azúcar en la sangre? Encuentra la respuesta aquí.

Conocer los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.

Después de comer, el azúcar (glucosa) se absorbe, se mueve desde el tracto intestinal, pasa a través de las células intestinales y luego se inserta en los vasos sanguíneos. En esta situación, el azúcar en la sangre aumenta y se convierte en la principal fuente de energía. Generalmente, los alimentos se absorben dentro de cuatro horas. Después de eso, el cuerpo entra en ayuno. En esta situación, la fuente de energía para la actividad proviene de las reservas de energía en el cuerpo..

Los cambios en los niveles de azúcar en la sangre después de ser absorbidos y en la fase de ayuno no cambian demasiado porque el cuerpo tiene la hormona insulina y glucagón para controlar el azúcar en la sangre. Si es demasiado alta, se liberará la hormona de la insulina para reducir los niveles de azúcar en la sangre al introducir el azúcar en la sangre en la célula. Mientras que el glucagón se libera cuando los niveles bajos de azúcar en la sangre forman glucosa a partir de las reservas de nutrientes en el cuerpo, se pueden aumentar..

¿Qué es la hipoglucemia reactiva??

Cuando los niveles de azúcar en la sangre caen por debajo de 70 mg / dL, esta condición se llama hipoglucemia. Esta condición, o en diabéticos a menudo referida como "hipo", también puede ser experimentada por personas que no tienen antecedentes de diabetes (sin diabetes). Hay dos tipos de hipoglucemia no diabética:

Hipoglucemia reactiva, Hipoglucemia que ocurre pocas horas después de comer..
Hipoglucemia en ayunas, Hipoglucemia que no está relacionada con la alimentación. Generalmente se asocia con una enfermedad, como el uso de medicamentos (salicilatos, antibióticos de la clase sulfa o quinina), alcohol, enfermedades graves del hígado, los riñones y el corazón, insulinoma y hormonas con bajo nivel de glucagón.

La hipoglucemia reactiva puede ocurrir en varias afecciones, como la prediabetes o el riesgo de diabetes, obesidad, cirugía gástrica y deficiencia de enzimas..

Además, si come alimentos que son demasiado dulces o que contienen demasiados carbohidratos (alimentos con valores de alto índice glucémico), los niveles de azúcar en la sangre aumentarán demasiado para que se libere la hormona insulina. Como resultado, se producirá una disminución del azúcar en la sangre en poco tiempo y la disminución puede ser bastante drástica..

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia reactiva??

Los síntomas de la hipoglucemia reactiva son los mismos que la hipoglucemia en general. La hipoglucemia o las gotas de azúcar en la sangre pueden caracterizarse dramáticamente por los siguientes síntomas:

Tener hambre
Temblor de cuerpo
Somnolencia y debilidad
Ansioso
Mareado
Aturdir
Sudoración
Calambres alrededor de la boca

Si los síntomas aparecen de esta manera, asegúrese inmediatamente de que su nivel de azúcar en la sangre sea realmente bajo y consulte a su médico para que le haga otras pruebas, como verificar la tolerancia a la glucosa en la sangre y los niveles de insulina..

Qué hacer si baja el azúcar en la sangre después de comer.

Para el tratamiento inmediato de la hipoglucemia reactiva, consuma de inmediato carbohidratos de acción rápida (en forma de jugo o dulce) y se absorbe fácilmente, aproximadamente 15 gramos de carbohidratos. Después de eso, consulte a su médico o nutricionista sobre los cambios en la dieta. Algunos patrones dietéticos recomendados para las personas con hipoglucemia reactiva son:

Coma alimentos que contengan una nutrición equilibrada. Estos incluyen proteínas, productos lácteos como el queso y el yogur, y alimentos ricos en fibra.
Limitar los alimentos con alto contenido de azúcar, especialmente aquellos con un índice glucémico excesivamente alto.
Evite los alimentos con alto contenido de azúcar antes de acostarse o cuando no pueda comer en unas pocas horas, como durante el ayuno.
El consumo de alimentos con alto contenido de azúcar después del ayuno también aumenta el estado de hipoglucemia reactiva.

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