¿Los efectos de tomar café, hacer dolores de cabeza o simplemente tratarlo?
El 'café' es una rutina diaria que debe realizarse para los entusiastas del café. Este hábito es considerado para mejorar. estado de ánimo Hasta un día completo. Pero muchas personas se quejan de que los efectos del consumo de café pueden provocar dolores de cabeza, pero también pueden tratar los dolores de cabeza. Entonces, ¿cuál tiene razón, hace dolores de cabeza o trata los dolores de cabeza? Vamos, encuentra la respuesta en la siguiente reseña..
Dolor de cabeza, el efecto de tomar café que ocurre a menudo.
El café a menudo se asocia con dolores de cabeza debido al contenido de cafeína que contiene. Esto se debe a que inconscientemente experimentas la dependencia de la cafeína cuando tomas café con frecuencia. El efecto de tomar café como este surge cuando el cuerpo se ha ajustado al contenido de cafeína en el café..
Por ejemplo, cuando de repente dejas de consumir café, un día consumes una taza de café y luego no consumes café, tu cuerpo experimentará cambios repentinos. Esto puede desencadenar la aparición de dolores de cabeza..
La propagación de los dolores de cabeza pulsantes es un rasgo característico de la abstinencia repentina de cafeína. Esta condición es causada por un estrechamiento de las arterias que rodean el cerebro por la cafeína. Ahora, cuando la cafeína no está disponible, los vasos sanguíneos se agrandarán. Finalmente, aparece un dolor de cabeza..
Además, según lo informado por WebMD, la cafeína también puede causar dolores de cabeza de rebote, es decir, dolores de cabeza recurrentes debido al uso excesivo de sustancias, por ejemplo, el uso de cafeína..
No solo provoca un dolor de cabeza, sino que tomar café también puede ser una cura.
Citado de Live Science, el Dr. Todd D. Rozen, director del Geisinger Headache Center dijo: "la cafeína puede ser un desencadenante y una cura para los dolores de cabeza".
Sí, resulta que los dolores de cabeza causados por la retirada repentina de la cafeína se pueden curar nuevamente con la cafeína. Cuando se producen dolores de cabeza, el cuerpo libera adenosina que causa el agrandamiento de los vasos sanguíneos, causando dolor. La ampliación de los vasos se reducirá de nuevo con cafeína.
Doctora Kathleen Digre, directora de la División de Dolor de cabeza y neurooftalmología de la Universidad de Utah, cree que la cafeína combinada con los analgésicos, como el paracetamol, la aspirina, el ibuprofeno, la indometacina y la ergotamina pueden mejorar el rendimiento de los medicamentos para combatir los dolores de cabeza. Sin embargo, hay que subrayar que no todos los medicamentos pueden combinarse con cafeína..
La combinación de medicamentos para el dolor con cafeína para tratar los dolores de cabeza puede no tener un buen efecto en todos, ya que no todos muestran la misma reacción del medicamento con los demás..
Los efectos secundarios pueden causar un aumento del ácido estomacal o problemas digestivos y empeorar la condición de dolores de cabeza debido a la adición de cafeína, que es mayor que la dosis que debe.
Entonces, cómo prevenir los efectos del consumo de café.?
Los dolores de cabeza pueden ser el efecto de tomar café que a menudo experimentas hoy. Por lo tanto, debe prestar atención a la ingesta diaria de cafeína del café que consume. Si planeas reducir la cafeína, debes hacerlo lentamente. Comience a reducir la cafeína gradualmente con el tiempo, no de repente, eso provocará un dolor de cabeza.
El efecto de beber otro café que puede ocurrir es un trastorno del sueño que sin duda afectará su estado de salud general, incluido el poder provocar dolores de cabeza. Por lo tanto, debe evitar tomar café a la hora de acostarse. Comience a cambiar los buenos patrones de sueño y consuma alimentos que puedan aliviar los dolores de cabeza y beber mucha agua..
Luego, preste atención a la ingesta de alimentos y reduzca el estrés que tiene, por ejemplo, haciendo meditación. Si los dolores de cabeza aparecen repetidamente, consulte a su médico para averiguar la causa del dolor de cabeza que siente y obtener el tratamiento adecuado..
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