Cómo usar la máscara adecuada para evitar la inhalación de polvo contaminante del aire

La inhalación de la contaminación del aire puede causar varios problemas de salud. Usar una máscara para la nariz puede ser una forma lo suficientemente poderosa para protegerse. Las mascarillas nasales también pueden prevenir la transmisión de gérmenes que causan enfermedades. Desafortunadamente, a muchas personas todavía les gusta equivocarse al usar esta máscara. Entonces, ¿cómo usar la máscara correcta??

Cualquiera que deba usar esta máscara médica.?

Se recomienda encarecidamente a cualquier persona que tenga un alto riesgo de exposición al polvo de la calle mientras se desplaza al aire libre que use una máscara nasal. También incluido al conducir en transporte público..

Además, las máscaras de nariz también deben ser usadas por:

Personas enfermas con infecciones respiratorias (gripe, neumonía, bronquitis, tuberculosis, etc.)
Personas que tratan pacientes con infecciones respiratorias..
Personas que visitan clínicas u hospitales, incluidos médicos y enfermeras que trabajan allí.
Trabajadores que manipulan comida

Esta mascarilla puede evitar que propague gotas de saliva o mocos que pueden contener gérmenes. Las mascarillas faciales también pueden protegerlo de las salpicaduras de fluidos de otras personas cuando tose y estornuda.

Cómo usar la máscara de nariz derecha?

Aunque parezca fácil, no se puede descuidar cómo usar una máscara para la nariz. La forma incorrecta de usarlo puede aumentar considerablemente el riesgo de posibles problemas. La siguiente es una guía sobre cómo usar la máscara de nariz correcta, también conocida como máscara quirúrgica alias:

Asegúrese de que el tamaño de la máscara se ajuste a su cara, no demasiado grande o demasiado pequeña.
Siempre lávese las manos con jabón o use un desinfectante para manos antes de tocar la máscara e instalarla.
Busque el lado exterior de la máscara. Si su máscara tiene dos colores diferentes (generalmente verde y blanco), el lado exterior de la máscara es verde. Por lo tanto, el lado blanco que se adhiere directamente a la piel mientras la capa verde mira hacia afuera.
Determine el lado superior de la máscara, generalmente marcado por la presencia de la línea del cable de la punta.
Para mascarillas que usan correas: coloque el cable de la nariz sobre la nariz con los dedos, luego ate los dos lados de la cuerda en la parte superior a la cabeza cerca de la corona. Después de que la máscara pueda colgar, tire de la máscara hacia abajo para cubrir la boca hasta la barbilla. Ate la correa inferior alrededor de la nuca o la parte posterior de su cuello.
Para mascara de goma: Solo necesitas enganchar la correa de goma detrás de la oreja..
Una vez que la máscara esté bien sujeta a la cara, pellizque el cable para seguir la curva de su nariz para que la máscara esté más cerrada.
Extienda los pliegues de la máscara hacia abajo para cubrir todas las partes que deben cerrarse, a saber, la nariz, la boca y la barbilla..
Después de que la máscara se instale correctamente, evite tocarla, especialmente antes de lavarse las manos.

Las máscaras que se han usado solo pueden usarse una vez. Incluso algunas fuentes afirman que esta máscara solo es efectiva durante 3 a 4 horas de uso o un máximo de 1 día..

Cómo quitar adecuadamente una máscara médica?

Del mismo modo, usar una máscara, antes de quitarla, debe lavarse las manos primero.
Al quitar una máscara, evite tocar la parte frontal de la máscara porque esa parte está llena de gérmenes que se pegan desde el exterior. Solo toca la correa o parte de goma del gancho.
Para liberar una mascara de goma, Sostenga las dos gomas unidas a la oreja, sáquela de la oreja y tírela a la basura.
Para quitar la máscara de la correa, Primero abra la correa inferior, luego retire la correa superior.
Tirarlo directamente a la basura sin tocar la parte frontal de la máscara..
Después de quitar la máscara y tirarla a la basura, siempre que se lave las manos o use un desinfectante para manos.
Si la máscara está dañada o se ve sucia, cámbiela inmediatamente..

También lea:

La importancia de usar máscaras durante la gripe
5 recetas de mascarillas naturales para eliminar las plumas finas
El mejor tipo de máscara según su tipo de piel facial