Cómo proteger el cabello y la piel si nadas con frecuencia.
La natación es una actividad divertida y refrescante para entrenar tu cuerpo. Además, la natación es buena para la salud corporal, mental y del corazón. Puedes hacer este deporte acuático todos los días para tener un cuerpo y una mente más frescos. Sin embargo, nadar cada día tiene su propio impacto. El agua en las piscinas generalmente contiene sustancias químicas que pueden dañar tu cabello y tu piel, especialmente si nadas bajo la exposición al sol. Puedes hacer los siguientes pasos para proteger tu cabello y tu piel..
Cualquier cosa en el agua de la piscina.?
Para matar varias bacterias, gérmenes y musgos que viven en el agua de la piscina, los productos químicos como desinfectantes y desinfectantes se mezclarán con agua. La ceniza de sosa (carbonato de sodio) también se mezcla a menudo para aumentar el pH del agua. El desinfectante y desinfectante más utilizado es el cloro. El proceso de liberación de cloro en agua se llama cloración. Hay varios tipos de cloro que se usan habitualmente, por ejemplo, cloro líquido, cloro sólido (disponible en tabletas que se disolverán en agua) y gas de cloro para piscinas muy grandes.
El peligro del cloro para el cabello y la piel.
Aunque el cloro es muy útil para matar bacterias, no significa que el cloro no tenga ningún efecto sobre el cabello humano y la piel, que está directamente en contacto con el agua del estanque. Si nada con frecuencia, por supuesto, los efectos del cloro en el cabello y la piel se sentirán durante mucho tiempo. El cloro puede causar sequedad en el cabello y la piel debido a la reacción de oxidación producida. Incluso para algunas personas que son sensibles a los productos químicos fuertes, el cloro en el agua de la piscina causará picazón y piel rojiza. Por lo tanto, es importante para aquellos de ustedes que a menudo nadan proporcionar protección adicional para el cabello y la piel para que pueda mantener el cabello y la piel saludables mientras disfruta de la piscina fresca..
Proteger la piel al nadar
La piel que está expuesta con demasiada frecuencia al cloro perderá su humedad natural. Para evitar la piel seca o áspera debido a la natación frecuente, aplique los pasos a continuación antes y después de nadar.
Use un bloqueador solar o crema hidratante a prueba de agua.
Antes de ingresar al agua, primero cubra su piel con un bloqueador solar resistente al agua para que la luz y el cloro no sean absorbidos directamente por su piel. Elija un bloqueador solar con números SPF altos si desea pasar mucho tiempo nadando.
Enjuague antes de nadar
El hábito de enjuagarse antes de ingresar a las piscinas resulta muy útil para la piel. Después de recubrirte con bloqueador solar, espera unos minutos hasta que la piel absorba adecuadamente el bloqueador solar y enjuágate. Incluso la piel se ajustará a la temperatura y la naturaleza del agua antes de ingresar al agua del estanque que contiene diversos productos químicos.
Beber mucha agua
Para mantener la hidratación natural de la piel, beber mucha agua te ayudará en el cuerpo. No olvides tomar mucha agua antes y después de nadar..
Dúchate inmediatamente después de que haya terminado.
Después de terminar de nadar, báñese inmediatamente y limpie su cuerpo a fondo. Si es posible, lávese con agua tibia porque acelerará el proceso de liberación de químicos que se adhieren a su cuerpo. Para evitar la irritación, seque el cuerpo golpeando suavemente la toalla suave, no frotándola sobre la piel.
Usar crema hidratante después del baño.
Elija lociones de alta hidratación para aplicar después del baño. Si la piel le pica o se ve rojiza, no la rasque. Solo aplique loción humectante o aceite de oliva en la parte que está irritada y deje por unos momentos.
Proteger el cabello al nadar
El cabello que está demasiado a menudo en contacto con productos químicos en una piscina o expuesto a la luz solar se sentirá seco, con picazón o se romperá y se ramificará fácilmente. Por lo que debe prestar atención a los pasos de protección a continuación.
Proteger con acondicionador o aceite de oliva.
Enjuague su cabello antes de ingresar a la piscina y cúbralo con acondicionador o aceite de oliva. Aplique una capa delgada y aplaste hasta que todos los extremos de su cabello estén protegidos. Por lo tanto, el cloro u otras sustancias dañinas serán retenidas por el acondicionador o aceite de oliva, no atacando directamente tu cabello.
Use un gorro de natación
Para proporcionar protección adicional a su cabello y cuero cabelludo, también puede usar un gorro de baño. Los gorros de natación no garantizan que el cloro esté limpio del cabello, pero al menos está protegido contra las quemaduras solares y puede reducir los efectos nocivos del cloro en su cabello. Además, puedes nadar con mayor libertad y comodidad porque tu cabello está perfectamente envuelto en un gorro de baño..
Lave instantáneamente a fondo.
Después de nadar, lava tu cabello limpio y aplica un acondicionador para hidratar. Si es posible, use agua tibia para poder limpiar más rápidamente los productos químicos que se adhieren al cabello y al cuero cabelludo. Séquelo con una toalla y evite usar un secador de pelo o una prensa para que su cuero cabelludo produzca un aceite que suavice el cabello de forma natural..
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