¿Pueden las personas con cálculos biliares hacer ejercicio?
El ejercicio es saludable para mantener su cuerpo en forma. Sin embargo, en personas con ciertas afecciones, hay muchas cosas que deben considerarse antes de hacer ejercicio, incluida la enfermedad de cálculos biliares. En realidad, ¿pueden las personas con cálculos biliares hacer ejercicio? Si es posible, ¿qué se debe considerar? Considere la siguiente revisión.
El ejercicio puede proteger la salud de la vesícula biliar
En un informe de Everyday Health, un estudio publicado en 2016 Journal of Physical Activity and Health muestra que las rutinas de ejercicio pueden proteger y reducir el riesgo de una persona de desarrollar un trastorno de la vesícula biliar. Especialmente en deportes que pueden tener un gran efecto sobre el peso corporal..
La vesícula biliar es un órgano que se encuentra entre el hígado y el duodeno. Su función es almacenar la bilis producida por el hígado. Más tarde, el líquido se liberará en el intestino cuando coma para ayudar a digerir los alimentos. El líquido biliar tiene sal que puede descomponer la grasa..
Por el contrario, si rara vez hace ejercicio, tiene exceso de peso y le gusta comer alimentos grasos, pueden ocurrir varios problemas con la bilis. Por ejemplo, la hipomotilidad de la vesícula biliar (el movimiento de la vesícula biliar se vuelve inactivo), la bilisestástica (la bilis no puede fluir normalmente) o la formación de rocas de colesterol en la bilis (cálculos biliares).
Si ha tenido cálculos biliares, puede hacer ejercicio?
La investigación publicada en el New England Journal of Medicine muestra que el ciclismo, la gimnasia, trotar, La natación, el tenis y el caminar y la caminata enérgica son las mejores formas de ejercicio físico para reducir el riesgo de problemas con la vesícula biliar. El resultado es muy bueno si el ejercicio se realiza regularmente con intensidad moderada o según la capacidad del cuerpo..
Las rocas en la bilis formadas a partir del colesterol que se acumulan se cristalizarán. Algunas personas tienen una o dos piedras, pero generalmente no causan síntomas (cálculos biliares asintomáticos). Mientras que si la piedra ha causado un bloqueo, los síntomas que aparecerán incluyen:
- Dolor abdominal en la parte superior derecha.
- Dolor en el hombro derecho
- Náuseas o vómitos
Entonces, ¿pueden las personas que tienen cálculos biliares hacer ejercicio? Informado por Live Strong, las personas con cálculos biliares asintomáticos pueden hacer rutinas regulares para perder peso para que las condiciones mejoren..
Mientras tanto, las personas que experimentan síntomas crónicos, como dolor abdominal, no deben hacer ejercicio hasta que los síntomas desaparezcan. Porque el ejercicio causará un dolor más severo por lo que el cuerpo debe descansar mucho. Si los síntomas no desaparecen en 5 horas, debe comunicarse con un médico inmediatamente..
Si quiere hacer ejercicio y vivir una vida saludable, trate los cálculos biliares de la manera correcta.
El tratamiento de los cálculos biliares se puede hacer de varias maneras. En algunos casos, esta afección se puede curar con medicamentos, como el ursodiol o el chenodiol. Se ha comprobado que este medicamento es capaz de disolver y diluir el colesterol petrificado. Sin embargo, este tratamiento solo es bueno para las personas que tienen cálculos pequeños de colesterol..
Además, la roca de colesterol también se puede resolver mediante litotricia extracorpórea por ondas de choque (ECSWL). Es decir, enviando ondas de choque a través de los tejidos blandos del cuerpo. Este tratamiento es generalmente exitoso para tratar los cálculos de colesterol en los niños. Las rocas de colesterol también pueden destruirse inyectando solventes en el cuerpo. Este método se llama metil terciario butil éter (MTBE). Sin embargo, este tratamiento tiene efectos secundarios graves, como dolor ardiente..
Si el tratamiento no tiene éxito, es probable que el médico recomiende al paciente que se realice la cirugía. Este método se llama colecistectomía, que consiste en extraer piedras de colesterol de la bilis para que las rocas no se vuelvan a formar y la bilis pueda fluir nuevamente hacia el intestino..
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