¿Se puede comer comida caliente durante la lactancia?

Él dijo, lo que usted come cuando amamanta también lo sentirá su hijo porque el sabor de la comida va a la leche materna. Por lo tanto, las madres no deben comer picantes cuando amamantan por temor a que el bebé también sienta el sabor. Entonces, ¿puedes realmente o no comer algo picante cuando estás amamantando? ¿Se sentirá el sabor picante en pequeñas cantidades a través de la leche materna? Echa un vistazo a la respuesta en la siguiente revisión.

Las madres pueden comer picante cuando amamantan a su hijo?

Las madres no deben comer picantes cuando la lactancia materna es solo un mito y la noción de sociedad. Porque, según el Dr. Paula Meier, PhD, directora de investigación y lactancia de la Unidad de Cuidados Intensivos en el Centro Médico de Neonatal Rush University y presidenta de la Sociedad Internacional para la Investigación de Leche Humana y Lactancia, dijo que en realidad no hay alimentos que las madres deban evitar cuando amamantan a sus bebés..

En realidad, el pecho de la madre tiene la capacidad de filtrar los nutrientes importantes del cuerpo de la madre que son útiles para producir leche materna (ASI), por lo que limitar el consumo de alimentos mientras se amamanta es solo un mito, ya que lo que come será muy útil como almacén de nutrientes en el cuerpo. Solo debe evitar ciertos tipos de alimentos que claramente pueden tener un efecto adverso en su cuerpo, como el alcohol..

De hecho, resulta que hay buenos beneficios si las madres comen varios tipos de alimentos durante la lactancia. Una psicóloga especialista en nutrición infantil, Lucy Cooke, afirma que los bebés que son amamantados generalmente tienden a ser más fáciles de recibir en diferentes tipos de alimentos más adelante en la vida, ya que se han acostumbrado a recibir varios alimentos desde el momento de la lactancia..

Entonces, si comer picante mientras amamanta puede afectar el sabor de la leche materna?

Básicamente, el sabor de la leche materna no cambia fácilmente cuando la madre consume varios tipos de alimentos, como el dulce, salado, picante, ácido y amargo..

Aun así, según informa el Centro para bebés, si el sabor de la leche materna a veces es diferente después de comer alimentos con un sabor picante, podría ser una nueva experiencia para su pequeño. Los expertos consideran que esta es una de las formas sabias de introducir los gustos de los alimentos en los bebés..

De acuerdo con Emma Pickett, una consultora de lactancia certificada internacionalmente, cuando las madres amamantan y consumen una variedad de alimentos con diferentes ingredientes nutricionales y saborizados, puede ayudar a los bebés a conocer los diversos sabores de los alimentos..

Pero, por supuesto, cualquier tipo de alimento que se coma, el sabor natural de la leche materna seguirá dominando.

Cómo saber si el bebé es sensible a las comidas picantes.?

Aunque el sabor de la leche materna derivada de ciertos tipos de alimentos no afecta directamente la salud del bebé, debe estar atento si la salud de su bebé se deteriora de repente. Porque durante el período de lactancia, por supuesto, el bebé solo obtiene alimentos y bebidas de la leche materna..

Segun el Dr. Meta Hanindita Sp.A Dr. Hospital Soetomo Surabaya, reveló que el chile contiene capsaicina, por lo que hay algunos bebés que son sensibles a las sustancias alimenticias en este y luego experimentan diarrea..

Además de la diarrea, otras reacciones que pueden ocurrir si su hijo es sensible a los alimentos picantes durante la lactancia son:

Alboroto después de terminar de amamantar
Duerme menos
Se ve incomodo
La aparición de una reacción en la piel.

Sin embargo, esta reacción no siempre indica la respuesta del bebé a la comida picante, puede ser causada por otros factores alimenticios.

Su tarea ahora es prestar más atención a los tipos de alimentos que consume todos los días durante la lactancia y observar si hay cambios en las condiciones de salud de su hijo después de comer estos alimentos..

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