¿Es realmente eficaz el té verde para prevenir el cáncer?

Muchas personas recomiendan beber té verde o té verde sin ninguna mezcla porque el contenido de antioxidantes puede prevenir el cáncer. Espera un minuto, ¿es cierto que el té verde puede prevenir el cáncer? Descubre la respuesta a continuación..

¿Es cierto que el té verde puede prevenir el cáncer??

Algunos investigadores creen que el té verde tiene un efecto de protección contra el cáncer porque contiene polifenoles antioxidantes. Los polifenoles en el té de hojas verdes se llaman catequinas o se conocen como galato de epigalocatequina 3 (EGCG). Este EGCG puede hacer que las células cancerosas mueran, así como el efecto sobre las células normales. Es importante tener en cuenta este efecto, ya que las células cancerosas difieren de las células normales y las células normales del cuerpo no necesitan ser eliminadas cuando estas células continúan creciendo y propagándose en el cuerpo..

Algunos estudios de laboratorio muestran que el té verde puede ayudar a prevenir cierto crecimiento del cáncer. Estos incluyen cánceres de piel, pulmones, mama, vejiga, hígado, próstata, intestino grueso y esófago. Este estudio muestra que los compuestos en el té pueden ayudar a impedir que los vasos sanguíneos suministren sangre a las células cancerosas. Los resultados de este estudio llevaron a muchas personas a pensar que el té verde puede prevenir el cáncer, pero de hecho, los resultados de este estudio del té en humanos no han podido confirmarlo ni demostrarlo..

En la mayoría de los estudios sobre el té verde, los investigadores compararon a los bebedores de té con personas que no bebían té. En realidad, es difícil sacar conclusiones del modelo de investigación. El metanálisis que estudia el té verde no puede encontrar evidencia de que el té verde tenga un efecto que pueda proteger al cuerpo del cáncer.

Aun así, este té es generalmente considerado seguro para el consumo. Una o dos tazas de té no es perjudicial para el cuerpo. Sin embargo, los investigadores encontraron que las personas que son alérgicas al té verde deberían dejar de tomar este té. Además, un aumento en la insuficiencia hepática aguda entre las personas que toman suplementos de extracto de té verde. Por lo tanto, beber té fresco es más recomendable que tomar suplementos de té verde.

Los resultados del estudio indican que no existe evidencia científica de que este té pueda ayudar a prevenir o tratar ciertos tipos de cáncer en los seres humanos. Se necesitan ensayos clínicos aleatorios para determinar la efectividad del té verde en los seres humanos. Asegúrese de informar a su médico si está tomando grandes cantidades de suplementos de cualquier ingrediente..

Entonces, ¿cuáles son los otros beneficios? te verde?

1. Ayuda a la relajación.

Se sabe que el contenido de teanina en el té verde tiene un efecto calmante cuando se consume. Cuando se relaje mientras toma su bebida de té, asegúrese de no preparar el té en agua hirviendo. Las catequinas muy útiles en el té verde pueden dañarse a altas temperaturas..

La temperatura de 70-75 grados centígrados es la temperatura más óptima para elaborar té verde. Además, también puede agregar limones a su té. La vitamina C hace que la absorción de catequinas en el cuerpo sea más óptima. Evite mezclar el té verde con leche porque reducirá la absorción en el intestino.

2. Bueno para la piel.

La exposición frecuente al sol hace que su piel esté expuesta a una gran cantidad de radiación ultravioleta (UV). Esto puede aumentar el riesgo de cáncer de piel. Se sabe que el té verde contiene una gran cantidad de antioxidantes potentes llamados galato de epigalocatequina (EGCG).

Sobre la base de estos hechos, un estudio ha investigado el potencial del té verde en el tratamiento del cáncer de piel. Los científicos descubrieron que el extracto de té verde hecho en forma de cápsula puede reducir el riesgo de cáncer de piel, aunque no puede prevenirlo al cien por cien..

3. Saludable para el corazón.

Beber té verde solo no evitará un ataque al corazón. Sin embargo, un estudio muestra que beber té verde tiene buenos beneficios para la salud de los vasos sanguíneos. Las personas que consumen este té regularmente tienen vasos sanguíneos más saludables que aquellos que no lo hacen. Investigaciones recientes también muestran que consumir té verde puede ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.

4. Mantener la visión

¿Sabías que el tejido en el ojo también puede absorber los antioxidantes? Un estudio realizado en animales mostró que el EGCG en el té verde puede penetrar en los tejidos visuales. Esta sustancia puede proporcionar protección contra trastornos visuales como el glaucoma..

5. Ayuda a dormir bien

La investigación muestra que los antioxidantes contenidos en el té verde pueden ayudar a quienes padecen apnea obstructiva del sueño (AOS). La AOS es una condición que causa problemas respiratorios periódicos cuando duermes. Esta condición causa la interrupción del flujo de oxígeno a su cerebro. Si no se selecciona, esta condición puede afectar el proceso de aprendizaje y memoria..

En una investigación realizada en ratas, los compuestos de catequina que se encuentran en el té verde pueden proporcionar mejores resultados cognitivos en comparación con los ratones que no recibieron té verde en absoluto.

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