¿Es cierto que el té verde puede quemar grasas?
¿Estás planeando hacer una dieta en un futuro cercano? Si es así, actualmente estás ocupado preparando un patrón de dieta. Asegúrese de que su dieta sea buena para el cuerpo, coma alimentos balanceados, nada se reduce ni se exagera. Si no sabe cómo elegir los alimentos y las bebidas correctos, su dieta será ineficaz..
Usted mismo debe ser inteligente en la elección de alimentos y bebidas que sean verdaderamente beneficiosos para su dieta. ¿Sabías que el té verde es eficaz para quemar grasa en el cuerpo? Esto no es un mito sino un hecho. Según el American Journal of Clinical Nutrition, el té verde afecta en gran medida el peso corporal de una persona si se consume adecuadamente. En este artículo, descubriremos cómo funciona el té verde que es útil para su dieta..
¿Cuáles son los ingredientes en el té verde??
Mucho antes del famoso té verde o té verde, hace miles de años, los chinos habían usado el té verde como una bebida saludable. En ese momento también se creía que el té era una droga y un medio de meditación, por lo que finalmente esta bebida se extendió por todo el mundo y fue cada vez más popular en Indonesia. Muchos estudios han demostrado que además del refrescante té verde es una bebida saludable..
En realidad, el té verde proviene de árboles de té ordinarios, pero el té verde se realiza mediante un proceso de fermentación y calentamiento al vaporizar el té y luego se calienta de nuevo para prevenir los radicales libres u oxidación. En el té verde hay 15 flores, y el contenido en té verde que es más importante para quemar grasa en su cuerpo es la cafeína, las catequinas y los errores de la epigalocatecina. Estos tres ingredientes, según un estudio publicado en el Diario de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, contribuyen en gran medida a quemar grasa en su cuerpo.
¿Cómo funciona el té verde para quemar grasa??
El contenido de la cafeína, las catequinas y los errores de la epigalocatecina afectan en gran medida el metabolismo. El proceso importante para quemar grasa en el cuerpo es cómo la grasa puede ser destruida y trasladada al torrente sanguíneo. Los compuestos activos contenidos en el té verde pueden ayudar a este proceso de combustión..
Los principales antioxidantes del té verde, a saber, el galato de epigalocatecina, pueden ayudar a inhibir una enzima que puede descomponer la hormona norepinefrina. El sistema nervioso utiliza esta hormona para enviar señales a la grasa para que se descompongan y se muevan al torrente sanguíneo. Cuanto más hormona norepinefrina hay en el cuerpo, más fuerte es la señal que se envía. De esa manera, más grasa se puede quemar en el cuerpo. Si una gran cantidad de grasa se quema y pasa al torrente sanguíneo, la grasa quemada será liberada por el cuerpo en forma de energía..
El té verde no es un atajo a la delgadez
El contenido del error de epigalocatecina o EGCG en el té verde es lo que aumenta la hormona para quemar grasa en su cuerpo. Según la investigación, el té verde es muy eficaz para quemar grasa cuando haces deportes.
Pero debe recordarse, el té verde no es su atajo para ser delgado, el té verde es muy útil si está llevando una dieta efectiva. Si ya sabes cómo funciona el té verde, es tu turno de usarlo.
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