¿Es cierto que el aspartamo en las bebidas carbonatadas dificulta el embarazo?
La mayoría de las bebidas carbonatadas se asocian con una variedad de ciertos problemas de salud, como apoplejía, hipertensión, obesidad, problemas renales y cáncer. Bueno, varios estudios sugieren que el contenido de aspartamo en las sodas puede hacer que las mujeres sean menos fértiles. Porque es eso?
Que es el aspartamo?
El aspartamo es un azúcar artificial hecho de ácido aspártico y fenilalanina. Su sabor es 200 veces más dulce que el azúcar común, pero tiene menos calorías. Aunque su sabor es muy dulce, el aspartamo no afecta las condiciones de azúcar en la sangre. Es por eso que el aspartame se usa a menudo como un sustituto del azúcar granulada para las personas con diabetes.
Es seguro el aspartamo para el consumo?
El aspartame ha sido aprobado por la FDA como un edulcorante artificial que es seguro para el consumo desde 1981. BPOM también permite el uso de aspartame como un edulcorante artificial, pero con una cantidad limitada.
BPOM declaró que la ingesta de aspartamo es de 40 mg / kg de peso corporal por día. Aun así, de hecho, la cantidad de aspartame que consume diariamente es solo el 10 por ciento del límite de recomendación. Esto se debe a que el sabor del aspartame es muy dulce, por lo que el uso en una pequeña cantidad ha sido capaz de dar un sabor muy dulce.
El aspartamo en refrescos no causa infertilidad.
Hasta ahora no se han realizado estudios científicos precisos que hayan demostrado que el aspartame pueda causar infertilidad o infertilidad..
También se encontraron cosas similares en una investigación publicada en el Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. En el estudio se indicó que el aspartamo no causa trastornos reproductivos en una persona. Los resultados de este estudio han sido probados en ratones, hámsters y conejos. Se les dio una ingesta de aspartamo de 1,600 mg / kg de peso corporal de aspartamo por día para conejos y 4,000 mg / kg de peso corporal de aspartamo por día para roedores como ratones y hámsters.
Mientras que para la investigación clínica en humanos se administró una dosis de 75 mg / kg de peso corporal por día. Este estudio duró 24 semanas o 6 meses. Como resultado, el aspartamo no tiene efecto en los problemas reproductivos de una persona y no causa esterilidad.
El aspartamo es seguro para el consumo, pero aún debe limitar los alimentos y las bebidas dulces para no provocar una variedad de riesgos para la salud en el futuro, especialmente la obesidad y la diabetes. Aun así, recuerde que la obesidad es la raíz de una variedad de enfermedades crónicas. La obesidad y la diabetes se han asociado durante mucho tiempo con problemas de fertilidad a largo plazo.
En lugar de comer alimentos y bebidas dulces, se recomienda aumentar la ingesta de alimentos saludables de frutas y verduras para aumentar la fertilidad..
Varios factores de riesgo que pueden hacer que una persona sea estéril
Como se explicó anteriormente, el aspartamo en los refrescos no hace que una persona sea estéril. En realidad, hay muchos otros factores de riesgo que hacen que alguien sea estéril. Algunos de los factores de riesgo más comunes incluyen:
- Enfermedad, Como la diabetes y el hipotiroidismo pueden reducir su fertilidad..
- Uso de drogas. El uso de insulina, antidepresivos, medicamentos de quimioterapia y algunos medicamentos para la hipertensión también puede ser un factor en la infertilidad, incluidos los problemas con la producción de esperma o la capacidad del esperma para fertilizar un óvulo..
- Fumar y beber alcohol. En las mujeres, fumar causa problemas de fertilización. Si bien el consumo excesivo de bebidas puede causar infertilidad, tanto para hombres como para mujeres..
- Menopausia precoz. La infertilidad en las mujeres también puede ocurrir debido a la menopausia temprana, donde el ovario no ha liberado los óvulos nuevamente antes de los 40 años..
- Problemas de peso. Demasiado delgado o demasiado gordo puede causar problemas de infertilidad. Además, los hábitos dietéticos excesivos o demasiado ejercicio también pueden causar problemas para la fertilidad..
Hable más a fondo con su médico acerca de sus problemas de fertilidad para poder realmente averiguar la causa exacta y el tratamiento..
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