Aquí es cómo introducir alimentos sólidos en los bebés

Se recomienda que los bebés reciban la lactancia materna exclusiva durante 6 meses antes de que finalmente reciban alimentos sólidos, porque los bebés menores de 6 meses tienen reflejos de extrusión. Este reflejo hace que el bebé empuje su lengua cuando se inserta una cuchara o comida en su boca. Este reflejo desaparecerá gradualmente cuando el bebé tenga alrededor de 4-5 meses de edad. Una vez que este reflejo se haya ido, puede comenzar a tratar de darle alimentos sólidos. En el examen del cuarto mes, consulte con su médico cuando sea el momento adecuado para comenzar a darle alimentos sólidos complementarios a la leche materna..

Como empezar?

Al igual que con la lactancia, puede comenzar a dar alimentos sólidos cuando el bebé esté listo. A medida que aumenta la edad, los niños generalmente quieren comer con otros miembros de la familia. Para no atragantarse, asegúrese de que el bebé se siente derecho al comer. Si el bebé llora cuando se le da un alimento sólido, no obligue al niño a terminar la comida. Lo importante es que tanto la madre como el niño disfrutan de este momento sin coerción. Puede volver a la lactancia materna o al biberón durante 1-2 semanas antes de volver a intentarlo..

Una forma de facilitar el proceso de transición es darle un poco de leche materna, luego darle media cucharada pequeña de comida sólida y terminar el proceso de alimentación bebiendo nuevamente ASI. Este método evitará que el bebé se frustre demasiado cuando se sienta muy hambriento..

No importa cuán hábiles sean los padres que alimentan a sus hijos, la mayoría de los alimentos para bebés estarán cubiertos de comer delantales, bocas e incluso las caras de los bebés. Por lo tanto, agregue porciones de alimentos gradualmente (comenzando con 2 cucharaditas) hasta que el bebé comience a entender cómo tragar los alimentos sólidos..

Cuando los bebés comiencen a recibir alimentos sólidos, sirva el mismo tipo de alimento en 2 o 3 días. Esto le facilitará descubrir los tipos de alimentos que no son adecuados para bebés (por ejemplo, alimentos que provocan estreñimiento, diarrea, vómitos, erupciones o alergias). Si esto sucede, evite los alimentos que se consideran inadecuados para el estómago del bebé hasta que consulte a un pediatra. Durante 2 o 3 meses, incluya leche materna, cereales, verduras, carne, huevos y frutas en el menú de alimentos para bebés durante 3 comidas al día. Recuerda Los alimentos enlatados para adultos generalmente contienen sal y conservantes, por lo que no es bueno que los bebés los consuman.

¿Qué herramientas se deben utilizar para alimentar al bebé??

Siempre use una cuchara cuando alimente alimentos sólidos para bebés, a excepción de los bebés con reflujo gastroesofágico, que también deben basarse en los consejos del médico. Algunos padres intentan poner alimentos sólidos en una botella con un pezón al final. Sin embargo, alimentar al bebé con un método como este puede aumentar la cantidad de comida y causar un aumento de peso excesivo. Acostúmbrese al bebé a comer sentado, coma con una cuchara, mastique y deténgase cuando se sienta lleno. Este aprendizaje formará buenos hábitos alimenticios a lo largo de su vida..

Elija una cuchara que coincida con el tamaño de la boca del bebé. Mejor, use una cuchara de bebé recubierta de goma para evitar lesiones mientras come. Comience con media cuchara o menos, y haga que el bebé interactúe durante este proceso ("Mmm, este alimento es saludable, ¿sabe?"). Inicialmente, el bebé puede estar confundido, arrugar la nariz o incluso rechazar la comida. Esto es razonable porque el proceso de transición definitivamente lleva tiempo.

Evite alimentar a su hijo directamente con el biberón de comida. En su lugar, transfiera suficientes alimentos para bebés del biberón al plato del bebé. Esto puede evitar que los alimentos en el biberón se contaminen con bacterias de la boca del bebé. Los alimentos que quedan en el plato también deben desecharse, no deben almacenarse.

A medida que envejece, los niños encontrarán una variedad de opciones de menú y comenzarán a acostumbrarse a comer solos con regularidad. Hable con su médico sobre las necesidades nutricionales personales de su hijo.