¿Cómo, de todas formas, cómo usar el aceite esencial?
Los aceites esenciales son compuestos aromáticos volátiles. Generalmente se extrae de la corteza, flores, hojas, raíces, semillas, tallos y otras partes de la planta. Los beneficios varían, desde comenzar a mejorar los estados de ánimo, superar dolores, superar problemas digestivos, para reducir los síntomas premenstruales (PMS). Esto depende de los ingredientes básicos de cada uno..
Hay muchas formas de usar aceites esenciales, dependiendo del efecto deseado y del tipo de aceite esencial que tenga. Para aquellos de ustedes que acaban de probar los aceites esenciales, no se confundan. Aquí hay varias formas de usar aceites esenciales que pueden usarse como referencias..
Varias formas de utilizar aceites esenciales.
Varias opciones para el uso de aceites esenciales, tales como:
Dihirup
Los aceites esenciales pueden ser utilizados por inhalación. Para hacerlo, colóquelo en un recipiente especial llamado difusor, aerosol o goteo en un recipiente con agua caliente. Este método se usa generalmente para superar estados de ánimo que son malos o que necesitan calma. Además, la inhalación de este aceite puede ser útil como desinfección respiratoria y descongestiva (alivio de la respiración).
Además de producir un agradable aroma, la inhalación de aceites esenciales puede estimular el sistema olfativo, la nariz y el cerebro. Cuando la molécula que respiras llega al cerebro, generalmente se activará el sistema límbico.
El sistema límbico es una parte del cerebro que regula las funciones emocionales, la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respiración, la memoria, el estrés y el equilibrio hormonal. De esa manera, los aceites esenciales pueden tener un efecto en el cuerpo como un todo..
Aplicar sobre la piel.
Además de ser inhalados, los aceites esenciales también se pueden usar aplicándolos a la piel. Aplicar y masajear ciertas partes puede mejorar la circulación sanguínea en el área y hacer que el aceite se absorba adecuadamente.
Pero tenga en cuenta que nunca aplique aceite esencial sobre la piel sin diluirlo con aceite portador (por ejemplo, aceite de coco o aceite de oliva). Porque, esto puede causar que la piel experimente irritación severa..
Además, trate de hacer una prueba de alergia antes de aplicarlo en su piel. Para ello, aplique aceite esencial diluido con aceite portador en la piel del brazo. Luego, esperar la reacción de 24 a 48 horas. Si en ese momento su piel no experimenta ningún problema, como enrojecimiento o picazón, este aceite es seguro para que lo use en otras partes del cuerpo..
Mezclado en la bañera
También puede combinar los beneficios de los dos métodos anteriores goteando aceites esenciales en un baño caliente. De esa manera, puedes respirar el aroma y ayudar a que el aceite se filtre en la piel..
Sin embargo, tenga cuidado si su piel experimenta irritación, una reacción alérgica o si hay una lesión. Es mejor consultar a un médico antes de tomar un baño o sumergirse en aceites esenciales.
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