¿Tienes a menudo picazón en la noche? Esta es la razon

Ya listo para descansar después de un día de actividad, de repente sientes una picazón extraordinaria. ¿A menudo experimentas esto? O tal vez se ha quedado dormido, pero finalmente se despierta porque todo su cuerpo se vuelve picazón. Prurito en la noche es muy molesto. Por lo tanto, aprenda más sobre las diversas causas y formas de lidiar con la picazón todas las noches a continuación.

¿Por qué la piel se vuelve más picazón por la noche??

La picazón generalmente es causada por sustancias debido a la inflamación de la piel. Las causas pueden variar desde enfermedades de la piel, afecciones de salud, reacciones alérgicas o su afección psicológica. Sin embargo, las tres cosas a continuación pueden hacer que la picazón se sienta peor durante la noche..

Reloj biológico del cuerpo

En la mayoría de los casos, su piel pica durante la noche debido a cambios en el ritmo circadiano del cuerpo. El ritmo circadiano es un reloj biológico que determina cómo funciona cada órgano de su cuerpo. Por ejemplo, durante el día su sistema digestivo está trabajando duro, mientras que durante la noche su sistema digestivo descansará.

Ahora, los ritmos circadianos que cambian por la noche pueden hacerte más susceptible a la picazón. Por la noche, su cuerpo produce muchas proteínas llamadas citoquinas. Este tipo de proteína puede empeorar la inflamación. Mientras que la hormona corticosteroide responsable de combatir la inflamación solo se produce en pequeñas cantidades durante la noche..

Por lo tanto, su piel se inflama más en la noche. Los síntomas inflamatorios incluyen picazón, enrojecimiento o hinchazón.

Piel seca

Por la noche, la piel humana también se volverá más seca. Esto se debe a que generalmente la temperatura del aire disminuye, por lo que hace más frío por la noche. La piel seca, que en el mundo médico se llama xerosis, generalmente se ve escamosa, agrietada y se siente muy irritada..

La picazón es más pronunciada en la noche.

En otros casos, realmente se siente picazón en la mañana o en la tarde. Sin embargo, debido a que está ocupado con actividades, la picazón no se siente mucho. Mientras que por la noche, antes de ir a la cama, por ejemplo, no hay cosas que puedan llamar su atención. La picazón que aparece también se siente aún más intensa..

Varias causas de picazón que golpean todas las noches.

Las siguientes son varias posibilidades por las que a menudo experimenta picazón antes de irse a dormir o incluso cuando está dormido..

Enfermedades de la piel como el eccema o la psoriasis.
Las picaduras de insectos como mosquitos, ácaros, garrapatas o oxiuros
Afecciones psicológicas como estrés, depresión y trastornos de ansiedad.
Anemia por deficiencia de hierro
Enfermedad renal o hepática
Enfermedad tiroidea
Trastornos del sueño como el síndrome de piernas inquietas
Trastornos nerviosos debidos a esclerosis múltiple o diabetes
Reacciones alérgicas a alimentos, bebidas, productos cosméticos o medicamentos.

Superando la picazón en la noche

Para prevenir y superar la picazón en la noche, puede realizar los pasos a continuación.

Use camisones de algodón.
Use crema hidratante (loción corporal) después de bañarse o antes de irse a la cama..
No tome una ducha con agua caliente. Si quieres tomar un baño caliente, puedes usar agua tibia.
Comprimir la parte que pica con compresas frías.
Asegúrese de que la temperatura de su habitación sea lo suficientemente fría, pero aún húmeda. Si es necesario, instale un humidificador por la noche.
Evite los productos para el cuidado de la piel que pueden causar irritación. Por ejemplo, perfumes, jabones perfumados y conservantes, o cremas hidratantes que contienen demasiados productos químicos..
Tomar medicamentos para la alergia (antihistamínicos).
Aplicar ungüento o loción de calamina..

Si ha realizado los pasos anteriores pero la picazón no desaparece, debe consultar de inmediato a un médico. Del mismo modo, si no puede dormir porque siempre siente picazón en la noche..

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