¿Es el cuerpo de las mujeres más en forma que los hombres?
Un hombre es bendecido con un cuerpo que es más fuerte, más grande y más musculoso que una mujer. Desde esta diferencia física, lógicamente, se podría considerar que los hombres están más en forma que las mujeres. Bueno, pero hay hallazgos recientes que muestran algo fuera de lo común acerca de la condición física de hombres y mujeres. Al parecer las mujeres son más en forma que los hombres. Es eso correcto? Echa un vistazo a la revisión de la investigación a continuación.
Lo que dice la última investigación?
El estudio de Beltramme y sus colegas publicados en la revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism en 2017 presentaron los resultados que contradecían los hallazgos anteriores que afirmaban que los hombres tienen una mejor condición física que las mujeres..
En este estudio, por el contrario, las mujeres tienen un mejor estado físico visto desde la velocidad de formación de oxígeno.
Cómo se realizó esta investigación?
El estudio incluyó a 18 personas, con 9 hombres y 9 mujeres de 18 a 30 años. Los encuestados en este estudio tenían el mismo número de índice de masa corporal (IMC). También tienen un nivel bastante alto de actividad física al día..
Todos los encuestados midieron la cantidad de oxígeno que utilizaron durante el entrenamiento y la cantidad de dióxido de carbono que produjeron..
Después de que todos los encuestados se calentaron, se les pidió que corrieran por encima caminadora comenzando con la velocidad de caminar. Velocidad caminadora luego aumentó hasta alcanzar el 80 por ciento de su frecuencia cardíaca máxima. Este ejercicio es un ejercicio con una categoría de intensidad media..
Las mediciones específicas realizadas en este estudio fueron para ver qué tan rápido aumentaría el consumo de oxígeno de las condiciones de reposo a la fase de entrenamiento dada.
La salida de oxígeno es el nivel de consumo de oxígeno que el cuerpo de una persona usa en cada minuto.
El alto rendimiento de oxígeno de una persona será más máximo para llevar a cabo actividades de ejercicio de alta intensidad. Las personas que tienen un alto consumo de oxígeno tienen un mejor rendimiento en el trabajo, ya que no es fácil de perder.
Entonces cuales son los resultados?
La investigación muestra que las mujeres se adaptan más rápidamente al ejercicio dado en 30 segundos, mientras que los hombres necesitan 42 segundos para ajustarlo.
A partir de estos resultados, se muestra que el procesamiento constante de oxígeno ocurre alrededor de un 30 por ciento más rápido en las mujeres que en los hombres. Los investigadores también encontraron que el grupo de mujeres en este estudio podría canalizar mejor el oxígeno a los tejidos corporales.
El procesamiento más rápido del oxígeno en el cuerpo de una mujer se ve en la condición de los músculos de una mujer al procesar el oxígeno.
Esta investigación muestra que los músculos de las mujeres liberan oxígeno de la sangre más rápido. Así que, científicamente, se puede decir que las mujeres tienen un sistema de acondicionamiento aeróbico más alto que los hombres..
Por lo tanto, con un procesamiento más rápido del oxígeno en el cuerpo, se piensa que las mujeres no serán más fáciles de experimentar fatiga muscular y tienden a ser más capaces de mostrar un buen rendimiento de ejercicio.
Beltramme dijo, por ahora, aunque los hombres suelen ser bendecidos con un cuerpo más fuerte, pero esta condición no puede indicar que la fuerza del cuerpo de un hombre significa que está más en forma en general que las mujeres..
Este hallazgo controvertido aún necesita ser explorado más a fondo para descubrir la verdad. Beltramme realizará una investigación similar, más amplia y más específica para los atletas profesionales..
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